Qué hábitos alimenticios dañan el cerebro y cómo mejorar la concentración, según expertos
Modificaciones sutiles en la rutina de hidratación y en la selección de nutrientes favorecen el rendimiento intelectual de manera sostenida
Hablar sobre los deseos en la intimidad favorece la plenitud sexual y el bienestar en la pareja
Los investigadores concluyen que la calidad de las conversaciones permite resolver discrepancias, prevenir dificultades y fortalecer la confianza afectiva, según datos recabados entre cientos de miles de participantes en varios países
Expertos confirman que el entrenamiento en ayunas no perjudica el crecimiento muscular
La elección de la rutina física depende del perfil y la experiencia individual, ya que la adaptación es clave a la hora de planificar hábitos matutinos
Qué hacer para tratar la tos en casa y cuándo es necesario buscar atención médica, según especialistas
Expertos detallan qué remedios caseros pueden ayudar, cómo utilizar medicamentos de forma segura y cuáles son las señales que requieren consulta profesional
Dermatitis atópica: cómo prevenir los brotes de eczema y qué hábitos ayudan a mantener la piel bajo control
Dermatólogos revelaron que modificar ciertas rutinas diarias y utilizar productos adecuados puede ser decisivo para mejorar la calidad de vida
Por qué dormir abrazando la almohada puede ser positivo para el descanso
El hábito nocturno refleja la búsqueda de apoyo emocional, según especialistas, y no representa un riesgo para la salud mental ni física
Las causas detrás de las arcadas al cepillarse los dientes, según odontólogos
Especialistas revelaron que las náuseas pueden tener causas físicas o emocionales y que existen formas simples de reducirlas
Los alimentos clave para aumentar músculo de forma natural, según expertos de Harvard
Una dieta diversa favorece la movilidad y contribuye a mantener la masa magra a medida que envejecemos
Seis alimentos que aportan más proteína que el huevo, según expertos
Expertos en nutrición destacan opciones que superan a este alimento clásico en aporte proteico y pueden incorporarse fácilmente a una alimentación equilibrada
Señales silenciosas que pueden anticipar un derrame cerebral hasta 90 días antes de que ocurra
La valoración inmediata de determinados síntomas permite iniciar tratamientos preventivos, lo que, según expertos, reduce de manera considerable la aparición de secuelas o fallecimiento por accidentes cerebrovasculares
Las complicaciones autoinmunes tras la faringitis estreptocócica generan preocupación en la comunidad médica
Un creciente cuerpo de investigaciones refleja que algunas infecciones bacterianas originadas en la infancia pueden desencadenar mecanismos inmunitarios anómalos, lo que motiva nuevos estudios sobre riesgos para la salud a largo plazo
El ciclismo mejora la salud muscular y hormonal en hombres de mediana edad
Un estudio conjunto entre universidades británicas revela que la práctica regular de esta actividad física preserva la musculatura, reduce la grasa dañina y eleva la testosterona en adultos, aportando beneficios integrales para el envejecimiento
Cómo ayuda el hinojo a controlar la presión arterial y cómo consumirlo para absorber sus nutrientes
Considerada como una de las verduras más versátiles, además ofrece beneficios tanto para la salud cardiovascular como la digestiva
Una sola noche sin dormir bien influye en las defensas y promueve la inflamación: cómo evitarlo
Especialistas en medicina del sueño resaltan que la falta de descanso adecuado impacta en la producción de citocinas y anticuerpos. Claves para preservar la salud integral
Cuáles son los alimentos recomendados por Harvard que pueden potenciar el ánimo y la concentración
Estudios internacionales destacan el rol de ciertos nutrientes presentes en productos frescos y su capacidad para mantener el equilibrio emocional y favorecer el rendimiento intelectual
Los 7 beneficios físicos y psicológicos de hacer ejercicio al aire libre
La actividad física en espacios verdes favorece el bienestar emocional, fortalece el sistema inmune y es accesible para todos. Cómo impacta la naturaleza en el cerebro y la salud mental, según dos expertos
Preocupación por la suba de tos convulsa: la caída en la vacunación expone a los más chicos
El registro de casos confirmados duplicó los valores del año pasado y las autoridades advierten por el riesgo ante el inicio de clases. Especialistas insisten en la importancia de completar los esquemas de inmunización y detectar la enfermedad a tiempo
Qué son los microdescansos y cómo usarlos para reducir el estrés en el día a día
Las pausas breves y conscientes son una estrategia efectiva para disminuir los niveles de cortisol y evitar el agotamiento. Cómo sumarlos a la rutina
6 beneficios cognitivos de estudiar otro idioma después de los 60 años
Expertos consultados por The Independent destacaron que aprender una nueva lengua en etapas avanzadas contribuye a mejorar la concentración sostenida y la confianza personal, además de facilitar la interacción social, ampliando redes y oportunidades para mayores vínculos personales
Las guías clínicas dentales piden un uso más prudente de las radiografías
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La 'intuición' de los padres ayuda a los médicos a detectar y tratar enfermedades graves en los niños
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Uno de cada cinco niños en EE. UU. es obeso, según un estudio.
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Análisis de sangre estima cuándo comenzarán los síntomas del Alzheimer
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Refuerzos de COVID-19 vinculados a un menor riesgo de preeclampsia en mujeres embarazadas
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Por qué el dolor crónico puede durar más en mujeres, según un nuevo estudio
Una investigación de la Michigan State University demostró que la producción de una molécula antiinflamatoria clave es mayor en hombres, lo que provoca que el dolor persista durante menos tiempo. Los deatalles
