Dieta griega: los 9 hábitos que hay que incorporar en la alimentación

La dieta griega es la base de lo que se conoce por dieta mediterránea, un término más general que incluye también la comida o platos españoles e italianos. En los años 40, un nutricionista llamado Ancel Keys realizó una investigación a la que llamó "estudio de los 7 países". Su objetivo era conocer los hábitos culturales, tales como la dieta y el estilo de vida, de varios países muy dispares. En concreto, el estudio se realizó en los Estados Unidos, Finlandia, Japón, Países Bajos, Italia, Grecia y la ex Yugoslavia.