Dormir bien o hacer ejercicio: qué da más energía y cuál debe priorizarse para alcanzar el bienestar, según la ciencia
Un estudio realizado en Australia analizó ambos comportamientos en más de 70.000 adultos. Cómo mantener niveles altos de vitalidad y adoptar rutinas saludables en la vida cotidiana
La cifra de 7.000 pasos diarios se consolida como el nuevo estándar para la salud, según científicos
Un nuevo análisis científico muestra que caminar 7.000 pasos al día se asocia con una disminución notable de enfermedades graves y menor mortalidad en comparación con caminar solo 2.000 pasos, informa The New York Times
Los hábitos sencillos que recomienda Harvard para alargar la vida sin ir al gimnasio
Nuevas estrategias avaladas por la ciencia y consultadas por Real Simple sugieren que pausas cortas y frecuentes pueden tener un impacto positivo en la longevidad y el bienestar general
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Cienciano vs Deportivo Garcilaso EN VIVO HOY: minuto a minuto del clásico en Cusco por Torneo Clausura de Liga 1 2026
El ‘Papá’ llega entonado tras el 6-1 a Botafogo en la Copa Sudamericana, pero su campaña doméstica lo tiene con tres puntos; este domingo enfrenta al ‘Garci’ que busca recuperar la punta del torneo
Colapsó el pase de Dibu Martínez a la Juventus: la decisión del Aston Villa que le inyecta incertidumbre a su futuro
Las diferencias económicas que hicieron caer la transferencia del arquero de la selección argentina al gigante italiano
El Servicio Geológico Colombiano mantiene la alerta naranja en el volcán Puracé, tras siete emisiones de ceniza en 24 horas
La entidad reportó máximos históricos en mediciones, con emisiones persistentes de ceniza y gases, y señaló que la sismicidad y la deformación del terreno evidencian una alteración relevante en el sistema
EN VIVO | Seguridad, narcotráfico y crimen en México hoy 16 de agosto: aseguran más de media tonelada de marihuana en paquetería de Guanajuato
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Oliver Sonne debutó como titular con el Burnley en la Championship 2026-27: así le fue al peruano-danés
El lateral completó los 90 minutos en Turf Moor en el arranque de la segunda división inglesa ante el histórico West Ham. La gran reacción de los locales evitó la debacle
