Cuántas veces por semana conviene hacer HIIT para ver resultados
Según GQ, la frecuencia adecuada del entrenamiento por intervalos de alta intensidad marca la diferencia entre notar mejoras visibles y afectar el equilibrio físico. Alcanzar el punto justo es esencial para aprovechar todos sus beneficios
Por qué saltar la soga puede ser clave para una mejor salud cardiovascular
Especialistas y estudios recientes destacan cómo esta actividad accesible puede mejorar significativamente el funcionamiento del corazón al aumentar la resistencia física y protegerlo de riesgos asociados a la vida sedentaria
¿Hay que tomar creatina?
Esta sustancia para mejorar el rendimiento es legal, segura y puede tener beneficios más allá del deporte
Ejercicio breve, impacto profundo: solo 12 minutos de actividad física alteran cientos de moléculas clave del cuerpo
Investigadores descubrieron que sesiones cortas de alta intensidad afectan cientos de metabolitos, mejorando procesos esenciales como la quema de grasa y el control de la glucosa
Parkinson y actividad física: cómo el ejercicio puede mejorar la vida de los pacientes
Un estudio reciente realizado por científicos de Canadá descubrió que los entrenamientos pueden reducir significativamente los síntomas motores de característicos de esta enfermedad neurodegenerativa
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Gustavo Petro cuestiona Mi Casa Ya y afirma que subsidios de vivienda benefician a banqueros y constructoras
El presidente señaló que el modelo encarece el precio de la vivienda y favorece que los recursos públicos terminen en bancos en lugar de beneficiar directamente a las familias más vulnerables. Además, advirtió que las altas tasas de interés agravan la situación y defendió la suspensión del programa para replantear su alcance
El paisaje y el cuerpo como identidad se redefinen en una muestra en Fundación Santander
En “ReversoDoble”, Valeria Maggi y Luis Garay proponen una experiencia sensorial, a partir de la pintura y la videoinstalación
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La actriz de telenovelas como Más allá del horizonte y Topacio ingresó a la casa en el lugar que dejó Andrea del Boca en la competencia. El video
Lotería Powerball: resultados ganadores del lunes 13 de abril de 2026
Como cada lunes, esta lotería estadounidense dio a conocer los números ganadores del su más reciente sorteo millonario
