El ejercicio puede mejorar el sueño o provocar insomnio: cuál es la rutina más adecuada
La actividad física es fundamental para un buen descanso nocturno, pero entrenar de más puede ser perjudicial. Los consejos de los especialistas para evitar desvelarse
¿Hacer ejercicio sirve para combatir los efectos del alcohol?
Luego de tomar varias copas, el cuerpo experimenta deshidratación, se ralentiza la digestión, aparecen las molestias estomacales y la fatiga es protagonista del día siguiente. Qué recomiendan los expertos para transitar esos momentos
Por qué los expertos en envejecimiento están obsesionados con la esperanza de vida saludable
Aunque muchas personas alcanzan los 100 años, los expertos priorizan llegar a los 90 con vitalidad y buena salud. Por qué ya no solo se trata de vivir más, sino mejor
Por qué duelen los oídos al viajar en avión y cómo prevenir las molestias auditivas
Al volar, los cambios rápidos en la presión del aire pueden provocar malestar. Los médicos revelan técnicas simples que ayudan a mitigar el problema
¿Qué tan saludable es comer pavo?
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¿Cómo ayudo a mi intestino a recuperarse tras tomar antibióticos?
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Lo que las hormigas y las orcas pueden enseñarnos sobre la muerte
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¿Por qué es tan malo estar sentado mucho tiempo?
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Un ave del terror en un desierto colombiano
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