El ataque de un agresor es una acción que puede ocurrir en cualquier momento. En pleno auge de la ola de inseguridad, muchos ciudadanos decidieron comprar un arma. Otros, más precavidos, decidieron aprender un arte marcial, para defenderse de hurtos, acosadores y robos.
Del gran abanico de artes marciales hay tres que se practican y enseñan en Buenos Aires. En los tres casos, se trata de técnicas orientales que no impulsan a la agresión sino a la defensa.
Una de ellas es el aikido, creado a mediados del siglo XIX por Morihei Ueshiba. Aikido significa ?camino a la armonía con el universo?, en japonés.
El aikidoka es el practicante, que debe entrenarse con los maestros en centros y lugares especializados como el Club Comunicaciones y el Club Geba.
En este arte no hay un espíritu de lucha. Se trata de buscar eficacia en la defensa. El futari dori es una técnica del aikido para defenderse de varios atancantes a la vez.
Otra opción es el Tai Chi Chuán o Tai Chi. En este caso, los movimientos son circulares, lentos y suaves. SE necesita mucha concentración para coordinar los ejercicios junto con la respiración. El Tai Chi nace hace más de 400 años y es una técnica psicofísica, donde el practicante aprende a equilibrar sus energías. Este arte marcial se puede aprender en Oro 2254 en el barrio porteño de Palermo.
Por último, el Pa Kua Chuan puede ser otra posibilidad para ejercitarse y además, aprender una técnica de defensa personal. Esta técnica oriental se la conoce también como ?escuela de los ocho diagramas? y, como el tai chi, se basa en movimientos circulares de las manos como arma principal. Como en ambos casos anteriores, se trata de desequilibrar al adversario y aprovechar sus errores, no de atacarlo.
La energía es el leit motiv de las tres técnicas. Conocida como Chi en chino o Ki en Japonés, su base es evitar la aqresión y desestabilizar al atacante.
En general, en estas técnicas la respiración es importante (es abdominal, no intercostal) y se adopta una postura corporal especial, con los hombros bajos y la cabeza derecha. Para aprender esta técnica se puede recurrir a Nicaragua 4480, donde funciona la sede central de la Asociación de Pa Kua.
Más Noticias
La estrategia en las provincias y la amenaza de Bullrich: qué piensa el Gobierno de cara a las elecciones del 2027
Las autoridades de La Libertad Avanza priorizan los acuerdos ideológicos por sobre los políticos para garantizar los apoyos a las reformas a futuro, mientras desestiman una eventual candidatura presidencial de la senadora. La discusión interna en la mesa del oficialismo por los movimientos del partido
Las prioridades internacionales de Milei que contrastan con un calendario que se agota
En Casa Rosada hablan de “división de tareas” para justificar la decisión del Presidente de volcarse al plano internacional en medio de una semana de definiciones. Las diferencias internas y las negociaciones con los gobernadores, con octubre como límite
Resultados de la fecha 11 del Torneo Clausura de la Liga 1 2026 HOY: así van los partidos
Regresa el campeonato nacional tras el receso por fecha FIFA. Sport Huancayo ha dado el primer golpe de la jornada y venció a Deportivo Garcilaso en Cusco para meterse de lleno a la pelea por el título
La longevidad no depende de fórmulas mágicas sino de estos cuatro hábitos cotidianos
Las recomendaciones difundidas por GQ proponen dejar de lado soluciones milagrosas y sostener prácticas vinculadas al movimiento, el buen dormir, la comida y los vínculos cercanos
La tajante reacción de Wanda Nara ante una nueva indirecta de Grego Rossello: "Estoy trabajando para viajar con vos"
La charla incluyó chicanas, un pedido para hablar sin vueltas y la intervención de Campi, quien aseguró que ella lo ponía nervioso
