El efecto de los viajes largos en el organismo: cómo los cambios de horario afectan al sueño, el cerebro y la digestión
Expertos e instituciones sanitarias detallaron que la alteración del ritmo circadiano puede generar distintas molestias cuya intensidad depende de la cantidad de zonas atravesadas, la dirección del desplazamiento y las características de cada persona
Ni reprimir ni explotar: 5 estrategias avaladas por la psicología para gestionar el enojo
Dos metaanálisis de 2025 que reunieron más de 250.000 participantes muestran qué técnicas reducen este sentimiento y cuáles lo escalan
Prediabetes: la enfermedad silenciosa que puede avanzar sin que la persona lo sepa
Especialistas advierten que millones de personas pueden convivir con niveles anómalos de glucosa sin síntomas. La detección temprana y cambios en la alimentación y la actividad física permiten frenar su avance e incluso revertirla
Proteína y salud: 5 indicios que pueden justificar una revisión de la dieta
Ciertos signos cotidianos, a menudo pasados por alto, pueden funcionar como alerta temprana y motivar una evaluación más amplia del estado nutricional
3 rituales de la mañana para mejorar la concentración y la energía mental
Pequeños hábitos al comenzar el día pueden ayudar a regular la dopamina, reducir el estrés y sostener un mejor rendimiento mental
Colágeno: qué comer para cuidar la piel, los músculos y las articulaciones
Desde pescado hasta cítricos y lácteos, hay algunos alimentos que son claves en una dieta equilibrada, debido a que aportan proteínas, vitaminas y minerales que ayudan al cuerpo a producir esta sustancia de forma natural
Olas de calor relacionadas con decenas de problemas de salud, emergencias
Healthday Spanish
¿Están los limpiadores perfumados creando contaminación del aire interior?
Healthday Spanish
Implante mejora el habla tras una lesión cerebral
Healthday Spanish
Esta habilidad cerebral no disminuye con la edad, y de hecho puede mejorar entre los mayores
Healthday Spanish
El uso ilegal de fentanilo duplica al de fines médicos, con alto riesgo de sobredosis, según un estudio
Healthday Spanish
Seis claves para evitar el agotamiento tras conversaciones difíciles, según la neurociencia
En exclusiva para Infobae, las recomendaciones del equipo de INECO para afrontar el desgaste mental y la intensidad de los intercambios emocionalmente exigentes
Qué muestra el primer mapa mamográfico federal de Argentina: brechas territoriales, fallas técnicas y problemas de acceso
Un relevamiento inédito identificó 1.498 mamógrafos en funcionamiento en todo el país y mostró cuánto influyen la distribución, la operatividad y la organización sanitaria en la detección temprana del cáncer de mama
El ajedrez como terapia complementaria: estudios revelan mejoras en atención, memoria y bienestar
Investigaciones del Instituto Central de Salud Mental de Alemania observaron efectos positivos en funciones cognitivas y en el estado psicológico de adultos con consumo problemático de alcohol y adolescentes bajo atención psiquiátrica tras una intervención basada en este juego
Daniel Salamone, presidente del CONICET: “Continuamos dando becas, se han mantenido activas más de 1.800 por año”
El médico veterinario y titular del principal ente científico nacional se refirió en Infobae en Vivo a la situación de los becarios, el presupuesto y los nuevos proyectos de investigación. Rechazó la idea de que Argentina esté atravesando una “fuga de cerebros”
El daño arterial temprano afecta al 80% de los adultos jóvenes, según estudio en Estados Unidos
Una investigación publicada en la revista Circulation detectó que casi el 80% de las personas menores de 30 años presenta lesiones subclínicas en las arterias carótidas, asociadas a un cuadro que puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas en el futuro
¿Comer almendras antes de dormir mejora el descanso? Lo que dice la ciencia sobre este hábito
Un ensayo científico evaluó el impacto de incorporar frutos secos en la alimentación nocturna de personas con dificultades para dormir. La investigación ofrece pistas sobre el vínculo entre ciertos nutrientes y la calidad del sueño
¿Por qué caminar no es suficiente? El circuito funcional de 4 minutos que ayuda a preservar la masa muscular y mejorar la calidad de vida
Distintas investigaciones analizan qué hábitos permiten sostener la fuerza, el equilibrio y la autonomía en adultos mayores. La evidencia pone el foco en incorporar estímulos breves y regulares que complementen la actividad aeróbica
No solo es agua: 4 bebidas que mejoran la hidratación, según especialistas
El contenido de sodio, potasio, proteínas y carbohidratos puede influir en la retención de líquidos y en la recuperación después del esfuerzo
Cómo blanquear los dientes de forma segura y qué evitar para no mancharlos, según odontólogos
La salud y la estética bucal suelen ir de la mano, pero no todos los métodos para aclarar el color dental ofrecen la misma seguridad ni sirven para los mismos casos
Qué hábitos favorecen el crecimiento del pelo y cuáles conviene evitar para prevenir la caída
Desde la nutrición hasta el cuidado del cuero cabelludo, hay acciones con respaldo médico que contribuyen a mantener un entorno favorable al desarrollo capilar
Ejercicios compuestos, cómo es la rutina que promete trabajar más músculos en menos tiempo
Un análisis de 137 revisiones con más de 30.000 participantes vincula el trabajo con cargas con mejoras en potencia, equilibrio y función física, con dos sesiones semanales como umbral mínimo para generar cambios medibles
Natación: el deporte que trabaja casi todo el cuerpo sin castigar las articulaciones
El agua ofrece un entorno distinto para moverse y entrenar, con efectos asociados al funcionamiento muscular, la resistencia aeróbica y la continuidad de hábitos saludables
Triglicéridos altos: qué cereal elegir para el desayuno
Especialistas y guías médicas coinciden en priorizar productos integrales, reducir azúcares añadidos y limitar grasas saturadas para mejorar el perfil lipídico
Cuánto tarda en notarse el crecimiento muscular y por qué la fuerza mejora antes
El inicio de una rutina de ejercicios provoca transformaciones internas antes de evidenciarse en la apariencia corporal. Qué indicadores conviene observar y cuáles son los factores que pueden demorar los resultados visibles
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