Fumar menos de 5 cigarrillos por día también aumenta el riesgo de muerte prematura y enfermedades cardíacas
Un estudio liderado por científicos de la Universidad Johns Hopkins de los Estados Unidos analizó datos de más de 300.000 adultos durante hasta 20 años. Los resultados aportan claves para mejorar la longevidad

Análisis de grasa corporal: el tamaño de la cintura es mejor que el IMC para evaluar la salud
Ofrece una mejor estimación de su riesgo de muerte prematura, según un nuevo estudio científico

Este es el mejor momento del día para tomar café y reducir el riesgo de mortalidad, según nuevo estudio
El impacto de esta bebida en el riesgo de muerte prematura depende de varios factores, como la cantidad de café consumido, el momento del día en que se ingiere y las características individuales de cada persona

Vinculan las dietas ricas en alimentos ultraprocesados con un mayor riesgo de muerte prematura
El nuevo estudio del Instituto Nacional del Cáncer de EE.UU. encontró que los adultos mayores que consumen con frecuencia esta clase de comida pueden sufrir enfermedad cardiaca o diabetes, entre otros problemas de salud

Consumir alimentos ultraprocesados es un riesgo de muerte prematura, indica estudio de Harvard
Los datos de más de 100.000 profesionales de la salud en Estados Unidos, recopilados durante 32 años, revelan que las porciones diarias de productos industriales incrementan notablemente el riesgo de mortalidad

El embarazo adolescente puede aumentar el riesgo de muerte prematura
Una investigación en Ontario, Canadá detectó que las jóvenes enfrentan un peligro considerablemente mayor de morir antes de los 31 años. Los detalles de los hallazgos

La afección del pectoral de algunos hombres que aumenta el riesgo de muerte prematura
La ginecomastia se produce, entre otras causas, por una mayor presencia de estrógenos que de andrógenos en los hombres

Estar sentado muchas horas aumenta el riesgo de muerte prematura
El sedentarismo por períodos muy prolongados está relacionado con enfermedades metabólicas y cardiovasculares, señaló un nuevo estudio. Cuáles son los pequeños hábitos que contrarrestan el efecto

¿Qué es más importante para la salud, la velocidad o la cantidad total de pasos diarios?
Un estudio reveló que andar a buen ritmo durante 30 minutos al día puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, y demencia

Científicos de Harvard encontraron 8 factores sociales que aumentan el riesgo de una muerte prematura
Un grupo de expertos realizó un seguimiento de 8.250 adultos durante cuatro años. En este periodo, detectaron algunas circunstancias no médicas que podrían predecir una vida más corta. Cuáles son

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Los principales errores que cometemos al tomar creatina, que impiden su absorción y pueden causar daño en los riñones
No ingerirla de forma adecuada puede hacer que no obtengas los beneficios esperados, además de provocar efectos adversos en la salud

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