Conrado Estol, neurólogo, sobre el “superpoder” de dormirse en cinco minutos: “Es un signo de déficit crónico de sueño”
Dormir implica atravesar una secuencia ordenada de fases ligeras, sueño profundo y etapa REM. Cada una de estas fases, tiene su función específica, y solo pasar por todas aporta a un descanso sano
El ejercicio puede mejorar el sueño o provocar insomnio: cuál es la rutina más adecuada
La actividad física es fundamental para un buen descanso nocturno, pero entrenar de más puede ser perjudicial. Los consejos de los especialistas para evitar desvelarse
Si tienes problemas para dormir, prueba esta alternativa a los medicamentos que ya ha sido demostrada
Reportajes Especiales - Lifestyle
The art of good sleep: what are the 7 natural products for falling asleep that science studies
The US Sleep Foundation gave recommendations on elements such as melatonin and a cannabis derivative. What is the opinion of the experts consulted by Infobae
Insomnia would increase the risk of diabetes, says study
The research was conducted in more than 330,000 participants in the United Kingdom. Scientists detected evidence on the impact of less sleep. How to control the disorder
Snoring, obesity and more: what are the consequences of poor sleep
On March 18, World Sleep Day is celebrated, this year's slogan is: “Good sleep gives good mental health and therefore a better world, a happier world”
Juan Diego Alvira spoke about the disease he suffers from
The presenter of 'Noticias Caracol' gave details of this condition that has caused him to pause several of his professional projects
How to sleep better: 9 tips to strengthen sleep hygiene
Not having a restful sleep, or not getting enough sleep negatively affects work performance
The health problem that kept Juan Diego Alvira away from his followers: “It's a real nightmare”
The host of Noticias Caracol revealed through his YouTube channel “the problem” for which he decided to stay away from social networks
¿La pandemia afectó tu sueño? Recomendaciones para dormir mejor
Últimas Noticias
Tucumán refuerza la vigilancia sanitaria ante el aumento de casos de influenza
El Ministerio de Salud Pública de la provincia evaluó el panorama epidemiológico local y regional, con foco también en brotes de sarampión y fiebre amarilla
Detuvieron a dos adolescentes que intentaron robarle a una jubilada usando un arma de utilería
La rápida reacción de vecinos y efectivos policiales evitó el robo y permitió recuperar el arma falsa. Enfrentarán cargos por robo agravado en grado de tentativa
Alemania despliega una batería antimisiles Patriot en Turquía para reforzar la defensa aérea de la OTAN
El ministro de Defensa, Boris Pistorius, resaltó que el país asume “más responsabilidad dentro de la OTAN”
Rufián ya no habla de lawfare y reconoce que el auto sobre Zapatero “está muy bien escrito”: “Si esto es verdad, es una mierda”
El portavoz de ERC le saca a Sánchez el escrito del juez Calama y le pregunta“cuál es el plan ahora”. Podemos admite que “no pinta bien”
Juan Gabriel Rescalvo, psicólogo: “Estos tres errores los cometes todos los días por querer cambiar a la gente”
El especialista destaca que es fundamental distinguir entre lo que es dañino y lo que resulta molesto
