Disfrutar del mar y la naturaleza, una experiencia que puede ser clave para el equilibrio emocional
La exposición moderada al sol, el sonido de las olas y las actividades al aire libre promueven bienestar psicológico y mejoran el ánimo en personas de todas las edades, afirman diversos estudios
Qué es el “ejercicio azul” y cuáles son sus efectos profundos sobre la salud física, mental y emocional
La práctica de actividad física en espacios acuáticos naturales reporta una combinación única de beneficios: potencia la calma mental, la atención plena y los vínculos sociales. Dos expertos explican porqué el entorno marino nos renueva y cómo amplificar el bienestar
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El arquero recibió el reconocimiento de sus compañeros en el terreno de juego y compartió un momento con su familia en la cancha antes de abandonar el estadio. Luego deberá integrarse de manera inmediata a la concentración de la Selección Colombia, lo que lo deja fuera de la serie definitiva del campeonato
Redes sociales, pasamontañas y matrículas falsas: así actuaban los organizadores de carreras ilegales de coches en el sur de Madrid
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