Los secretos de los VILPA, los entrenamientos “rápidos y vigorosos” que podrían transformar la longevidad
Un reciente estudio internacional reveló que este tipo de ejercicio, realizado en menos de un minuto, reduciría el riesgo de mortalidad entre un 44% y un 54%. Cómo sumarlo a la rutina diaria
Por qué hacer ráfagas de actividad de un minuto podría reducir el riesgo de muerte prematura
Un grupo de investigadores australianos descubrió que solo tres o cuatro estallidos de ejercicio físico vigoroso durante las tareas cotidianas se asocian a una gran reducción del riesgo de muerte prematura, en especial por enfermedades cardiovasculares
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Mark Hyman desaconseja soluciones rápidas: “Curar el intestino no suele consistir en encontrar un suplemento mágico”
El médico explicó su propuesta con acciones concretas, como retirar desencadenantes y reforzar el revestimiento, y brindó un marco de tiempo estimado para notar avances sin depender de atajos
El Reflecting Pool del Lincoln Memorial será vaciado otra vez tras fallas en la renovación
El histórico estanque será drenado por nuevas fallas en el revestimiento, brotes de algas y acusaciones de vandalismo, mientras las autoridades ambientales investigan la muerte de patos en el estanque
Aagesen dice que hay existencias de gasóleo, gasolina y queroseno para cerca de 100 días
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