Por qué aparecen los antojos menstruales y cómo los hábitos diarios pueden ayudar a controlarlos según especialistas
Dormir bien, distribuir comidas durante el día y elegir alimentos con proteínas y fibra ayuda a mantener el equilibrio emocional y fisiológico en esta etapa

Los trastornos premenstruales se asocian con mayor riesgo cardiovascular en mujeres
Una investigación sueca asocia alteraciones hormonales femeninas con problemas circulatorios, incluyendo arritmias e infartos cerebrales en mujeres jóvenes

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