Más amortiguación, más dificultad: el lado oculto de las zapatillas de running
La investigación analizó el impacto de distintos grosores de suela en la zancada y la estabilidad de corredores experimentados. Los expertos sugieren evaluar los riesgos y beneficios antes de elegir calzado
Qué zapatillas de running elegir para empezar a correr según tu perfil
Se trata de uno de los factores más importantes para quienes deciden iniciarse en esta disciplina. La elección correcta no solo determina la comodidad y el disfrute de los primeros entrenamientos, sino que también ayuda a prevenir lesiones frecuentes
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