Así se puede fortalecer la vitamina D en primavera: claves recomendadas por especialistas
Aprovechar el aumento de luz solar requiere sumar rutinas al aire libre y alimentos frescos o fortificados, según recomienda Real Simple y resalta un estudio sobre salud ósea e inmunidad
El alimento número uno para elevar los niveles de colesterol ”bueno”
La inclusión de este alimento en la dieta contribuye a mejorar el perfil lipídico y a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, según recomendaciones de especialistas en nutrición y salud cardiovascular
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