10 microejercicios diarios que ofrecen los mismos beneficios que 20 minutos de caminataSegún un análisis de The Telegraph, incorporar rutinas breves a lo largo del día puede mejorar fuerza, equilibrio y salud cardiovascular, ofreciendo una alternativa eficaz para quienes buscan mantenerse activosÚltimas NoticiasLa fiesta de Roca Rey por sus 30 años queda bajo investigación en Gerena, SevillaLas protestas de residentes por música a alto volumen y pirotecnia llevaron al Ayuntamiento sevillano a trasladar el caso a la Policía LocalEl Gobierno achaca el repunte migratorio en Canarias al mar en calmaBernabé y Catalá: la lucha por la alcaldía de València que se adelanta ya en las generalesEl Tíbet, vetado a la prensa, encadena dos catástrofes en dos mesesIsrael mata a tres palestinos en dos ataques en Gaza, según fuentes sanitarias gazatíes