Un experto en creatina explicó cómo este suplemento puede influir en la salud cerebral, el sueño y la preservación muscular
El Dr. Darren Candow, miembro de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, analizó en el podcast Diary of a CEO las aplicaciones de uno de los compuestos más estudiados por la ciencia y abordó creencias erróneas sobre su consumo
Qué bebida caliente es más eficaz que el café para estimular el tránsito intestinal en la mañana
Nutricionistas explican los mecanismos fisiológicos de esta preparación, que favorece la hidratación y la motilidad digestiva, y ayuda a prevenir el estreñimiento
El hábito nocturno que los científicos vinculan con un corazón más sano sin importar la edad
Un equipo del Instituto Cardiovascular de Mount Sinai cruzó datos de casi 91.000 personas del Biobanco del Reino Unido y del programa All of Us para identificar qué factores reducen el riesgo de muerte prematura
Cuánto sol necesita el cuerpo para producir vitamina D, regular el sueño y proteger el corazón
Especialistas de Cleveland Clinic y Harvard explican que la luz natural eleva la serotonina, sincroniza el ritmo circadiano y libera óxido nítrico, un mecanismo que investigaciones en Suecia vinculan con menor presión arterial e insuficiencia cardíaca
Enjuagar la carne picada cocida: cuánto reduce la grasa y qué impacto tiene en la nutrición
Un método difundido en redes y ámbitos gastronómicos promete modificar el perfil lipídico de este alimento mediante un paso adicional tras la cocción. Especialistas consultadas por Women’s Health analizaron su verdadera utilidad, las limitaciones y alternativas que consideran más convenientes
Cuántos carbohidratos al día recomiendan consumir los expertos para bajar de peso
Especialistas de la Cleveland Clinic y Mayo Clinic establecen rangos precisos de ingesta según edad, nivel de actividad física y objetivos individuales, con énfasis en la calidad de las fuentes por encima de la restricción total
Cómo calmar el dolor de hombro y recuperar la movilidad: 3 ejercicios recomendados por Harvard para hacer en casa
Posturas saludables y acciones ligeras son parte del tratamiento inicial recomendado. Instituciones médicas de referencia mundial, como Johns Hopkins y Cleveland Clinic, detallaron cuándo iniciarlos, cómo ejecutarlos correctamente e identificar las señales de alarma
Qué desayuno sugieren los expertos para ayudar a bajar el colesterol y cuidar la salud intestinal
Nutricionistas y medios especializados exploran alternativas matutinas que incorporan ingredientes naturales y hábitos cotidianos, con foco en el bienestar y la prevención a largo plazo
Cómo afectan las alergias al estado de ánimo y qué hacer para controlarlas
Investigaciones revelan que sus síntomas pueden alterar el bienestar emocional y empeorar el sueño, pero existen estrategias para aliviarlos
Qué hacer ante un ACV: pasos inmediatos y errores que se deben evitar
Dejar pasar los primeros signos, automedicarse o esperar una mejoría espontánea puede empeorar el pronóstico y limitar la recuperación
¿Por qué nos cuesta tanto dejar que los niños y las niñas se aburran?
Mientras los chicos buscan qué hacer con el tiempo de espera, los adultos solemos apresurarnos a llenarlo. Una reflexión sobre el aburrimiento, la imaginación y la capacidad de estar a solas
Cáncer de riñón: por qué es un tumor silencioso y qué señales pueden alertar a tiempo
Causa más de 2.300 muertes al año en Argentina y suele detectarse de manera incidental, sin síntomas iniciales claros, lo que lo convierte en uno de los tumores más desafiantes para la medicina moderna
Caminar hacia atrás: el juego infantil que trae beneficios a los adultos mayores
De niños, era un divertimento. Sin embargo, el “retro walking” es una práctica que puede aportar beneficios a los seniors. Consejos para practicarlo sin riesgos
Procedimiento mínimamente invasivo alivia el dolor de rodilla por artritis según un estudio
Healthday Spanish
El delirio postoperatorio es común en personas mayores, pero no todos los hospitales lo detectan
Healthday Spanish
Menopausia quirúrgica vinculada a síntomas sexuales y urinarios más agravados
Healthday Spanish
Menor riesgo de muerte y coágulos entre pacientes autoinmunes que toman GLP-1
Healthday Spanish
Mujer embarazada expuesta a 45 sustancias químicas comunes según un estudio
Healthday Spanish
Por qué seguir moviendo los músculos adoloridos es clave para acelerar la recuperación
Este malestar afecta tanto a principiantes como a deportistas experimentados, y se convirtió en una de las causas más frecuentes de deserción en las rutinas de ejercicio. Cómo evitarlo
Hummus vs. palta: cuál ayuda más al metabolismo y la digestión
Cada uno aporta nutrientes específicos que actúan sobre sistemas distintos del cuerpo, y especialistas en nutrición y estudios recientes brindan datos precisos sobre cómo impactan en el organismo
Chalecos refrigerantes, la innovación que adopta la Selección Argentina para optimizar la preparación física
El plantel de Scaloni suma herramientas validadas por estudios recientes para cuidar el cuerpo y mantener el nivel físico en cada práctica
Una ex figura del fútbol inglés reveló cómo un indicio sutil lo alertó sobre un cáncer de piel: “Era raro”
Paul Merson recordó que la alarma llegó durante unas vacaciones familiares. Sus definiciones sobre concientización y prevención
El secreto nutricional de las cáscaras de frutas y verduras: beneficios, usos y precauciones
Diversos estudios científicos confirman que estas cubiertas exteriores concentran antioxidantes, fibra y vitaminas en proporciones que, en varios casos, superan ampliamente a las de la propia pulpa
“No es un dolor de cabeza”: las señales de migraña que muchos normalizan y cuándo consultar al neurólogo
Afecta a 4 millones de personas en Argentina y en la mayoría de los casos no recibe diagnóstico ni tratamiento adecuado. Especialistas advierten que puede alterar la vida cotidiana y recomiendan no subestimar los síntomas ni recurrir a la automedicación. Cuáles son las señales a tener en cuenta y por qué es clave recibir atención médica especializada
Cómo el celular modificó los hábitos, según Conrado Estol: del aislamiento a la caída de la natalidad
En su columna semanal en Infobae al Mediodía, el neurólogo analizó el impacto de los dispositivos inteligentes y el uso de redes sociales en los vínculos personales, la salud emocional y los hábitos reproductivos
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