9 tips para comenzar a hacer deporte y mejorar el estado físico
Una guía para evitar las excusas y ponerse en movimiento. Incorporar desafíos de manera paulatina y armar una rutina son los pasos claves para empezar
Aguas, jugos y frutas: cómo hidratarse de forma correcta para enfrentar el verano
Desde regular la temperatura corporal hasta transportar nutrientes, este líquido es clave para prevenir riesgos en salud. Cómo la deshidratación puede ser un riesgo silencioso y claves para evitarla
Dietas mágicas para el verano: cuáles son las consecuencias para la salud
Con el objetivo de alcanzar resultados rápidos y efectivos, estos planes de alimentación ganan popularidad. Sin embargo, son difíciles de mantener, y a menudo resultan en deficiencias nutricionales y problemas para el organismo
Cómo retornar a una alimentación equilibrada tras la cena navideña
Las comidas durante estas fechas son protagonistas esenciales. Es por eso que, tras estos encuentros, muchos buscan volver a los hábitos saludables. Desde distribución hasta elección consciente de alimentos, cuáles son los 7 puntos claves a tener en cuenta
Alimentos y alcohol: guía para un consumo responsable durante las fiestas
Durante Navidad y Año Nuevo, el brindis es una figura destacada de los encuentros. Sin embargo, es esencial considerar la influencia que tienen estas bebidas en el organismo y comportamiento humano. Desde mitos y verdades hasta consejos, cómo disfrutar sin excesos
Cómo influyen los distintos tipos de alimentos en las alergias
La ciencia reveló que existe una conexión entre estas afecciones y las diversas clases de dieta. Incluso, se advirtió que algunas comidas pueden agravar o aliviar estos síntomas
Celebraciones de fin de año: cinco estrategias para evitar los excesos
Durante el último mes del año, algunas personas pueden tener un consumo desmedido de distintos alimentos, los cuales pueden provocar no solo aumento de peso, sino también distintas patologías. Cuáles son los mejores consejos para mantener los hábitos saludables durante las Fiestas
Día internacional del voluntario: de estudios clínicos a la ayuda humanitaria
Más de 860 millones de personas en todo el mundo dedican su tiempo y habilidades para mejorar la vida de otros. Cómo el esfuerzo desinteresado mejora el bienestar y tiene un rol clave en la sociedad
Fútbol caminando, un nueva práctica deportiva para tratar la obesidad y el sobrepeso
De qué se trata este deporte adaptado que nació para los adultos mayores en Inglaterra y Fundación ALCO® adecuó para que disfruten todas las personas con exceso de peso
Diferencias entre VIH y SIDA: la importancia del diagnóstico precoz para alcanzar una carga viral indetectable
En la víspera del Día Mundial de la Lucha contra esta patología, es crucial entender las diferencias entre ambas condiciones, además de conocer cómo el tratamiento antirretroviral ha transformado la vida de quienes viven con el virus
ÚLTIMAS NOTICIAS
Aena compra participaciones en los aeropuertos británicos Leeds Bradford y Newcastle por 309 millones
Tras un acuerdo con InfraBridge, la compañía española se convierte en accionista mayoritaria de una sociedad que explota infraestructuras clave del transporte aéreo en Inglaterra, una operación estratégica sujeta a autorizaciones regulatorias de ambos países
EEUU aprueba una venta de armas a Taiwán por más de 9.000 millones de euros
El Congreso de Estados Unidos autorizó el suministro de material militar avanzado para modernizar la defensa de Taiwán tras el bloqueo parlamentario en Taipéi y el aumento de operaciones chinas, según confirmó la Agencia de Cooperación en Seguridad y Defensa
El M23 comienza su retirada de Uvira, en el este de RDC, a petición de EEUU
La salida de fuerzas rebeldes de la ciudad busca aliviar la crisis humanitaria y evitar nuevas hostilidades, mientras la presión internacional aumenta para implementar mecanismos de seguridad, proteger a desplazados y allanar el camino hacia una transición política ordenada
La Cámara Baja de EEUU aprueba una propuesta que criminaliza los tratamientos de afirmación de género a menores
Organizaciones civiles y expertos médicos advierten que la penalización de cirugías o terapias hormonales para adolescentes trans genera riesgos para la salud pública y podría restringir el acceso a tratamientos avalados nacionalmente, mientras la iniciativa enfrenta obstáculos en el Senado
Al menos dos muertos y diez heridos en ataques del Ejército ucraniano en el suroeste de Rusia
Las autoridades ordenaron reforzar la vigilancia, intensificar controles y establecer protocolos de contingencia, mientras hospitales y equipos de rescate se mantienen alertas por posibles nuevos ataques en zonas clave de Rostov, Bataisk y Taganrog, cerca de Ucrania