Los pasatiempos pueden favorecer la adopción de hábitos saludables y el desarrollo de la resiliencia, afirman los expertos
Algunas investigaciones recientes exploran el efecto de actividades recreativas en la vida diaria y plantean nuevas alternativas para quienes buscan transformar su manera de enfrentar los desafíos personales
Este es el significado de “Imperare sibi maximum imperium est”: la filosofía de gobernarse a uno mismo y controlar las emociones
El filósofo romano Séneca, referente del estoicismo, muestra cómo vivir sin que las emociones nos controlen y alcanzar la serenidad interior
El poder del cambio gradual: cómo pequeñas acciones diarias multiplican sus beneficios con el tiempo
En La Fórmula Podcast, Marcos Vázquez, autor y divulgador, habló sobre filosofía, propósito e identidad. Explicó por qué una vida sin dirección suele estar dominada por impulsos inmediatos, cómo el estoicismo puede ser una brújula personal y de qué manera pequeños hábitos sostenidos en el tiempo pueden transformar quiénes somos y cómo vivimos
La autodisciplina como camino hacia el éxito: la premisa del nuevo libro de Ryan Holiday
Continuando con su intención de llevar las enseñanzas de los estoicos a sus lectores, el exitoso autor regresa a las librerías con este título en el que aborda el tema de la importancia de la disciplina en cada aspecto de la vida
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