A qué velocidad hay que caminar para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según un estudio

Lo reveló una investigación realizada por científicos de Irán, Reino Unido y Noruega. Cuáles fueron los resultados y cómo deberían ser incorporados en la vida diaria
A qué velocidad hay que caminar para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según un estudio

Así se pueden proteger las reservas naturales ante el incremento de visitantes en el inicio de año

Enero es un mes con mayor actividad turística en Medellín, tanto locales como visitantes aprovechan para armar planes de paseos de olla, picnics o caminatas
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Halloween en Bogotá: planes y recomendaciones para la celebración

La administración distrital solicitó que elementos o accesorios como varitas, espadas, cuchillos y bastones sean flexibles para evitar accidentes
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Caminar y montar bicicleta están entre las actividades físicas preferidas por los bogotanos

El sondeo realizado por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte también reveló que, en promedio, los ciudadanos realizan 350 minutos por semana de actividad física
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Cuál es la forma más saludable de caminar

Annabel Streets, autora del libro “52 Ways to Walk” (”52 formas de caminar”), explicó cómo sacar el máximo partido a los paseos, tanto para la salud física como la mental
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Hacer actividad física reduce 33% el riesgo de padecer Alzheimer

Lo reveló un estudio realizado en Estados Unidos en más de 600.000 personas, con una edad media de 61 años. Cuáles son las recomendaciones que se desprenden de estos resultados
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Cuáles son los 9 factores que hay que tener en cuenta para prevenir la enfermedad de Alzheimer

En América Latina se puede reducir un 56% el riesgo de demencias como Alzheimer si se controlan los factores de riesgo. Las medidas de prevención deben empezar desde la infancia
Cuáles son los 9 factores que hay que tener en cuenta para prevenir la enfermedad de Alzheimer