El consumo de chocolate antes de dormir puede asociarse con alteraciones del sueño
Diversos estudios y expertos señalan que la cafeína y la teobromina presentes en el chocolate pueden dificultar el inicio o la calidad del sueño en personas sensibles, especialmente si se consumen por la noche
La alimentación tras el ejercicio nocturno: claves para recuperarse y dormir mejor
El entrenamiento por la noche plantea dudas sobre la mejor forma de alimentarse antes de descansar. La elección de productos adecuados y horarios favorece el rendimiento físico
Cuál es la costumbre nocturna que altera las hormonas y perjudica el descanso
Estudios recientes y especialistas explicaron a Real Simple que pequeños detalles en la rutina de la noche influyen más de lo pensado en la sensación de bienestar al día siguiente y en la calidad de la recuperación
La rutina nocturna recomendada por expertos que contribuye a una vida más larga
Investigadores internacionales consultados por GQ identifican acciones simples y realistas que, integradas en la rutina diaria, pueden aportar a un mayor bienestar
Cuáles son los riesgos de cenar demasiado tarde
Estudios advierten sobre los efectos, incluyendo mayor riesgo de obesidad y trastornos del descanso
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Sílvia Pérez Cruz habla de la polémica entre Rosalía y Estrella Morente: “Ojalá se reencuentren”
La cantante que colaboró en la canción ‘La rumba del perdón’ del disco ‘Lux’ dice que “es muy difícil estar en el medio”, luego de declaraciones cruzadas entre ambas artistas
Bolivia: conflictos sociales presionan al Gobierno y surgen pedidos de renuncia con 15 puntos de bloqueo
Sectores movilizados exigen la renuncia del presidente en la jornada en la que cumple seis meses de gestión. El país registra 15 puntos de bloqueo por conflictos sociales este viernes
Giro de Italia EN VIVO con Egan Bernal en acción: siga el minuto a minuto de la etapa 1
La carrera inició en territorio búlgaro y en el final en su llegada a Burgas, hubo varias caídas, y con los colombianos teniendo una jornada tranquila, y con el francés Paul Magnier llevándose el primer reto de la ronda italiana
STAR: inteligencia artificial y biotecnología redefinen los límites de la fertilidad masculina
Esta tecnología, que combina análisis de ultra-alta velocidad, inteligencia artificial y manipulación robótica, permitiría recuperar células viables, evitando procedimientos invasivos en hombres con infertilidad severa
El Gobierno pidió suspender las órdenes de captura de 29 cabecillas del Clan del Golfo, entre ellos, ‘Chiquito malo’
El objetivo de esta disposición es facilitar la participación de los cabecillas en las negociaciones con el Ejecutivo, en el contexto del actual diálogo con la estructura armada
