Cuatro movimientos para adelgazar sin lastimar las rodillas, según expertos
Descubre la rutina respaldada por instituciones internacionales

La ciencia explica cuántos minutos de bicicleta fija bastan para lograr un ejercicio intenso
Una nueva investigación desafía las ideas tradicionales sobre el tiempo necesario para mejorar el rendimiento físico y muestra cómo es posible alcanzar resultados sorprendentes con rutinas breves realizadas de forma estratégica

Elejercicio “indoor” que transforma la salud cardiovascular y acelera la reducción de grasa corporal
Esta es una forma de ejercicio que, a través de una combinación de movimiento controlado y ritmo constante, se integra en distintas rutinas de acondicionamiento físico

El ejercicio clave para combatir el insomnio, según una investigación científica
Un estudio de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda descubrió un tipo de actividad física que influye positivamente en el descanso nocturno

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Gustavo Petro reconoció que tiene la ‘Petrotusa’ y dio tips para superarla: “Mucha esperanza”
El expresidente colombiano instó a sus seguidores a la defensa de sus derechos que, en sus palabras, fueron obtenidos en su administración

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Indios entrenan a la IA, que los puede remplazar, grabándose con celulares en la cabeza
Las empresas están pagando unos dos dólares por hora para quienes se graben en sus hogares

Robot con labios y lengua realistas deja inquietos a usuarios de Instagram: “Perturbador”
El video difundido en redes sociales muestra labios y lengua con movimientos muy realistas, generando preguntas sobre el verdadero objetivo de estos diseños y los límites éticos en robótica

Qué pasará con los perros rescatados por Leandro Rud tras su muerte: el gesto de amor de Mariana Brey
El fallecimiento del icónico representante de modelos se produjo el viernes 7 de agosto y abrió una urgencia concreta sobre el futuro de los animales, con una adopción inicial que tomó protagonismo público
