Los sprints superan al cardio constante en resultados y tiempo
Frente a correr o caminar a ritmo estable, los intervalos explosivos concentran el trabajo, prolongan el consumo calórico tras la sesión y fortalecen la velocidad, la potencia y la coordinación con menor duración total
Los 4 cambios que estudia la Fórmula 1 para revolucionar la categoría: “El público quiere ver a los pilotos luchar por un resultado”
Stefano Domenicali, presidente y director ejecutivo de la Máxima, develó las importantes variantes que están sobre la mesa
Los beneficios ocultos de correr a máxima velocidad: por qué sumar sprints a la rutina puede transformar el estado físico
The Times reunió las opiniones de distintos entrenadores de élite que destacron cómo este tipo de esfuerzo breve e intenso potencia el metabolismo, fortalece músculos y mejora el desempeño atlético
Gleb Syritsa, líder del Tour de Langkawi tras ganar al sprint la primera etapa
Gleb Syritsa se impone en la primera etapa del Tour de Langkawi, liderando la carrera con ventaja sobre Casper Van Uden y Xavier Caňellas, quienes también destacan en la clasificación general
Carreras de velocidad: cómo empezar para evitar lesiones y cuáles son sus beneficios inesperados
Este tipo de entrenamiento tiene un impacto positivo en el organismo, aunque los expertos advierten que debe tenerse un enfoque cuidadoso. Desde los primeros pasos hasta los mejores consejos, en la voz de un especialista
World Athlete of the Year 2015 women's finalists: Dibaba, Schippers and Wlodarczyk
Genzebe Dibaba, Dafne Schippers and Anita Wlodarczyk are the 3 women’s finalists for the 2015 IAAF World Athlete of the Year award.
F1 estrenará formato de carreras sprint