Cómo sobrellevar el malestar emocional al volver al trabajo después de las vacaciones: recomendaciones clave
Uno de los consejos principales es considerar enero como una etapa de transición, en la que es fundamental reorganizar hábitos y las expectativas
Según expertos, estas son las enfermedades que puede padecer si duerme mucho
La incidencia sobre la salud cardiovascular es uno de los aspectos más alarmantes identificados por los expertos para quienes exageran en sus horas de sueño
Esta es la mejor técnica para conciliar el sueño, según un experto
El secreto para conciliar el sueño rápidamente y tener la mente tranquila se puede encontrar en tres números: 4-7-8
¿Qué significa que una persona duerma con la luz prendida según la Psicología?
Lo que muchos consideran una solución sencilla para conciliar el sueño podría tener repercusiones insospechadas en la salud física y mental
Por qué la dificultad para despertarse temprano es un problema de salud subestimado
Muchas personas enfrentan desafíos al comenzar el día, y una especialista en psicología reveló múltiples causas detrás de este fenómeno. En una columna de The Washington Post, compartió detalles que van desde desajustes biológicos hasta condiciones médicas
‘El hombre del sombrero’: el enigmático personaje que ven quienes sufren de parálisis del sueño
Este ser extraño y espeluznante suele ser percibido como una sombra oscura, y muchas veces su rostro es indistinguible, lo que aumenta la sensación de misterio y terror
¿Una siesta puede recuperar el sueño perdido? La verdad detrás del descanso diurno
Aunque las siestas breves son útiles para combatir la fatiga, no reemplazan un descanso nocturno adecuado, crucial para la salud física y mental a largo plazo, según especialistas de Women’s Health
Diseñan un “pijama inteligente” que monitoriza los ronquidos mientras dormimos y la calidad del sueño
Este invento tiene como objetivo monitorizar trastornos del sueño, como la apnea del sueño, con un equipo mucho más sencillo y cómodo
Jordi Évole habla sobre su cataplexia, la enfermedad que le hace perder el control al reírse: “No se entiende muy bien que tú te duermas o que te caigas de golpe y porrazo por una risa”
El reconocido periodista español sufre de cataplexia, en general un síntoma de narcolepsia, que le supone tener que “dormir dos siestas por la mañana y dos siestas por la tarde”
Parálisis del sueño: cómo puedes evitar este trastorno que te impide hablar y moverte al despertar
La parálisis del sueño es un trastorno que ocurre cuando una persona se encuentra entre los estados de sueño y vigilia, en el que está consciente pero no puede moverse ni hablar
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Corte Suprema confirma fallo a favor de Zoraida Ávalos: Inhabilitación del Congreso queda sin efecto definitvamente
Sala Suprema ratifica que el Parlamento sancionó arbitrariamente a la exfiscal de la Nación por una discrepancia jurídica y vulneró la independencia fiscal
Laura Fernández asume como la presidenta número 50 de Costa Rica y promete “mano dura” contra el crimen: “No me temblará el pulso”
En su primer discurso tras ser juramentada, la nueva mandataria aseguró que continuará la ruta política iniciada hace cuatro años, defendió una “tercera república” y prometió reformas profundas en seguridad, infraestructura y modernización del Estado
Ecuador: La Judicatura pidió a la Corte Nacional definir el alcance de las pruebas de confianza en la Función Judicial
Se pidió precisar los límites legales de las pruebas, en medio de cuestionamientos por corrupción e infiltración criminal
El premio Nobel Mo Yan ya está en Buenos Aires: “Gracias Argentina por Borges y Cortázar, por Maradona y Messi”
En un acto realizado en el Salón Dorado del Teatro Colón, el escritor chino recibió el título de “huésped de honor de la ciudad” y en su breve discurso habló más de fútbol que de literatura
Precio del dólar se desploma en Perú: Así cerró el tipo de cambio hoy 8 de mayo
El precio con respecto al sol peruano es reportado por el Banco Central de Reserva (BCRP) y Bloomberg. Revisa también el dólar Sunat
