A esta altura del año, levantarse de la cama no es nada fácil. Sin embargo, es posible hacerlo con la ayuda de la música. David Greenberg, psicólogo musical de la Universidad de Cambridge y la Universidad de Nueva York, llevó a cabo una investigación para determinar qué temas ayudan a despertarse con buen ánimo, en base a canciones que reproduce Spotify.
"La ciencia muestra que la música nos afecta de muchas maneras, incluso emocional y fisiológicamente, y dentro del cerebro. La música adecuada, como 'Viva La Vida' de Coldplay, con su energía positiva y su sólido dinamismo, puede ayudarte a despertar, llenarte de energía y enfrentar el resto del día", aseguró Greenberg.
¿Cuáles son las características que debe tener un tema para influir en el humor? En primer lugar, deben tener un comienzo más suave e ir poco a poco adquiriendo intensidad, no deben ser demasiado energéticas. Otro aspecto importante es que las letras sean positivas para ayudar a tener una buena actitud. Por otra parte, en relación a la composición, comprobaron que los temas que refuerzan el segundo y cuarto pulso de cada métrica, con un ritmo aproximado de 100 a 130 pulsos por minuto, dan mucha energía.
1. Viva la vida, Coldplay:
2. Elevate, St. Lucia:
3. Downtown, Macklemore & Ryan Lewis:
4. Lovely Day, Bill Withers:
5. Wake Me Up, Avicii:
6. Can't Sleep Love, Pentatonix:
7. Confident, Demi Lovato:
8. Wake Up, Arcade Fire:
9. Love Myself, Hailee Steinfeld:
10. Money On My Mind, Sam Smith:
11. I Can't Help It, Esperanza Spalding:
12. Come and Get It, John Newman:
13. Ain't Nobody (Loves Me Better), Felix Jaehn:
14. Feel Right, Mark Ronson:
15. Rather Be, Clean Bandit:
16. Walking on Sunshine, Katrina & The Waves:
17. On Top of the World, Imagine Dragons:
18. Reflections, MisterWives:
19. Warm Blood, Carly Rae Jepsen:
20. Hit The Quan, iLoveMemphis:
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