Mirtha Legrand contó su secreto para llegar a los 99 años con buena salud: “Soy entusiasta”
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Por qué necesitas magnesio y qué alimentos lo contienen en mayor cantidad
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5 maneras de abandonar la idea de una vida perfecta y construir una sostenible
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Consumir alimentos ultraprocesados es un riesgo de muerte prematura, indica estudio de Harvard
Los datos de más de 100.000 profesionales de la salud en Estados Unidos, recopilados durante 32 años, revelan que las porciones diarias de productos industriales incrementan notablemente el riesgo de mortalidad

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Un neurocirujano del estado del sol reveló prácticas cotidianas esenciales para mejorar la expectativa de vida, lo que impactaría positivamente en la salud a largo plazo

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Dormir tiene beneficios para el organismo, pero también en la salud mental. Desde aumento en el riesgo cardiovascular hasta la memoria, la importancia de alcanzar un buen descanso

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