El entrenamiento por intervalos incrementa el rendimiento y la salud cardiovascular
Una rutina con alternancia de esfuerzos puede potenciar la energía, mejorar procesos fisiológicos claves y ayudar a evitar lesiones
5 ejercicios de fuerza que potencian la velocidad al correr y maximizan el rendimiento atlético
El experto en fitness Harry Jameson en diálogo con The Times, indicó que combinar trabajo específico de piernas, core y cadena posterior con entrenamientos de agilidad permite mejorar la estabilidad, la resistencia y la eficiencia durante la carrera
El Elche vence al Deportivo (0-4) y asciende a Primera división
El Elche se impone con un contundente 0-4 al Deportivo, asegurando su ascenso a la Primera División y marcando un hito en su trayectoria deportiva esta temporada
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Papamóvil argentino: cuál es el auto local que preparan para transportar al León XIV en su visita al país
El Vaticano ya eligió el vehículo, aunque todavía no se conocen los detalles que tendrá su adaptación. Se construirá más de una unidad por sus recorridos en Buenos Aires y Córdoba
El calzado que muchos usan en verano puede causar problemas en los pies si se utiliza durante horas: “No ofrece una buena sujeción del talón”
El podólogo Manuel Vidal explica qué características debe tener el calzado para evitar molestias, ampollas y problemas en los pies
¿Tu lavanda no florece? El error común en el riego y los cuidados que se deben corregir para que crezca sana en tu maceta
El drenaje, la exposición solar y el trasplante oportuno son, entre otros aspectos, indispensables para el buen cultivo de esta planta aromática
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Científicos identifican una proteína que podría explicar por qué comer menos favorece un envejecimiento saludable
Un estudio publicado en Nature Aging identificó que la restricción calórica moderada disminuye el complemento C3, una proteína vinculada a la inflamación crónica, con efectos que van más allá de la pérdida de peso
