Qué pasa en el cerebro después de medianoche: el momento en que aumentan los impulsos y las decisiones peligrosas
Diversos científicos advierten que permanecer despierto durante la madrugada altera los mecanismos que regulan las emociones y el autocontrol, incrementando la tendencia a conductas impulsivas, negativas o de riesgo
Por qué el cuerpo te va a agradecer dejar el consumo de alcohol
Cada vez más expertos, como el especialista en longevidad Gary Brecka, advierten que incluso un consumo moderado puede perjudicar órganos clave, deteriorar funciones cognitivas y alterar el equilibrio emocional
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