Kayla Itsines: qué esconden los abdominales más famosos

La popularidad de la reina del fitness en Instagram no tiene freno: a base de ejercicios y un plan de alimentación sano, está a punto de alcanzar los 5 millones de seguidores. Las claves de su éxito

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Kayla Itsines comenzó como una chica más que compartía sus rutinas en las redes sociales, pero a partir del exitoso método Bikini Body Guide su popularidad se incrementó hasta convertirse en una estrella fit. En la actualidad, tiene más de 4,7 millones de followers en Instagram y ya superó los 5 millones de likes en Facebook.


Cuando se habla de fitness se la asocia a ella. Con tan sólo 24 años, es reconocida a nivel mundial, en donde sus publicaciones no sólo la muestran entrenando o comiendo en forma saludable, sino que decide mostrar las transformaciones que han logrado sus seguidores entrenando bajo sus consejos.


This was Perth 2015 !! love this sports bra www.kaylaitsines.com/app

Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el

Hay alrededor de 1.4 millones de posteos en Instagram usando el #kaylaitsines, lo que la convierte en la verdadera reina del fitness. Además, existe el movimiento Kayla donde se utiliza el #thekaylamovemen y fue utilizado en alrededor de 1.100.000 fotos. La australiana tiene contratos con la mayoría de las grandes marcas del universo de la vida sana y hasta realizó una exitosa gira mundial. En 2015 recaudó alrededor de USD 7,3 millones gracias a esta popularidad.


Kayla Itsines siempre tuvo inculcada la importancia del entrenamiento y la dieta saludable

Su primera guía la publicó en el 2014. Una rutina que duraba sólo 28 minutos y costaba 50 dólares. "Desde niña me obligaron a hacer 40 abdominales antes de ir al colegio", contó en una entrevista. Además, le enseñaron "lo importante que era salir a correr al aire libre". La estrella fit también confesó haberse anotado en todas las actividades extracurriculares en sus años escolares, llegando a realizar fútbol y softball.


Como toda gran emprendedora debe mucho de su éxito a sus ideas originales para entrenar, pero también a su público. Es que sus seguidores comenzaron rápidamente a enviarle fotos del antes y después, dejando en evidencia las bondades de sus métodos.


Morning!! (It's morning here in Australia) Hope everyone has an amazing day ?? www.kaylaitsines.com/app

Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el

En su redes sociales no muestra nada de su vida personal más que todo el entrenamiento que realiza. Se le desconoce la casa, las amigas, el auto que tiene o si posee alguna mascota. Su instagram se volvió su trabajo. Adolescentes empezaron a adoptar esta tendencia, subiendo las mismas fotos que ella y hasta muchas cuentas no son más que una simple imitación de lo que pone en práctica la australiana.


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