Notificaciones Moviles

El sencillo ajuste en el teléfono que puede cambiar la relación con la tecnología y la salud mental

La sobrecarga de notificaciones convirtió al celular en una fuente constante de interrupciones. Datos, estudios recientes y experiencias personales analizan cómo esta dinámica influye en la concentración, el descanso y la vida cotidiana