Así influyen los olores de la naturaleza en nuestras emociones y en el bienestar generalUna investigación estudia cómo los compuestos orgánicos volátiles (COV) de las plantas afectan a nuestra saludLos 8 trucos de los expertos de Harvard para potenciar tu energía de manera naturalBeber agua, limitar el alcohol o realizar ejercicio son algunas de las recomendaciones para sentirnos más activosLos motivos por los que los corredores de élite viven más que la persona promedio, según la cienciaUn estudio muestra que estos deportistas viven, de media, cinco años más que la población generalEstos son los motivos por los que es mejor correr por la tarde, según los expertosLa investigación también destaca que la frecuencia de la actividad física moderada es más relevante que su duración para prevenir enfermedades cardiometabólicasEl gimnasio con la menor tasa de abandono entrena a ritmo de videojuego: “Lo único que preguntamos a los socios es si se lo han pasado bien”Javier Beltrán, CEO de Rockfit, define el centro en una entrevista para ‘Infobae España’ como un “laboratorio para practicar deporte de forma divertida”Ir al gimnasio con un amigo aumenta un 35% la frecuencia de las visitasUn estudio ha demostrado que realizar ejercicio físico con amigos hace que sintamos más responsabilidad para no dejarloVer deporte (además de practicarlo) aporta beneficios para la salud, según un estudioUna investigación demuestra que aquellas personas que ven deportes con regularidad son más felices, pues el cerebro activa los circuitos de recompensa asociados al placerVER MÁS