Alimentación para una digestión saludable y los beneficios de los probióticos
En el programa Buen Comer de Radio Exitosa, la nutricionista Marilyn Montejo Berríos aborda las pautas fundamentales para mantener una buena salud digestiva. Durante la entrevista, la especialista explica las diferencias entre probióticos, prebióticos y postbióticos, la importancia del consumo diario de fibra, la hidratación adecuada y el impacto del estrés en el intestino.
