Cómo activar el sistema linfático, el circuito que limpia el cuerpo y puede transformar el bienestar diario
El sedentarismo es uno de los hábitos que más problemas produce en este mecanismo clave del organismo. Cómo potenciarlo, según Juan Ruiz López, fisioterapeuta y especialista en rehabilitación
Rendimiento sin límites: por qué regular el estrés es tan importante como el entrenamiento
Respirar profundo, priorizar el descanso y cuidar la movilidad son claves para que el sistema nervioso acompañe el esfuerzo físico, favoreciendo la recuperación, evitando lesiones y transformando el entrenamiento en resultados duraderos
6 prácticas sencillas recomendadas por Harvard para reducir el estrés
GQ reportó que expertos de Harvard Health recomiendan un conjunto de prácticas fáciles de aplicar en la vida cotidiana para disminuir la tensión emocional
4 herramientas del neurofitness para calmar la mente en momentos de estrés
Aprender a manejar las emociones con técnicas como la respiración profunda y los desafíos mentales puede ser clave para enfrentar el estrés
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La actualización del programa Compassionate Allowances amplía a 314 las condiciones con prioridad y apunta a acortar las demoras para pacientes con diagnósticos graves que cumplen requisitos legales desde el inicio
La ONU prevé para Venezuela un crecimiento económico del 6,5% y una inflación del 385% en 2026
El organismo atribuye el repunte a la recuperación petrolera y al aumento de divisas por exportaciones, aunque advierte que el impacto de los terremotos y la persistencia de elevados precios dificultan la estabilidad a mediano plazo
La DGT avisa a quienes cogerán el coche para ver el eclipse: “El regreso será crítico. Puede originar retenciones, especialmente en carreteras secundarias”
La Dirección General de Tráfico ha estimado que el flujo hacia la franja de totalidad disparará la movilidad entre un 30 % y un 100 % respecto a un día normal, con entre 400.000 y 1,5 millones de viajes adicionales
Eclipse solar total, en directo | Reunión clave de Marlaska con Protección Civil y Aemet mientras Consumo retira nuevos modelos de gafas
España mira al cielo para contemplar un espectáculo único, eso sí no exento de riesgo: ha de hacerse con gafas homologadas
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