Salud

Pequeños cambios en la rutina diaria pueden sumar hasta 10 años de vida, según estudios recientes

Dos investigaciones publicadas en The Lancet revelaron los beneficios de ajustar hábitos vinculados al sueño, la alimentación y la actividad física. Demostraron que sumar al menos 5 minutos de caminata al día mejora la salud

Pequeños cambios en la rutina

Miles de personas en una ciudad de EEUU deben quedarse en casa por una alerta sanitaria

Las autoridades difundieron recomendaciones preventivas tras detectarse condiciones ambientales que representan riesgos para la salud pública

Miles de personas en una

Licuado de brócoli y manzana, la mejor receta para reducir el colesterol y proteger los riñones

Este bebida destaca por su contenido en fibra, vitamina C, potasio y compuestos antioxidantes

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Yogur con miel, la preparación ideal para mejorar la memoria y la salud intestinal

La combinación de estos alimentos es una fuente de proteínas y calcio

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Anthony Hopkins celebró medio siglo de sobriedad: “Hace 50 años casi me muero conduciendo mi coche por un desmayo al estar borracho”

A los 88 años, el legendario actor galés compartió con sus seguidores cómo logró superar el alcoholismo, reflexionando sobre el valor de la vida

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La transformación del multimillonario Richard Branson a los 75 años: “Tener un desafío me ayudó a recuperar la forma física de los 20”

El empresario británico dejó boquiabiertos a sus seguidores al mostrar su transformación física tras recuperarse de una lesión. Su actitud positiva y disciplina han sido clave para alcanzar este sorprendente estado

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Técnicas personalizadas y menos invasivas: cuáles son los últimos avances en implantes mamarios

La demanda de resultados naturales y el desarrollo de nuevos materiales transforman los procedimientos, según expertos

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Las 5 verduras con más colágeno que ayudan a tener una piel radiante

Una dieta compuesta por alimentos de origen vegetal, especialmente aquellos con elevados niveles de vitamina C, puede contribuir a la síntesis de colágeno

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El ingrediente más sano de la cocina que debes de consumir todos los días para tener buena salud

Su consumo constante ayuda a la prevención de enfermedades

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Cinco alimentos que no deberías consumir después de los 50 años

Una buena alimentación es clave para prevenir enfermedades crónicas y mejorar el bienestar tras la quinta década de vida

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