La rutina de ejercicios que tu espalda necesita tras horas en la oficina
Alivia tensiones acumuladas por jornadas prolongadas frente al escritorio con movimientos breves que activan, relajan y revitalizan tu cuerpo

Un doctor revela que sentarte con las piernas cruzadas está relacionado con la longevidad: “Tiene un impacto en tu esperanza de vida”
Su nombre en TikTok es @dr.patricio_ochoa y tiene miles de seguidores gracias a consejos como este

Este es el tiempo que deberías estar sentado en el váter, según una doctora: “Aumenta la presión y afecta la circulación sanguínea”
Si se propasa el tiempo recomendado, se aumenta el riesgo de hemorroides, debilitamiento del suelo pélvico y, en algunos casos, con el prolapso rectal

Los riesgos de trabajar de pie todo el día y el impacto en la salud
El debate sobre las posiciones para los trabajadores tomó protagonismo con reglamentos recientes. Una perspectiva que podría inspirar cambios más allá de Estados Unidos

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María Fernanda Cabal culpó a sus ‘enemigos’ del Centro Democrático por ruptura de relaciones con Álvaro Uribe: “Están en el corazón del presidente”
La senadora anunció la creación de una ‘nueva derecha’ y afirmó que el expresidente tendría reservas con los principios de esa corriente. También aseguró que no atacará al Centro Democrático ni a su candidata presidencial

Más de 25 estados de EEUU bajo impacto de un frente frío extremo con nieve y tormentas severas
El sistema meteorológico provocó cancelaciones aéreas, cierres viales y alertas por inundaciones mientras avanzaba desde las Montañas Rocosas hasta la Costa Este

WhatsApp modo El Diablo Viste a la Moda 2: cómo activarlo en tres pasos
Los usuarios puede consultar con Meta AI consejos de moda o datos sobre la primera parte

“Narcosindicatos”: Napoleón Gómez Urrutia denuncia que mineras se apoyan del crimen organizado
Advierte que hay al menos tres empresas más involucradas que actúan “totalmente en la impunidad”

Pensiones Bienestar 2026: este es el CALENDARIO OFICIAL de pagos para los adultos mayores en el Edomex
Los depósitos del tercer bimestre del año se llevarán a cabo del lunes 4 al miércoles 27 de mayo
