Entornos Naturales

Por qué caminar en la naturaleza mejora la atención y la memoria, según nuevos estudios

Estudios recientes muestran que pasar tiempo al aire libre puede renovar la mente y potenciar el rendimiento en tareas cognitivas

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Los 7 beneficios físicos y psicológicos de hacer ejercicio al aire libre

La actividad física en espacios verdes favorece el bienestar emocional, fortalece el sistema inmune y es accesible para todos. Cómo impacta la naturaleza en el cerebro y la salud mental, según dos expertos

Los 7 beneficios físicos y psicológicos de hacer ejercicio al aire libre

Mar, campo o montaña: qué revela el lugar favorito de vacaciones sobre la personalidad, según la psicología

Estudios científicos y expertos señalan que factores como el tipo de entorno elegido para descansar pueden estar relacionados con aspectos de la identidad individual. Los beneficios para la salud mental

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La estrategia más accesible para reducir la hormona del estrés

Especialistas de EatingWell y nuevas investigaciones destacan que este ejercicio favorece el manejo de la tensión y el equilibrio hormonal, consolidándose como un aliado clave para el bienestar físico y emocional

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Por qué caminar puede transformar el cuerpo y la mente, según la ciencia

Estudios recientes destacaron cómo el entorno, los aromas y la duración de los paseos pueden potenciar el bienestar emocional y cognitivo

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Vivir en un entorno “verde” retrasa el envejecimiento

Así lo demostró un estudio realizado por investigadores australianos. Cuál es el vínculo entre la vida vegetal en el ambiente que rodea a una persona y los cambios en su ADN

Vivir en un entorno “verde” retrasa el envejecimiento