El arte de “perderse cosas”: siete pasos para decir que no y mejorar nuestra salud mental
En su libro “La alegría de perderse cosas”, el psicólogo y filósofo danés Svend Brinkmaan analiza por qué más es menos y da consejos para entrenar la moderación y el autocontrol.
“Ponele ganas” y “vamos que se puede”: todo lo que hay que evitar ante el dolor de las personas con depresión y ansiedad
El libro “Esta depresión no es tu culpa”, del psicólogo chileno Nicolás Fernández Rodríguez, ayuda a promover las buenas prácticas colectivas y políticas para combatir la crisis de salud mental global.
El Estoicismo está de moda: lecciones para manejar las emociones negativas y afrontar la incertidumbre
Se trata de una corriente filosófica originada en Atenas y con gran popularidad durante el auge de Roma. En nuestros días se organiza la “Stoic Week”, un evento global anual que invita a vivir como un estoico durante una semana. El libro “Estoicismo. Una introducción a la filosofía del arte de vivir” cuenta sus secretos.
Por qué los chicos necesitan menos pantallas y más juego espontáneo para una infancia saludable
El último libro del prestigioso psicomotricista argentino Daniel Calméls, dirigido a docentes y terapeutas, cuenta cómo son las prácticas lúdicas que permiten desarmar los “síntomas de época” y desarrollar el interés y la creatividad infantil.
Por qué llorar en público puede hacernos vivir mejor: Amalia Andrade lo sabe
En diálogo con Infobae Leamos, la escritora y periodista colombiana habla de su último libro, “No sé cómo mostrar dónde me duele”. Afirma que vivimos una guerra contra las emociones y que casi todos somos “analfabetos emocionales”.
“Me importa una mierda”: el best-seller que explica cómo dejar ir las cosas que no son trascendentes
“El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda”, del estadounidense Mark Manson, vendió más de 20 millones de ejemplares. Da claves para manejar mejor la adversidad y dejar de lado la necesidad de estar siempre felices.
Mario Massaccesi: “El miedo tiene mala prensa; si tenés miedo sos cagón, débil y no vas a poder hacer las cosas”
En esta entrevista con Infobae Leamos, el periodista cuenta los pormenores del último libro que escribió junto a Patricia Daleiro, “Salir de los miedos”, en el que abordan cómo “aliarse” con esa emoción para evitar que crezca y nos paralice.
Hablemos de budismo: qué es el nirvana y cómo dejar atrás el sufrimiento (que nosotros mismos generamos)
En “El budismo explicado con sencillez”, el maestro zen Steve Hagen comparte la sabiduría y los consejos de un iluminado que vivió hace 2500 años. Habla de existencia, dolor, despertar, meditación y libertad mental.
Por qué es urgente actualizar el plan de estudios de la carrera de Medicina: un libro gratuito ofrece explicaciones
En “Las reformas curriculares de la carrera de Medicina”, el especialista argentino Luis Trombetta alerta sobre la necesidad de actualizar la formación de los profesionales de la salud, que en la UBA no se modifica desde 2009.
“Los psicólogos le lavan el cerebro al paciente” y otros mitos sobre ir a terapia
El libro “A terapia ¿yo?” derriba frases hechas y falsos conceptos como que la terapia es un lujo innecesario o que los psicólogos provocan rupturas familiares.
