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El nadador y medallista olímpico Rowdy Gaines reveló 5 claves para que los adultos retomen la natación sin lesiones

El ex atleta estadounidense compartió con The Associated Press recomendaciones específicas para quienes vuelven a sumergirse después de años, abordando aspectos como técnica, progresión en los entrenamientos, prevención de molestias físicas y hábitos saludables en el agua

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Psicología o coaching: cuáles son las diferencias y cuándo conviene recurrir a cada uno

Las dos disciplinas pueden coincidir en procesos de desarrollo, pero se diferencian por sus objetivos, competencias y el tipo de necesidad que atienden

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Temas del día de EFE Internacional del domingo 25 de octubre (12:00 GMT)

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