Estos son los alimentos que tienen más vitamina B2 o riboflavina, clave contra el cansancio y la debilidad
Sin una cantidad adecuada, los macronutrientes como los carbohidratos, las grasas y las proteínas no pueden ser digeridos para obtener energía y se puede alterar la absorción de hierro y causar anemia, lo que conduce a la fatiga