Un estudio revela que el ejercicio puede ser tan eficaz como la terapia para aliviar los síntomas de la depresión en adultos
Según una revisión de ensayos con casi 5.000 participantes, la mejora es similar a la que se observa con otras estrategias convencionales
La “cuesta emocional” de enero: depresión y ánimo bajo tras las fiestas decembrinas
Detrás de la melancolía de enero se esconden factores biológicos y psicológicos que afectan la salud mental
Mover el cuerpo para mejorar el ánimo: el rol del ejercicio en el tratamiento de la depresión
Un análisis internacional volvió a poner en foco a la actividad física como una opción accesible dentro del abordaje de la salud mental y abrió nuevas preguntas sobre su lugar frente a los tratamientos tradicionales
Adolescentes duermen hasta tarde el fin de semana: según los expertos, podría protegerlos de la depresión
Investigadores hallaron que quienes recuperan sueño los sábados y domingos presentan un 41% menos de síntomas de ese trastorno
Nuevos datos científicos confirman los beneficios de la actividad física para abordar la depresión
Una revisión plantea que el ejercicio puede reducir los síntomas depresivos en adultos. Los detalles
Manuel Vizcaíno, psicólogo: “Haz estos tres cambios para curar tu adicción al móvil”
Aunque el teléfono es una herramienta muy útil, hay que aprender a gestionar su uso
Un compuesto químico conecta el estrés crónico con los síntomas de depresión
Un estudio reveló mecanismos desconocidos de interacción en el cerebro. El hallazgo abre nuevas posibilidades para el diagnóstico temprano y el tratamiento
5 hábitos avalados por la ciencia que pueden ayudarte a ser una mejor persona
Pequeños cambios en la vida diaria pueden marcar una gran diferencia. Estudios científicos muestran que practicar la empatía, la gratitud y el autocontrol no solo mejora el bienestar personal, sino también la forma de relacionarse con los demás
Es el deportista más ganador de la historia, pero la depresión marcó su vida y logró sobrevivir para ser un ejemplo mundial
Michael Phelps logró 28 medallas en los Juegos Olímpicos, con 23 de oro. Pero en la previa a Río 2016, atravesó un infierno y sentenció: “No quería estar vivo”. Hoy, a 10 años de su confesión, su rol es clave para dar un mensaje sobre el valor de la salud mental
Descubren que las bacterias del intestino podrían desencadenar depresión bipolar
Un experimento con ratones en China sugirió una asociación entre un patrón microbiano y alteraciones neuronales. Qué aplicaciones podrían tener los resultados del estudio
Últimas Noticias
Spotify agrega una función en Android: ahora podrás saber qué escuchan tus contactos
La herramienta quiere generar mayor interacción, por eso está disponible tanto para usuarios gratuitos como suscriptores.
Cerveza en problemas: las estrategias de reconversión de la industria ante la caída del consumo y el avance del contrabando
El sector no logra recuperarse de la recesión de 2024, lo que afecta tanto a grandes fabricantes como a productores artesanales. Alianzas y diversificación son algunas de las estrategias para evitar cierres
Triplex de la Once: combinación ganadora del sorteo 2
Como cada domingo, aquí están los números ganadores del premio dado a conocer por Juegos Once
El método seguro y secreto para conectarse a un WiFi sin contraseña
Consultar ajustes de red, compartir códigos QR y monitorizar dispositivos conectados permite disfrutar de la conectividad sin complicaciones ni riesgos
¿Llovizna de verano en Lima y Callao? Este es el pronóstico del Senamhi para hoy, domingo 11 de enero
El Senamhi recomienda a la población mantener medidas preventivas frente a las lluvias ligeras previstas, que podrían ocasionar incomodidades en el desplazamiento urbano
