9 tips para comenzar a hacer deporte y mejorar el estado físico
Una guía para evitar las excusas y ponerse en movimiento. Incorporar desafíos de manera paulatina y armar una rutina son los pasos claves para empezar
Aguas, jugos y frutas: cómo hidratarse de forma correcta para enfrentar el verano
Desde regular la temperatura corporal hasta transportar nutrientes, este líquido es clave para prevenir riesgos en salud. Cómo la deshidratación puede ser un riesgo silencioso y claves para evitarla
Dietas mágicas para el verano: cuáles son las consecuencias para la salud
Con el objetivo de alcanzar resultados rápidos y efectivos, estos planes de alimentación ganan popularidad. Sin embargo, son difíciles de mantener, y a menudo resultan en deficiencias nutricionales y problemas para el organismo
Cómo retornar a una alimentación equilibrada tras la cena navideña
Las comidas durante estas fechas son protagonistas esenciales. Es por eso que, tras estos encuentros, muchos buscan volver a los hábitos saludables. Desde distribución hasta elección consciente de alimentos, cuáles son los 7 puntos claves a tener en cuenta
Alimentos y alcohol: guía para un consumo responsable durante las fiestas
Durante Navidad y Año Nuevo, el brindis es una figura destacada de los encuentros. Sin embargo, es esencial considerar la influencia que tienen estas bebidas en el organismo y comportamiento humano. Desde mitos y verdades hasta consejos, cómo disfrutar sin excesos
Cómo influyen los distintos tipos de alimentos en las alergias
La ciencia reveló que existe una conexión entre estas afecciones y las diversas clases de dieta. Incluso, se advirtió que algunas comidas pueden agravar o aliviar estos síntomas
Celebraciones de fin de año: cinco estrategias para evitar los excesos
Durante el último mes del año, algunas personas pueden tener un consumo desmedido de distintos alimentos, los cuales pueden provocar no solo aumento de peso, sino también distintas patologías. Cuáles son los mejores consejos para mantener los hábitos saludables durante las Fiestas
Día internacional del voluntario: de estudios clínicos a la ayuda humanitaria
Más de 860 millones de personas en todo el mundo dedican su tiempo y habilidades para mejorar la vida de otros. Cómo el esfuerzo desinteresado mejora el bienestar y tiene un rol clave en la sociedad
Fútbol caminando, un nueva práctica deportiva para tratar la obesidad y el sobrepeso
De qué se trata este deporte adaptado que nació para los adultos mayores en Inglaterra y Fundación ALCO® adecuó para que disfruten todas las personas con exceso de peso
Diferencias entre VIH y SIDA: la importancia del diagnóstico precoz para alcanzar una carga viral indetectable
En la víspera del Día Mundial de la Lucha contra esta patología, es crucial entender las diferencias entre ambas condiciones, además de conocer cómo el tratamiento antirretroviral ha transformado la vida de quienes viven con el virus
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‘La Voz 2025’ elige a su ganadora con una final repleta de artistas invitados: Pablo Alborán, Melody, Ana Torroja, Beret y muchos más
Pablo López se hizo con su cuarta victoria en el concurso tras una final en la que Sebastián Yatra tenía dos finalistas y Mika ninguno
La impactante imagen que subió Jake Paul tras confesar que Anthony Joshua le rompió la mandíbula durante la pelea
El youtuber mostró en redes sociales el resultado de la lesión sufrida tras su enfrentamiento con el británico
La OMS advierte que más de la mitad de Europa sufre los efectos de una temporada de gripe intensa y temprana
Casi treinta países del continente reportan una propagación inusual del virus H3N2, que está alcanzando cifras sin precedentes, saturando hospitales y forzando nuevas recomendaciones de vacunación y prevención en grupos vulnerables según autoridades sanitarias
Macron avisa de que no hay "cheque en blanco" para Mercosur y Francia se opondrá a una firma este año
El presidente francés exige retrasar cualquier decisión sobre el tratado comercial con los países sudamericanos hasta que se apliquen salvaguardas que respalden a los agricultores europeos, y advierte que Francia rechazaría un visto bueno anticipado
La Reina Letizia alerta de que la obesidad infantil se duplica en familias con rentas bajas
Expertos advierten que los niños procedentes de hogares vulnerables presentan mayores índices de problemas de peso, según datos recientes, mientras organismos internacionales urgen frenar el impacto de los productos ultraprocesados mediante más educación sobre hábitos saludables
