9 tips para comenzar a hacer deporte y mejorar el estado físico
Una guía para evitar las excusas y ponerse en movimiento. Incorporar desafíos de manera paulatina y armar una rutina son los pasos claves para empezar
Aguas, jugos y frutas: cómo hidratarse de forma correcta para enfrentar el verano
Desde regular la temperatura corporal hasta transportar nutrientes, este líquido es clave para prevenir riesgos en salud. Cómo la deshidratación puede ser un riesgo silencioso y claves para evitarla
Dietas mágicas para el verano: cuáles son las consecuencias para la salud
Con el objetivo de alcanzar resultados rápidos y efectivos, estos planes de alimentación ganan popularidad. Sin embargo, son difíciles de mantener, y a menudo resultan en deficiencias nutricionales y problemas para el organismo
Cómo retornar a una alimentación equilibrada tras la cena navideña
Las comidas durante estas fechas son protagonistas esenciales. Es por eso que, tras estos encuentros, muchos buscan volver a los hábitos saludables. Desde distribución hasta elección consciente de alimentos, cuáles son los 7 puntos claves a tener en cuenta
Alimentos y alcohol: guía para un consumo responsable durante las fiestas
Durante Navidad y Año Nuevo, el brindis es una figura destacada de los encuentros. Sin embargo, es esencial considerar la influencia que tienen estas bebidas en el organismo y comportamiento humano. Desde mitos y verdades hasta consejos, cómo disfrutar sin excesos
Cómo influyen los distintos tipos de alimentos en las alergias
La ciencia reveló que existe una conexión entre estas afecciones y las diversas clases de dieta. Incluso, se advirtió que algunas comidas pueden agravar o aliviar estos síntomas
Celebraciones de fin de año: cinco estrategias para evitar los excesos
Durante el último mes del año, algunas personas pueden tener un consumo desmedido de distintos alimentos, los cuales pueden provocar no solo aumento de peso, sino también distintas patologías. Cuáles son los mejores consejos para mantener los hábitos saludables durante las Fiestas
Día internacional del voluntario: de estudios clínicos a la ayuda humanitaria
Más de 860 millones de personas en todo el mundo dedican su tiempo y habilidades para mejorar la vida de otros. Cómo el esfuerzo desinteresado mejora el bienestar y tiene un rol clave en la sociedad
Fútbol caminando, un nueva práctica deportiva para tratar la obesidad y el sobrepeso
De qué se trata este deporte adaptado que nació para los adultos mayores en Inglaterra y Fundación ALCO® adecuó para que disfruten todas las personas con exceso de peso
Diferencias entre VIH y SIDA: la importancia del diagnóstico precoz para alcanzar una carga viral indetectable
En la víspera del Día Mundial de la Lucha contra esta patología, es crucial entender las diferencias entre ambas condiciones, además de conocer cómo el tratamiento antirretroviral ha transformado la vida de quienes viven con el virus
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Jorge Solís renuncia a la presidencia de Caja Huancayo y se une a la lista al Senado de Rafael López Aliaga
Luego de más de una década al frente de la entidad financiera, el abogado integra la lista de Renovación Popular que ya oficializó sus candidaturas al Congreso para el 2026
Pantallas que se ven en 3D sin gafas: todo sobre los nuevos monitores 6K
Gracias a las recientes innovaciones, la nueva generación prioriza profundidad física y respuesta visual inmediata en entornos profesionales y domésticos
Fuerzas de EEUU continúan la persecución del petrolero 'Bella-1' cerca de la costa de Venezuela
El buque, sancionado por Estados Unidos y asociado a intereses iraníes, fue interceptado sin que las fuerzas lograran tomarlo tras un intento de carga en Venezuela, mientras crece la tensión por recientes intervenciones navales estadounidenses en la zona
Ministerio de Salud confirmó el primer caso de influenza AH3N2 subclado K en Colombia
La autoridad sanitaria informó que el hallazgo corresponde a un paciente con síntomas leves y antecedentes de viaje a Estados Unidos, cuyo diagnóstico fue ratificado mediante pruebas moleculares coordinadas por el INS y expertos en virología
Justicia asegura que la censura de fotos en los archivos de Epstein "no tiene nada que ver con Trump"
El Departamento de Justicia de Estados Unidos aclaró que la eliminación de imágenes en los expedientes de Jeffrey Epstein respondió a solicitudes de protección de víctimas, no a influencias de personalidades políticas, y que la fotografía involucrando a Trump fue restituida tras revisión
