Dormir bien o hacer ejercicio: qué da más energía y cuál debe priorizarse para alcanzar el bienestar, según la ciencia
Un estudio realizado en Australia analizó ambos comportamientos en más de 70.000 adultos. Cómo mantener niveles altos de vitalidad y adoptar rutinas saludables en la vida cotidiana
La cifra de 7.000 pasos diarios se consolida como el nuevo estándar para la salud, según científicos
Un nuevo análisis científico muestra que caminar 7.000 pasos al día se asocia con una disminución notable de enfermedades graves y menor mortalidad en comparación con caminar solo 2.000 pasos, informa The New York Times
Los hábitos sencillos que recomienda Harvard para alargar la vida sin ir al gimnasio
Nuevas estrategias avaladas por la ciencia y consultadas por Real Simple sugieren que pausas cortas y frecuentes pueden tener un impacto positivo en la longevidad y el bienestar general
Últimas Noticias
La inestabilidad mundial y la pérdida de nivel de vida, principales preocupaciones económicas entre los españoles
Casi la mitad de la población (48%) considera “mala” la situación económica del país, según una encuesta de la Unión Europea
Los municipios extremeños de Don Benito y Villanueva de la Serena paralizan definitivamente su fusión
El pleno del Ayuntamiento de Don Benito ha aprobado por una moción de Siempre Don Benito y el Partido Popular para declarar el fin proceso de fusión iniciado en 2021
Previsión del clima en Washington D. C. para antes de salir de casa este 30 de junio
Los fenómenos meteorológicos y análisis de probabilidad permiten dar información sobre la temperatura, lluvias y vientos para las próximas horas
Detectar el cáncer antes de que dé síntomas: la apuesta de Vithas Madrid La Milagrosa por el cribado avanzado
EEUU: las predicciones del tiempo en Miami este 30 de junio
Para evitar cualquier imprevisto es importante conocer el pronóstico del tiempo
