El desafío de no hacer nada: por qué el ocio es una forma de autocuidado, según los especialistas
En una sociedad que premia la exigencia constante, expertos consultados por Infobae coinciden en que el descanso potencia la creatividad, favorece el equilibrio emocional y previene el agotamiento. Aprender a escuchar el cuerpo y dejar atrás la culpa es clave para no lamentarse después
Snacks de ejercicios: la receta para hacer actividad física a pesar de la falta de tiempo
Incluso quienes enfrentan jornadas extensas y agendas apretadas pueden mejorar su bienestar con pausas activas de apenas unos minutos, y contrarrestar los riesgos asociados a la falta de actividad física. Beneficios para la salud física y mental, y estrategias para sumar movimiento en el día a día
Si trabajas sentado ocho horas o más, ¿cada cuánto tiempo debes tomar pausas activas para evitar el sedentarismo?
Las pausas activas ayudan a contrarrestar los efectos del sedentarismo sin necesidad de salir del espacio de trabajo
La pausa activa es la herramienta clave para combatir el sedentarismo
El coach fitness Daniel Tangona explicó en una entrevista en Infobae en Vivo por qué estar muchas horas sentado puede tener consecuencias graves para la salud. Cómo incorporar rutinas de ejercicios sostenibles en el tiempo
Taxista sorprendió con enérgica pausa activa en plena vía: se le vio saltando lazo frente a su carro
Estudios indican que los conductores de taxi y de vehículos de servicio público suelen tener desórdenes músculo-esqueléticos debido a sus largos jornadas de trabajo, que, incluso, alcanzan las 15 horas diarias
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Guadalajara recibe el choque entre los rivales directos de México en el Grupo A. Coreanos y checos se miden en un duelo clave que definirá el futuro del sector
Abelardo de la Espriella, la doble nacionalidad y el debate sobre su elegibilidad presidencial
Especialistas y exjueces de las altas cortes aseguran que la Constitución solo restringe la candidatura presidencial a quienes no son colombianos por nacimiento, despejando dudas sobre la postulación del abogado
Consulado de Colombia en Houston también anunció cambios en los puestos de votación para la segunda vuelta: esta es la razón
La administración del edificio donde funciona la sede diplomática solicitó no efectuar las votaciones en sus instalaciones por “motivos de fuerza mayor”
Arrestan a hombre que vigilaba con dron a elementos de seguridad en la frontera
La persona capturada estaría relacionada con actividades de tráfico de personas
Metro CDMX: reabren el Tren Ligero en su totalidad
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este jueves en vivo minuto a minuto
