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Juan Muvdi, psiquiatra: “Cuando estamos deprimidos, nuestra cabeza no es confiable”

Las personas con esta enfermedad experimentan distorsiones cognitivas que alteran la forma en la que interpretan la información de su entorno

Juan Muvdi, psiquiatra: “Cuando estamos

Cuánto tiempo se puede tomar antidepresivos y cuál es la mejor forma de dejarlos, según la ciencia

Los psicofármacos encabezan la lista de medicamentos más consumidos y suelen recetarse durante largos periodos. Un estudio publicado en The Lancet Psychiatry reveló la única estrategia respaldada para suspenderlos con seguridad y evitar recaídas

Cuánto tiempo se puede tomar

Salud mental y nutrición: por qué la deficiencia de vitaminas aumenta el riesgo de depresión

Nuevos estudios revelan el impacto de los micronutrientes en la función cerebral y la aparición de síntomas emocionales. Cómo prevenir

Salud mental y nutrición: por

Silvia Severino, psicóloga, sobre la depresión: “Es un mal día que dura años”

La ayuda de especialistas y el acompañamiento de familiares y amigos son fundamentales para quienes enfrentan este trastorno, que puede afectar a personas de cualquier edad u origen

Silvia Severino, psicóloga, sobre la

Emanuel Noir, de Ke Personajes, contó cómo la fe lo ayudó a superar la depresión: “En el peor momento es cuando uno duda”

El músico abrió la puerta de su intimidad en el programa Otro Día Perdido y relató la situación personal que atravesó tiempo atrás

Emanuel Noir, de Ke Personajes,

El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo

Según expertos de Harvard Medical School y Verywell Health, la exposición prolongada a la tensión constante puede provocar cambios profundos en la estructura y el funcionamiento del cerebro

El impacto silencioso del estrés:

Adolescentes que pasan más de cinco horas diarias frente a dispositivos presentan mayor probabilidad de depresión

Un estudio del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado – Hideyo Noguchi advierte que la exposición prolongada a pantallas aumenta hasta 4,5 veces el riesgo de problemas psicológicos en adolescentes

Adolescentes que pasan más de

Caminar y otras actividades simples se asocian con menor riesgo de depresión, según investigaciones

Diversos abordajes mostraron que incorporar movimiento diario, incluso en breves periodos, se relaciona con una reducción significativa del riesgo de desarrollar trastornos depresivos. The Washington Post informó sobre las mejoras generales del bienestar emocional

Caminar y otras actividades simples

Cómo fue el inesperado retiro de Paul McCartney: la etapa en la granja que cambió su vida para siempre

Separado del escenario y la fama, el ex Beatle enfrentó crisis, soledad y el desafío de reinventarse rodeado de naturaleza y tareas rurales, hallando allí su mayor fortaleza

Cómo fue el inesperado retiro

¿Suplementos para impulsar la salud mental? Qué dice la ciencia sobre sus beneficios reales

Expertos y estudios científicos analizan esta tendencia que ya despierta polémica. De efectos comprobados a ausencia de pruebas sólidas, qué considerar antes de elegir y por qué es clave consultar con un profesional de la salud, según National Geographic

¿Suplementos para impulsar la salud