Frutas de estación, granos y quinoa: dos desayunos energéticos a base de nutrientes
Según dice la nutricionista Rocío Runca "la autobservación es la clave del cambio". En esta cápsula, se presentan dos alternativas rápidas, que además son fuentes de hidratos de carbono complejos, proteínas, grasas, fibra, que dan saciedad