Un estudio revela que el ejercicio puede ser tan eficaz como la terapia para aliviar los síntomas de la depresión en adultos
Según una revisión de ensayos con casi 5.000 participantes, la mejora es similar a la que se observa con otras estrategias convencionales
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Un análisis internacional volvió a poner en foco a la actividad física como una opción accesible dentro del abordaje de la salud mental y abrió nuevas preguntas sobre su lugar frente a los tratamientos tradicionales
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Investigadores hallaron que quienes recuperan sueño los sábados y domingos presentan un 41% menos de síntomas de ese trastorno
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Una revisión plantea que el ejercicio puede reducir los síntomas depresivos en adultos. Los detalles
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Un estudio reveló mecanismos desconocidos de interacción en el cerebro. El hallazgo abre nuevas posibilidades para el diagnóstico temprano y el tratamiento
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Es el deportista más ganador de la historia, pero la depresión marcó su vida y logró sobrevivir para ser un ejemplo mundial
Michael Phelps logró 28 medallas en los Juegos Olímpicos, con 23 de oro. Pero en la previa a Río 2016, atravesó un infierno y sentenció: “No quería estar vivo”. Hoy, a 10 años de su confesión, su rol es clave para dar un mensaje sobre el valor de la salud mental
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