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Una revisión de la UPM señala que lácteos fermentados potencian el microbioma intestinal y mejoran el rendimiento físico

Investigadores del INEF-UPM destacan que consumir estos productos lácteos representa una opción simple y asequible para fortalecer defensas, reducir molestias alimentarias y favorecer el equilibrio cardiometabólico junto con una mayor capacidad de recuperación muscular y energía diaria