Elegir una opción alimenticia más saludable que otra, no siempre es tan sencillo (iStock)
Elegir una opción alimenticia más saludable que otra, no siempre es tan sencillo (iStock)

En un restaurante, en un evento, en la calle o en el hogar, estamos constantemente tomando decisiones alimenticias. Ya sea por gusto, por cantidad o por su impacto en el cuerpo, siempre hay una opción que prevalece sobre la otra. Sin embargo, cuando las decisiones están orientadas a su aporte nutricional, pueden cometerse errores a raíz de la ignorancia. ¿Podés descubrir, con un simple vistazo, cuál de los alimentos es el más saludable en cada caso?