¿Sabías que hay plantas que pueden mejorar la calidad del aire de tu casa y ayudarte a dormir mejor? Aunque muchas personas decoran sus espacios con vegetación, pocas eligen la planta correcta para el dormitorio.
Es por eso que aquí te decimos cuál es una de las más recomendadas por la NASA y por investigadores en botánica.
¿Cuál es esta especial planta?
La sansevieria trifasciata, mejor conocida como lengua de suegra, tiene una capacidad única: libera oxígeno durante la noche (a diferencia de la mayoría de las plantas, que lo hacen solo durante el día). Esto la convierte en un aliado natural para dormir mejor y respirar aire más limpio mientras descansas.
Además, investigaciones del Clean Air Study de la NASA han demostrado que esta planta es capaz de absorber compuestos orgánicos volátiles (COVs) como el benceno, formaldehído y xileno, presentes en muebles, pinturas y productos de limpieza del hogar.
Beneficios de tener lengua de suegra en el dormitorio
A continuación te decimos algunos de los beneficios que tiene esta particular planta:
- Mejora la oxigenación nocturna
- Reduce los niveles de toxinas en el aire
- Contribuye a un sueño más profundo y reparador
- Ayuda a aliviar alergias leves y congestión nasal
- Requiere pocos cuidados: tolera poca luz y necesita poca agua
¿Dónde colocarla?
- En la esquina del cuarto, cerca de una ventana
- En una maceta pequeña sobre una repisa o buró
- Evita el exceso de riego (una vez cada 2 o 3 semanas es suficiente)
¿Qué otras plantas puedes combinar?
- Poto o potus: ayuda a remover formaldehído
- Palma areca: humidifica el aire
- Espatifilo o cuna de Moisés: absorbe acetona y amoníaco
Tener una planta como la lengua de suegra no solo embellece tu espacio: puede mejorar activamente tu salud mientras duermes. Si aún no la tienes en tu habitación, tal vez es momento de adoptarla.
Más Noticias
EN VIVO | Clima CDMX y resto de México hoy martes 21 de julio: se pronostican fuertes vientos durante esta tarde en la capital
Sigue en tiempo real las actualizaciones del pronóstico del clima en los distintos estados de la República Mexicana
Aceite de oliva y sal: el dúo que calma labios partidos y exfolia tu piel al instante
La evidencia científica revela sus verdaderos efectos sobre labios y piel seca
Tigres pone ultimátum al fichaje de Ángel Correa con River Plate y exige pago total de cláusula
Pese a que distintos medios reportan que ya habrían alcanzado una acuerdo entre clubes, la realidad es que Tigres sigue esperando el pago completo del jugador
Secretario de Seguridad Pública de Zacatecas afirma que video del Cartel de Sinaloa tiene tintes políticos, no criminales
Tras la difusión del material en redes, funcionarios estatales rechazaron vínculos con la delincuencia organizada y pedirán un peritaje para confirmar su autenticidad y ubicar a quienes lo produjeron
Los mejores y más saludables snacks para consentir a tu perro todos los días
Estos postres saludables son ideales para un premio especial
