Superar la ansiedad y el pensamiento excesivo es posible: claves para una vida más plena, según una especialista
En diálogo con el podcast Modern Wisdom, la autora Julie Smith analizó cómo enfrentar la autocrítica, manejar la duda persistente y desarrollar herramientas para fortalecer el equilibrio emocional
Cómo superar la trampa del victimismo y fortalecer la salud mental, según un psicólogo
Scott Barry Kaufman de la Universidad de Columbia, en el pódcast Modern Wisdom, propuso abandonar la identificación con el dolor y fomentar la flexibilidad emocional como vía para avanzar hacia una vida más plena y equilibrada
Las lecciones del monje Shaolin Shi Heng Yi para una vida con enfoque y equilibrio
En diálogo con el pódcast Modern Wisdom, el maestro y director del Templo Shaolin de Europa, ofreció herramientas prácticas frente al estrés, la dispersión y la insatisfacción en la vida moderna
El coach de OpenAI Joe Hudson reveló las 3 principales causas de estrés y cómo funciona el método “VIEW” para transformar la salud emocional
El experto en desarrollo humano reveló en el pódcast “Modern Wisdom” cómo estas causas invisibles afectan la salud mental y la calidad de vida a nivel global
Un profesor de Harvard reveló el secreto del amor duradero
Arthur Brooks explicó en “Modern Wisdom” (Sabiduría Moderna), el podcast de Chris Williamson, cómo las etapas cerebrales del enamoramiento y la autogestión emocional pueden ayudar a construir vínculos afectivos más sólidos y superar los desafíos de la vida en pareja
Últimas Noticias
República Dominicana avanza en la implementación del modelo de organización “Hospitales del Futuro”
La nueva estrategia prioriza la modernización de los principales centros sanitarios del país, incorpora estándares internacionales de gestión y busca instaurar procesos más eficientes, con énfasis en la capacitación y administración de recursos
Sporting Cristal vs FC Cajamarca: día, hora y canal TV para duelo por el Torneo Apertura de la Liga 1 2026
Los rimenses buscarán reencontrarse con el triunfo frente el cuadro cajamarquino de visita, que busca salir de la zona del descenso. Entérate los detalles del emocionante cotejo
¿Ganando lo mismo hace 10 años? 6 claves para pedir un aumento y que el jefe no se escape por la ventana
Tocarle los bolsillos al jefe no siempre rinde resultados, sobre todo cuando solo te basas en los años servidos, o lo pides en el pasillo
Anna del Boca contó cuál será su particular jugada si entra a Gran Hermano: “Actoral”
La hija de Andrea del Boca habló en pleno streaming y sorprendió con su sinceridad sobre las reglas del juego y su posible estrategia si ingresara como participante a la casa
Retiran muffins por error de etiquetado que expone a consumidores alérgicos a grave riesgo sanitario
Un fallo en la declaración de ingredientes en una partida de productos de pastelería condujo al retiro de lotes distribuidos en Estados Unidos, según informó la autoridad regulatoria, tras reportarse riesgos para personas con alergia a nueces
