En la época fría del año, vuelve a aparecer el problema de la condensación en las ventanas. Este fenómeno se produce cuando el aire cálido y húmedo entra en contacto con el cristal frío, a menudo como resultado de actividades cotidianas como cocinar, ducharse, secar la ropa, o incluso respirar.

Aunque algunos podrían pensar que las ventanas de doble acristalamiento no se ven tan afectadas por este problema, pero incluso con ellas, la condensación frecuente puede provocar problemas como la aparición de moho, manchas de humedad y posibles daños en la pintura o la carpintería alrededor de la ventana. Por otro lado, ciertas habitaciones en nuestra casa, como cocinas, baños o dormitorios, que tienen alta humedad, son más propensas a la acumulación de condensación.

Esta es la situación en la que se encuentran muchas personas, sobre todo cuando se trata de los dormitorios. Durante la noche, la respiración suele provocar la formación de vaho y gotitas de agua en el cristal. Y si bien abrir las ventanas durante varias horas al día ayuda a la ventilación, el problema permanece.

Un truco tradicional, pero eficaz

Existe un truco muy simple y barato que hará desaparecer el problema de la condensación. Consiste en colocar un cuenco de sal junto a la ventana, sugieren desde el diario Express. Los resultados son realmente sorprendentes: la condensación se reduce notablemente, mientras que la sal se siente húmeda al tacto. Esta humedad es el resultado de que la sal haya absorbido el exceso de vapor antes de que se condense en el cristal.

Desde el medio anteriormente mencionado indican que lo ideal es dejar el cuenco en el alféizar de la ventana todas las noches, cambiando la sal cada pocos días. Este simple truco llevará a una reducción significativa de la condensación en las ventanas por la mañana, demostrando que este truco de toda la vida funciona de verdad.

¿Cómo utilizar la sal para la condensación?

La sal absorbe naturalmente la humedad del aire y actúa como un deshumidificador sencillo y económico. Funciona extrayendo parte de la humedad del aire antes de que llegue al cristal y lo enfríe. Se puede utilizar cualquier tipo de sal, pero lo ideal es que sea sal de mesa, dado que sus granos son más finos y se absorben mejor.

Tan solo hace falta llenar un recipiente pequeño y colocarlo en el alféizar de la ventana, sobre todo durante los meses más fríos, cuando hay mucha condensación. Si bien la sal no elimina por completo la condensación, puede reducir notablemente la acumulación de humedad y ayudar a mantener las ventanas más limpias y secas.

Otros trucos eficaces

Cabe decir que este método no siempre es al 100% eficaz, por varias razones basadas en la ciencia. A pesar de ser un producto higroscópico, la sal solo comienza a absorber esa humedad ambiental por encima del 75%. Es un porcentaje muy elevado para el interior de una vivienda, donde en la mayoría de casos no se superan los niveles del 60% de humedad.

Por otro lado, existen más fórmulas que prometen buenos resultados en la lucha contra la humedad ambiental. Una propuesta es usar deshumidificadores o ventilar convenientemente las estancias, aprovechando momentos de menor humedad, haciendo circular el aire. Otro aspecto a tener en cuenta es el uso de sistemas de calefacción, que también permite combatir el exceso de humedad, generándose un aire seco.

Cada vez queda menos tiempo para que acabe el otoño y comience el invierno. El 21 de diciembre tendrá lugar el cambio de estación, lo que se traduce en un descenso de las temperaturas a medida que pasan los días.

En muchos hogares, el frío ya está haciendo mella. Una de las consecuencias más típicas es que las ventanas se empañen. Esto se debe a la condensación, un fenómeno que ocurre cuando el aire caliente y húmedo del interior entra en contacto con superficies frías, provocando que el vapor de agua se transforme en pequeñas gotas sobre el vidrio.

La cantidad de vapor presente en el aire depende de factores como las condiciones climáticas externas y las actividades que realizamos dentro del hogar: cocinar, ducharse o secar ropa en interiores incrementa significativamente la humedad.

La diferencia entre que se empañe el interior y el exterior

Cuando aparece en el exterior de las ventanas, suele ser señal de que estas son de doble acristalamiento o de alta eficiencia energética, ya que el aislamiento mantiene el calor dentro de la casa mientras que el cristal exterior se mantiene frío.

Por el contrario, la condensación en el interior indica que el cristal pierde calor hacia el exterior, enfriándose la superficie interna. La humedad del aire cálido que rodea el vidrio se condensa al enfriarse, y esta situación se agrava si la ventilación de la habitación es insuficiente.

Cómo evitar que se empañen

Para prevenir la condensación dentro de casa, conviene abrir las ventanas durante y después de ducharse o cocinar, evitar secar la ropa en interiores y permitir que el aire circule alrededor de los vidrios, sin cortinas ni persianas que bloqueen la ventilación.

El uso de deshumidificadores también puede resultar muy útil, reduciendo la humedad del aire y, por tanto, que se empañen los cristales. Además, limpiar regularmente las ventanas con un paño seco evita la acumulación de agua que podría dañar los marcos o favorecer la aparición de moho.

En cuanto a la condensación exterior, aunque es más difícil de controlar, no representa un problema. Solo aparece en determinadas condiciones de humedad y temperatura, y es señal de que las ventanas cumplen su función de aislamiento. Para mantenerlas lo más secas posible, se pueden secar después de la lluvia o aplicar recubrimientos repelentes al agua que faciliten su evaporación.

Inconvenientes y riesgos para la salud de la humedad

La acumulación de humedad en el hogar no solo provoca molestias estéticas, como ventanas empañadas o manchas en paredes, sino que también puede tener repercusiones en la salud. Este tipo de ambiente favorece la proliferación de moho, hongos y ácaros, lo que incrementa el riesgo de alergias respiratorias, irritación de ojos y problemas de piel.

Las personas con asma o afecciones respiratorias crónicas pueden experimentar un empeoramiento de sus síntomas debido a la exposición constante a estas partículas. Además, la humedad excesiva puede generar un entorno propicio para bacterias y otros microorganismos que afectan la calidad del aire.

En concreto, uno de cada diez médicos y enfermeras declaró haber tenido pensamientos de que “sería mejor estar muerto o muerta” o de “hacerse daño” en las últimas dos semanas.

"Estos llamados pensamientos suicidas pasivos son conocidos por predecir futuros comportamientos suicidas", explicó la OMS.

Los resultados han sido publicados en el Día Mundial de la Salud Mental y se basan en la mayor encuesta realizada hasta la fecha sobre esta cuestión entre el personal de la sanidad europea.

El resultado fue la recopilación de más de 90.000 respuestas de médicos y enfermeras de 27 países de la Unión Europea, además de Islandia y Noruega.

Las respuestas obtenidas exponen situaciones más graves de lo que se sospechaba, con 1 de cada 3 médicos y enfermeras que dijo haber sufrido acoso o amenazas de violencia en el trabajo en el último año, mientras que el 10 % llegó a sufrir violencia física y/o acoso sexual.

También la carga de trabajo pesa sobre la salud física y emocional del personal de la sanidad. Uno de cada 4 médicos afirmó trabajar más de 50 horas por semana.

La falta de estabilidad del empleo igualmente pesa sobre estos profesionales europeos: casi un tercio (32 %) de los médicos y una cuarta parte (25 %) de las enfermeras tienen contratos de trabajo temporales, lo que está fuertemente vinculado a una mayor ansiedad.

Todo esto "revela el verdadero costo de años de inversión insuficiente en los sistemas y en el personal sanitario de Europa", sostuvo la organización.

Según las conclusiones de la encuesta, los médicos y enfermeras que trabajan sistemáticamente largas horas y hacen turnos (especialmente nocturnos) tienen muchas más probabilidades de estar deprimidos, ansiosos y de tener pensamientos suicidas, con una prevalencia entre éstos que es el doble con respecto a la población general.

La OMS ha planteado una serie de medidas concretas e inmediatas para remediar lo más urgente de esta situación, en particular la aplicación de una política de tolerancia cero ante la violencia y el acoso en los lugares de trabajo sanitarios, así como la reforma de los turnos y las horas extras "para poner fin a la cultura del trabajo hasta la extenuación".

Asimismo, propone aprovechar las tecnologías digitales, como la inteligencia artificial, y garantizar que cada trabajador sanitario tenga acceso a apoyo en salud mental confidencial y libre de estigma.

La ciudad cordobesa de Colonia Caroya fue escenario de un operativo que culminó con la detención de tres integrantes de una misma familia acusados de comercialización de estupefacientes.

El procedimiento, llevado a cabo por la Fuerza Policial Antinarcotráfico (FPA), se concretó tras dos meses de tareas investigativas que permitieron reunir pruebas contra los sospechosos identificados como una mujer de 42 años, su hijo de 22 y el hermano de la mujer, de 43. La Fiscalía de Lucha contra el Narcotráfico de Jesús María dispuso el traslado de los individuos a la sede judicial, para la toma de declaraciones por el delito de “comercialización de estupefacientes”, enmarcado en la Ley Nacional de Estupefacientes N° 23.737.

Según informó el portal El Doce.tv, el allanamiento se produjo en un domicilio del barrio Malabrigo, en las inmediaciones de la calle 127, justo frente a la Capilla María Rosa Mística.

Al momento de la irrupción, los agentes sorprendieron a la principal imputada cuando intentaba arrojar pruebas al exterior de la casa para evitar que fueran recogidas por los oficiales, pero la reacción inmediata de los efectivos permitió recuperar dichos elementos, como pruebas de valor para la investigación.

La Policía incautó dinero en efectivo y otros materiales de interés para la causa. Los objetos secuestrados serán peritados para determinar su función en el circuito de venta ilegal de estupefacientes del sector.

Detuvieron a seis miembros de una familia narco en Córdoba

A mediados del mes de junio pasado, también en un operativo coordinado, la FPA logró desarticular una organización dedicada al narcotráfico que actuaba en distintas zonas de la misma provincia de Córdoba.

La investigación fue dirigida por la Fiscalía de Lucha Contra el Narcotráfico del Tercer Turno y permitió imputar a seis personas por el delito de comercialización de estupefacientes. El grupo contaba con antecedentes federales y manejaba una estructura con roles definidos y conexiones en varios barrios cordobeses.

Entre los detenidos figuraban cuatro hombres, cuyas edades eran 59, 33, 28 y 34 años y dos mujeres de 46 y 50 años, todos vinculados a una misma familia. El operativo se desarrolló en el marco de un trabajo de seguimiento y vigilancia sobre la organización, cuyos miembros lograron mantener una intensa actividad ilegal en los últimos años, incluso después de ser investigados por la Justicia Federal.

La conducción del grupo estaba a cargo de un hombre de 59 años que, en colaboración con tres de sus hijos, organizaba la distribución en varios puntos de la ciudad y en zonas cercanas. El principal acusado y uno de sus hijos ya habían sido señalados en una investigación federal iniciada en 2019, lo que evidencia la persistencia y la estructura sostenida al interior del núcleo familiar. A pesar de contar con antecedentes vinculados al narcotráfico, ambos continuaron e incrementaron las operaciones ilegales.

La FPA desplegó el operativo en ocho domicilios distribuidos en Río Ceballos, Río Segundo y varios barrios de la capital, entre ellos Villa Revol, Talleres Oeste, José Ignacio Díaz 4ª Sección, Cárcano de Horizonte y Villa Ciudad Evita. En esta última zona se desarticularon dos puntos de venta situados en un sector que, según la fuerza, es considerado de alta peligrosidad debido al nivel de conflictividad y movimiento narco. La investigación de la Fiscalía reveló que, además de los puntos de venta fijos, la organización distribuía drogas a través de la modalidad de delivery.

Durante los procedimientos, los uniformados incautaron 140 dosis de cocaína, 19 dosis de marihuana, un arma de fuego, cuatro vehículos y una fuerte suma de dinero en efectivo que incluía 64.821.500 pesos y 107.484 dólares. También se secuestraron diversos elementos utilizados tanto para el fraccionamiento como para la comercialización, incluyendo bolsitas, balanzas digitales y teléfonos celulares.

En situaciones de emergencia, como cuando te quedas atrapado en el interior de un vehículo con todas las puertas bloqueadas, la reacción habitual es recurrir a métodos instintivos que rara vez resultan efectivos. El mecánico especialista Juan José Ebenezer, responsable del taller Talleres Ebenezer, ha explicado a través de un video difundido en su canal oficial de TikTok (@talleresebenezer) cuáles son los errores más comunes y cuál es la forma más eficaz de salir ileso en caso de no poder abrir las puertas desde dentro.

Como ha detallado, el primer impulso ante este escenario es intentar romper una de las ventanas a golpes “con la mano”: con “puñetazos, darle porrazo, darle con el codo”, etc. No obstante, este no es un método del todo efectivo, ya que “es muy difícil que lo partas así”. Y es que, el cristal de estas ventanillas, aunque en apariencia no parece especialmente resistente, está fabricado precisamente para evitar su fractura fácil durante incidentes, por lo que “realmente es bastante duro”, insiste. Entonces, ¿qué mecanismo es el adecuado para salir del vehículo en esa situación?

“Dándole bien fuerte, yo creo que es capaz de partirlo”

De acuerdo con Ebenezer, la segunda reacción más frecuente consiste en probar con patadas. Sin embargo, el mecánico aclara que “por mucho que le demos patada, vamos a conseguir que se mueva la ventana, pero poco cristal vamos a partir”. Durante la demostración, el técnico testó otros métodos populares, muchos recogidos en foros y tutoriales de internet. “Otro truco que he escuchado es quitar el reposacabezas y darle porrazo hasta que parta”, afirma. Así, para comprobar si verdaderamente funciona, ha utilizado este elemento y, tras varios intentos, ha conseguido finalmente romper la superficie: “Dándole con muchas ganas conseguimos partirlo, pero ojito que yo le estoy dando tela de fuerte”, matiza.

Por otro lado, “he oído también hablar de la llave, que se supone que la llave al ser de punta, parte”. Pero, después de probarlo, el experto ha expresado con escepticismo que lo más probable es que “doblamos la llave” antes de conseguir el objetivo. De este modo, ha decidido probar con otra posible alternativa: usar el extremo metálico del cinturón de seguridad. “Este, dándole bien fuerte, yo creo que es capaz de partirlo, pero no creo que sea tan fácil”, razonó el experto. A pesar de los intentos, la rotura del vidrio no se produjo tan fácilmente como a menudo se promueve en videos virales.

Sin embargo, la recomendación principal de Ebenezer apunta a un accesorio específico: “Este famoso rompecristales, que siempre tenéis que tener en el coche, ya no porque no se pueda partir de otra forma, pero sí por el tiempo que acortamos y que esto lo puede partir cualquiera”, asegura. De este modo, esta herramienta portátil, especialmente diseñada, facilita el acceso al exterior de manera rápida. El responsable del taller subrayó: “Cualquiera puede coger esto y de una forma muy sencilla romper el cristal y salir rápido. Tan sencillo como darle fuerte y lo tenemos roto en un momento”.

Finalmente, uno de los consejos que ha ofrecido el responsable del taller es la utilización de una tela o trapo alrededor de la mano antes de manipular los restos de cristal para retirar los bordes y facilitar la salida. Estos vidrios, conocidos como templados, están fabricados para fragmentarse en pequeños trozos poco cortantes y así evitar lesiones graves. “No corta igual que los de casa, son cristales templados, preparados para que aunque te den en la piel, no te lleguen a cortar porque se deshacen”, añade mientras lo muestra en el video.

Así, el experto alerta que, aunque existen varias técnicas alternativas, “esto no siempre funciona. Hay coches que cuesta mucho quitarlo y hay coches que incluso por más que le damos no podemos partirlo”. En este sentido, insiste en la importancia de contar con la herramienta adecuada: “Lo importante es tener esto a mano (rompelunas) y es que es ridículo su precio y te puede salvar la vida”, ha agregado antes de explicar que los segundos que ahorras con esa elección “puede ser la diferencia entre un resultado triste o un resultado que simplemente sea un susto”.

Fue una noche de septiembre de 2015. Hacía calor y era la primera que Magdalena Lana dormía en el campus de la universidad de Lexington, en Estados Unidos. El edificio era antiguo y las ventanas amplias y bajas. A falta de un aire acondicionado, abrió la que estaba junto a su cama, dejó el mosquitero puesto y se fue a dormir. Cuando se despertó, estaba intubada en una sala de terapia intensiva. Tenía la cara desfigurada, la mandíbula rota, la rodilla izquierda destrozada y fracturas en ambos pies. Solo en el rostro, los médicos contaron más de veinte huesos afectados, aunque admitieron que era imposible determinar el número exacto.

Al principio creyó que estaba soñando. “Despertate, Maggie, despertate”, se repetía mientras intentaba entender qué había ocurrido. Quiso mover las piernas, pero no pudo. “Esto es mentira, esto no puede estar pasando”, pensó.

Cuando pudo preguntar, su compañera de cuarto le dijo: “Te caíste de un cuarto piso”. Del otro lado de la cama, un médico la observaba:

—¿Voy a poder caminar?

—No sabemos.

—¿Voy a poder tener hijos?

—Creemos que sí. Pero ahora vas a entrar a tu próxima cirugía: te vamos a operar la rodilla izquierda.

Para ese entonces, Magdalena ya había pasado dos veces por el quirófano. Su familia, en tanto, volaba de urgencia al hospital donde estaba internada en Richmond.

De Mar del Plata a Estados Unidos

Maggie, como la llaman cariñosamente, tiene 29 años y es la del medio de tres hermanas. Nació en la ciudad de Mar del Plata en 1995 y, cinco años después, se mudó con su familia a San Diego, Estados Unidos, por el trabajo de su padre. En 2005 regresó a la Argentina, terminó el secundario en el colegio Trinity y, a los 18, decidió volver a Estados Unidos para estudiar Medicina. Se instaló en Virginia, donde cursó el primer año de la carrera y jugó al hockey en el equipo universitario.

Hasta el momento del accidente, se definía a sí misma como una “rebelde”. “Siempre me sentí diferente a mi familia y fue fácil meterme en ese rol. Si había un examen no estudiaba, total después me iba bien. Si tenía que correr en las olimpíadas colegiales, no entrenaba porque me sentía invencible. Capaz terminaba vomitando al final de la carrera, pero no me importaba. Hacía lo que quería y, por lo general, me salía bien”, le cuenta a Infobae, desde Beverly Hills, Los Ángeles, donde está haciendo la residencia de Neurología en el Centro Médico Cedars-Sinai.

En 2015, ya adaptada a la vida en el exterior, Maggie se preparaba para su segundo año de cursada. A diferencia del anterior, se había hecho amigas americanas y su roommate —compañera de cuarto— iba a ser una de ellas. “Todavía no habíamos convivido porque yo recién llegaba de vacaciones. Tampoco conocía el lugar: era todo nuevo para mí”, dice.

Aquella noche, antes de acostarse, abrió el ventanal. “Hacía mucho calor y en la habitación no había aire acondicionado”, cuenta. A pesar de que la ventana estaba pegada a la cama —más abajo incluso que el colchón— no pensó que podía ser un riesgo. “La abrí y me fui a dormir con el mosquitero puesto”, relata.

Lo que pasó después logró reconstruirlo a partir de relatos de terceros. No se acuerda de la caída, ni del impacto, ni de cómo llegó al hospital. Cree que rodó dormida hacia un costado y atravesó la ventana abierta durante la madrugada. Un estudiante que estaba en la cocina del edificio escuchó sus quejidos, salió a ver qué ocurría y la encontró tendida en el asfalto. De inmediato llamó a la policía. Cuando los oficiales llegaron, vieron el mosquitero desprendido y dedujeron lo ocurrido. Minutos más tarde, una ambulancia la trasladó de urgencia a una clínica, pero luego fue derivada en helicóptero a un centro de mayor complejidad en Roanoke.

“Me quiero quedar en la nube”

Después de tres cirugías (una en el rostro, una en el pie y otra en la rodilla) y dos días en terapia intensiva, Maggie fue trasladada a terapia intermedia. Allí la estabilizaron y comenzó a recibir medicación para el dolor. Hoy describe esos días como un estado de ensoñación. “Me quiero quedar en la nube, no quiero volver a la realidad, porque cada vez que me despierto siento tanto dolor, que no puedo vivir así”, escribió meses más tarde en un intento de diario que no logró continuar.

La llegada de su familia, el mismo día del accidente, la conmovió. “Cuando salí de la última operación, mi roommate se había ido y ellos todavía no habían llegado. Creo que lo primero que les dije fue: ‘Gracias por venir’. Y mis papás, desesperados, me decían: ‘¿Cómo no íbamos a venir?’. Que hayan tenido que viajar, que me hayan visto sufrir y, por supuesto, que hayan sufrido ellos también, fue una culpa que cargué por años”, dice.

Mientras estuvo internada, cada mañana, un médico se acercaba a tocarle los dedos del pie derecho, que estaba inmovilizado con un yeso: “Los dos primeros días no sentí nada. Al siguiente me tocó y le dije: ‘Creo que sentí algo’. Después empecé a moverlos. Eran movimientos mínimos, casi milímetros, pero fue un alivio. Imaginate que durante tres días no sabía si iba a volver a caminar. Fue desesperante”.

Con cada pequeño avance, Maggie empezaba a pensar en lo que venía después. Fiel a su carácter obstinado, se fijó un nuevo objetivo: regresar a la universidad. Para hacerlo necesitaba demostrar que podía manejarse con autonomía en una silla de ruedas. La institución —que enseguida hizo colocar rejas en todas las ventanas— además le exigía asistir durante una semana completa a un centro de rehabilitación, con tres horas diarias de kinesiología.

“Cuando estaba en terapia intermedia, me trajeron una silla de ruedas e hicimos una prueba. Como tenía la rodilla izquierda operada y el pie derecho enyesado, para desplazarme a otro lado tenía que apoyar el pie izquierdo. El tema era que me dolía muchísimo. Tanto era el dolor, que pedí una radiografía. Ahí descubrieron que también lo tenía fracturado”, cuenta.

Aunque el panorama era delicado, Maggie no quiso postergar el semestre. “Soy muy cabeza dura. No quería atrasarme ni seis meses”, dice. Así que, seis días después de aquella madrugada fatídica, recibió el alta médica y se fue de la clínica en silla de ruedas, con una bota ortopédica en un pie, un yeso en el otro, lista para ingresar al centro de rehabilitación y seguir estudiando.

Convivir con el dolor

En menos de dos semanas, Maggie logró volver a clases. “Me ayudó mucho todo el amor y el apoyo que recibí de mi familia y mis amigos. También mi forma de ser: cuando tengo un objetivo claro, bloqueo el resto y voy para adelante”, dice. La medicación también ayudó: tomaba 60 miligramos diarios de Oxicodina. “Hoy lo pienso y me parece un montón. Para que te des una idea: ahora le doy esa dosis a pacientes oncológicos. Pero en ese momento, yo estaba con tanto dolor que ni siquiera me dopaba. Al contrario: me sentía un poco más enfocada que si estaba toda dolorida”.

A los pocos días, la universidad le prohibió tomar narcóticos. “Hicieron todo lo posible para que me fuera. Pero como yo quería quedarme, los médicos me bajaron la dosis hasta que dejé de tomarla. Ahí el dolor se volvió insufrible. Incluso me aparecían dolores nuevos, que no reconocía, y tenía miedo de descubrir otra fractura. Después de lo que pasó con el pie, empecé a desconfiar del sistema médico. La pasé mal”, cuenta.

Para soportar el dolor, Maggie se apoyó en la kinesiología y en sus sesiones de terapia. Además, aprendió a aplicar una técnica conocida como reconstrucción cognitiva, que le permitió identificar y reformular pensamientos automáticos que contribuyen al malestar emocional. “Hasta hoy lo sigo haciendo. Cada vez que aparecen esos pensamientos, intento transformarlos diciéndome: ‘Tuviste dolores peores’; ‘Vas a salir adelante’; ‘Hoy fue un día malo, mañana tal vez está mejor’. También empecé a meditar”, cuenta.

Un mes después de la caída, dejó la silla de ruedas y pasó a usar muletas. “Fue un momento importante en mi recuperación. Si bien estaba avanzando, también estaba muy débil porque había perdido peso: me costaba comer porque tenía la mandíbula rota”, dice.

Antes de fin de año, Maggie logró dar sus primeros pasos. “La primera vez que caminé fue en el centro de kinesiología. Fue muy emocionante. Lloré y no solo de alegría, también de dolor. Es que, por el impacto de la caída perdí la grasa que está debajo de los pies. Esa capa actúa como amortiguador y protege huesos, tejidos y nervios al caminar. Al no tenerla —algo que también les pasa a los paracaidistas— camino sobre hueso duro”, explica.

Hoy, pasada casi una década, el dolor sigue presente. “No puedo andar descalza ni usar zapatos de taco”, dice. El ejercicio es su mejor aliado. “Me gusta salir a correr, aunque no puedo correr mucho, y hacer surf. Si dejo de entrenar —a veces me pasa por mi trabajo— empiezo a sentir que todo me duele un poco más”, admite. En 2024, por primera vez, sintió molestias en la rodilla derecha fue a hacerse ver. “Me dijeron: ‘Bueno, hace nueve años que venís poniendo todo tu peso en ese lado’. Van saliendo cosas nuevas. Cuando el clima se pone húmedo las rodillas se me hinchan. Los viajes en avión son insufribles”, dice.

Algunos aprendizajes

Después del accidente, Maggie empezó a cambiar, aunque al principio le costó aceptarlo: “Yo era muy del: ‘Voy, voy, voy. No freno. Soy invencible. No estoy triste. Siempre estoy bien’. Entonces, lo primero que hice fue seguir adelante. Encima todo el mundo me hablaba del accidente y yo estaba harta. ‘Este accidente me está definiendo y no quiero que sea así. Me hace parecer débil y yo no soy débil’, pensaba”.

Nunca se sintió una víctima. “Hacerte la víctima es no asumir responsabilidad. Es cierto que a nivel edilicio hubo cosas que tendrían que haber estado más actualizadas, pero yo no le eché la culpa a nadie. Fue un accidente re random. Nadie entiende cómo pasó. Yo tampoco, y no sé si me sirve buscarle una explicación”, dice. Por eso, en algún momento, eligió dejar de hablar del tema. “Cuando alguien me preguntaba por las cicatrices de mi rodilla, respondía que había sido un choque de auto”, cuenta.

Incluso, el día del accidente, mientras esperaba a su familia en el hospital después de la tercera cirugía, le pidió su celular a una enfermera y mandó un par de mensajes: “Estoy bien, no se preocupen”, decía. “Y en realidad estaba hecha bolsa”, recuerda.

Aunque no quería mostrarse vulnerable, debió hacerlo. “Tuve que aprender a pedir ayuda y a fluir más con mis emociones. Tuve que aprender a lidiar con el enojo, la tristeza y la ansiedad de no saber qué iba a pasar más adelante: si iba a estar más dolorida o no. Peleé mucho con eso porque para mí no era la Maggie de siempre. Pero aprendí a dejar que esas partes nuevas mías sean. Y a autoquererme. Está bien cambiar y no quedarnos en: ‘Yo soy así y voy a ser así toda la vida’”, dice.

Maggie también empezó a ver con otros ojos la forma en que se mostraba ante los demás y dejó de sentirse obligada a mantener una imagen inquebrantable. “Mucha gente me decía: ‘Vos siempre tan luchadora’. Entonces yo seguía con esa mentalidad y no me quejaba porque si lo hacía era débil. Creo que este accidente me ayudó a abrir un costado mío un poco más emocional y a aceptar estas partes nuevas que para mí no me representaban, porque eran más frágiles, pero que en realidad me estaban haciendo más fuerte”, agrega.

“Si miro hacia atrás, no hay nada que hubiese hecho diferente. Estoy agradecida por todo lo que pasó después de ese accidente, porque me transformó en la persona que soy hoy. Siento que ahora puedo relacionarme mucho más, no solo con mis pacientes, sino también conmigo misma”, se despide.

Usar el ventilador en días calurosos para refrescar espacios como el hogar o la oficina es una práctica común que parece sencilla. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si es mejor hacerlo con las ventanas abiertas o cerradas? ¿Qué opción es más efectiva?

La respuesta depende de la temperatura exterior. Si afuera hace más fresco que dentro de casa, lo ideal es abrir las ventanas para favorecer la circulación del aire.

En cambio, si el interior está más fresco que el ambiente exterior, lo mejor es mantener las ventanas cerradas durante gran parte del día. Esta recomendación relacionada con dicho electrodoméstico aplica no solo en olas de calor, sino en cualquier jornada de altas temperaturas, según Cerramientos Integrales.

Es importante considerar la humedad. Si el aire exterior es más húmedo que el interior, conviene cerrar las ventanas para evitar que aumente la humedad en casa. Por el contrario, si el aire exterior es más seco, abrir las ventanas en las horas más frescas puede ayudar a mejorar el ambiente.

Para conocer el nivel de humedad, es recomendable consultar aplicaciones meteorológicas desde el celular, ya que ofrecen datos actualizados y útiles para tomar decisiones más informadas.

Cómo utilizar el ventilador de forma eficiente

Además del uso adecuado de las ventanas, existen otras recomendaciones que permiten aprovechar el ventilador de forma más eficiente y mejorar la circulación del aire en espacios cerrados.

Una de ellas es colocar el ventilador en posición estratégica, idealmente frente a una corriente de aire o cerca de una ventana abierta cuando la temperatura exterior sea más baja, para facilitar la entrada de aire fresco.

Por la noche, esta ubicación puede ayudar a renovar el aire interior y reducir la sensación térmica.

También se recomienda elevar el ventilador sobre una mesa o soporte, en lugar de dejarlo en el suelo. Esto permite que el aire se distribuya de manera más uniforme por toda la habitación. En espacios pequeños, dirigir el ventilador hacia una pared opuesta puede ayudar a reflejar el aire y distribuirlo mejor.

Otra práctica útil es apagar luces innecesarias y dispositivos electrónicos, ya que generan calor y pueden hacer que el ambiente se sienta más cálido. Mantener cerradas las cortinas o persianas durante las horas de mayor radiación solar contribuye a que el ventilador funcione con mayor eficacia.

Por último, es importante mantener limpio el ventilador, ya que el polvo acumulado en las aspas reduce su rendimiento y puede afectar la calidad del aire.

Qué son los ventiladores portátiles

Los ventiladores portátiles son dispositivos eléctricos diseñados para mover el aire y generar una sensación de frescura en espacios cerrados.

Se caracterizan por su tamaño compacto y su facilidad de transporte, lo que permite ubicarlos en diferentes lugares del hogar, la oficina o incluso llevarlos durante viajes.

Funcionan conectados a la corriente eléctrica o mediante baterías recargables, según el modelo. Existen distintos tipos, como de mesa, de clip o de mano, y muchos cuentan con varias velocidades o modos de ventilación. Son una opción práctica para aliviar el calor sin necesidad de instalaciones fijas.

Qué clase de ventilador es mejor

La elección del ventilador ideal depende del espacio y del uso que se le quiera dar. Para habitaciones pequeñas o escritorios, los ventiladores de mesa o de torre son opciones prácticas, ya que ocupan poco espacio y ofrecen buena circulación de aire.

En ambientes más amplios, los ventiladores de pedestal permiten mayor alcance gracias a su altura ajustable. Por su parte, los ventiladores de techo son eficaces para refrescar áreas grandes de forma constante y silenciosa, aunque requieren instalación.

Si se busca portabilidad, los ventiladores recargables o de mano son útiles para usar en exteriores o durante cortes de energía. Además, algunos modelos modernos incluyen funciones adicionales como temporizador, control remoto o modos de ventilación ajustables.

A lo largo de un vuelo pueden producirse numerosos incidentes, que incluso en los peores casos pueden comprometer la seguridad de los pasajeros. Por este motivo, la tripulación suele dar indicaciones de cómo proceder en caso de que se dé alguna situación peligrosa, algo que en la mayoría de los casos se suele cumplir por parte de los viajeros.

Sin embargo, en ocasiones son estos últimos quienes pueden comprometer tanto su seguridad como la de sus compañeros de viaje, algo que se ha podido ver recientemente en el vuelo de Frontier Airlines 4856 con destino Houston, en Estados Unidos. Un viaje en cuyo trayecto de la semana pasada se produjo un incidente que, de no ser por la rápida reacción de algunos pasajeros, podría haber acabado en tragedia.

Una mujer le pidió que cambiara su asiento

Tal y como informa el medio especializado en aviación, FL360aero, un pasajero “supuestamente rompió parte de la ventana del avión en pleno vuelo durante lo que parece haber sido una crisis de salud mental”. El resto de los pasajeros que presenciaron esta actitud vieron como de repente este comenzaba a dar golpes y patadas en el interior de la cabina.

Por su parte, en declaraciones a la agencia de noticias estadounidense Storyful, una de las testigos del suceso, Victoria Clark, añadió que el hombre se puso hecho una furia sin previo aviso después de que una mujer, situada en la fila de delante, le pidiera cambiar su asiento con ella 20 minutos después de despegar. “Inmediatamente se levantó y comenzó a golpear la ventana y a patearla. Cuando la gente intentó detenerlo, empezó a agitar sus nudillos ensangrentados”.

Así, en uno de esos golpes, se rompió el plexiglás del revestimiento interior de la ventana. Pese a tener sangre en las manos, el hombre no parecía calmarse ni dejar de dar golpes, motivo por el que los auxiliares de vuelo acabaron pidiendo ayuda al resto de pasajeros.

Varias bridas y un cordón de zapato

“Este tipo se estaba volviendo loco”, declara uno de los hombres que intervino, en declaraciones recogidas en el medio ABC13 Houston. “Lo levanté y lo puse en el suelo. Hicieron falta un par más para ponerle los brazos detrás y asegurarlo”. Para asegurarse de que no pudiera seguir golpeando nada, utilizaron todos los materiales que encontraron a su alrededor, entre ellos varias bridas y hasta un cordón de zapato.

La prensa señala, además, que tras lograr atar al pasajero, el vuelo siguió su trayectoria y aterrizó en el Aeropuerto Intercontinental George Bush de Houston poco más tarde de las 11 de la noche, hora local, sin que hubiera más incidentes. Una vez allí, varios agentes del Departamento de Policía de la ciudad interrogaron al hombre y el FBI comenzó una investigación para esclarecer los hechos, si bien parece que Frontier Airlines no presentará cargos.

Por lo que respecta al resto de los integrantes del vuelo. “Es simplemente una locura”, comentó al respecto una madre que viajaba con su hija en ese avión. “No le desearía eso ni a mi peor enemigo”.

No es común que una de las tantas ventanas que posee la Casa Rosada aparezca tapiada con ladrillos huecos. Cobró notoriedad esta semana esa situación cuando un video y varias fotografías empezaron a circular por las redes sociales. Causó curiosidad entre quienes pasan, caminando o en algún vehículo, por la vereda que da a la calle Hipólito Yrigoyen.

El misterio empezó a aumentar porque ninguno de los habituales custodios decía conocer los motivos. La noticia se viralizó por redes sociales y las especulaciones comenzaron sobre todo desde los sectores más críticos hacia el gobierno nacional. Conjeturaban que era una maniobra de algún funcionario para esconder, como dice una canción de Joan Manuel Serrat, “oscuras intenciones”. Nada de eso pasó. Y el misterio quedó develado.

El muro apareció en esa ventana del primer piso y quedó al descubierto aparentemente por una fuerte ráfaga de viento que rompió y abrió los postigones que se ven desde el exterior y suelen estar cerrados.

En realidad, en ese sector funciona una especie de falsa ventana que oculta una pared contigua a la medianera exterior. Los ladrillos no son nuevos, lo que cambió es que antes no se veían desde la calle. Detrás de ese muro se ubica uno de los patios interiores de la Casa de Gobierno, conocido como Patio del Aljibe.

En la página web oficial de Casa Rosada informaron que “en planos del siglo XIX aparecía ya este sitio”, que estuvo “cerrado, techado y subdividido en pequeñas oficinas durante mucho tiempo”, hasta su restauración en 2017.

Sobre Yrigoyen también hay aberturas que pertenecen a la Jefatura de Gabinete. Y en ese lugar, también con vista a la Plaza Colón, está ubicado el despacho del vicejefe de Gabinete Ejecutivo, José “Cochi” Rolandi. Una de las primeras versiones era que se habían iniciado obras por su inminente traslado a otras oficinas que pertenecen a Jefatura, ubicadas en un anexo en la esquina de Diagonal Sur y la avenida Belgrano.

Con la llegada de los libertarios a Balcarce 50 se introdujeron algunas modificaciones en algunos salones como el que se denominaba “Salón de los Mujeres”, que pasó a llamarse Salón de los Próceres argentinos por decisión de la secretaria General de Presidencia, Karina Milei. Allí se instalaron la mayor parte de los integrantes de los equipos de Comunicación Digital. Incluso los vidrios de sus puertas fueron esmerilados para que desde los pasillos no se pueda mirar hacia su interior.

Actualmente, aunque en varios sectores del histórico edificio se observan problemas con la mampostería, caídas del revoque y filtraciones de humedad, no está en vigencia ningún plan de reformas o de arreglos parciales.

En 2017 el entonces secretario de la Presidencia Fernando de Andreis, durante el mandato de Mauricio Macri, anunció un Master Plan de obras en la Rosada que recién fue terminado durante el gobierno de Alberto Fernández. En el medio, en 2018, hubo una denuncia del senador peronista Oscar Parrilli, por haber quitado una escalera de mármol de Carrara para ubicar en su lugar un ascensor.

El Patio del Aljibe, sobre el que está la ventana del misterio, es uno de los dos patios de la Rosada que da sobre Yrigoyen. En la planta baja se encuentra el de Malvinas, que cuenta con una fuente y un mural de grandes proporciones de las islas que usurpó Gran Bretaña en 1833. “Estuvo cerrado, techado y subdividido en pequeñas oficinas durante mucho tiempo. Rescatado, después de años de haber perdido su condición de patio, fue puesto en valor patrimonial”, señala la página oficial de la Rosada. Se emplazó allí un brocal de mármol de Carrara macizo con alzada de hierro de mediados del siglo XIX proveniente de la antigua estancia de la familia Mariano Moreno. Tiene, también, un banco original de 1903, de hierro fundido con ornamentación naturalista y el Escudo Nacional policromado en su centro.

Un vuelo de Frontier Airlines que cubría la ruta entre Denver y Houston se vio envuelto en un incidente alarmante cuando un pasajero, aparentemente fuera de control, comenzó a golpear repetidamente una de las ventanas del avión, causando fracturas visibles en el cristal. Según informó Fox 26 y ABC News, el hecho ocurrió el martes 4 de febrero, aproximadamente 20 minutos después del despegue.

De acuerdo con las declaraciones de testigos recogidas por los medios, el pasajero trató inicialmente de entablar una conversación con una mujer sentada en la fila frente a él, quien no respondió a sus intentos. Ante esta situación, el hombre comenzó a golpear el respaldo del asiento de la mujer y, posteriormente, dirigió su agresión hacia la ventana del avión.

El impacto de los golpes fue tal que la ventana sufrió daños visibles, incluyendo grietas en el cristal, y se observó sangre del pasajero en la superficie. Este comportamiento desató el pánico entre los demás ocupantes del avión, quienes rápidamente pidieron ayuda.

Amarrado con cordones, auriculares y cinturones

Según relató Tanner Phillips, otro pasajero presente en el vuelo, el hombre “gritaba en varios idiomas, golpeaba la ventana y se recostaba mientras intentaba sacarla de una patearla”.

Jessica Brown, otra pasajera, describió la escena para Fox 26 como “absolutamente caótica” y añadió: “Fue lo más aterrador que me ha pasado en la vida. Nos dimos la vuelta y vimos a un tipo que estaba rompiendo la ventana de un puñetazo. Inmediatamente comenzamos a gritar por ayuda”.

“Pensé que no íbamos a tener otro 11 de septiembre, que esto no iba suceder, y me sentí muy agradecida de que mi esposo y los otros hombres saltaran inmediatamente para que no rompiera el segundo panel de la ventana”, aseguró Brown.

Ante la gravedad de los hechos, varios hombres que viajaban en el avión decidieron intervenir para contener al pasajero. Según explicó Phillips a ABC World News Tonight, “fue necesario que varios hombres sujetaran sus brazos para inmovilizarlo”. Una vez contenido, el hombre fue colocado de nuevo en su asiento, donde permaneció tranquilo durante el resto del vuelo, que tuvo una duración total de dos horas y treinta minutos.

“Usamos cordones de zapatos, cinturones y auriculares para sujetarlo”, afirmó Brown.

El avión, identificado como el vuelo 4856 de Frontier Airlines, aterrizó sin mayores contratiempos en el Aeropuerto Intercontinental George Bush de Houston a las 11:10 p.m., hora local. A su llegada, agentes del Departamento de Policía de Houston realizaron una revisión del estado del pasajero y procedieron a interrogarlo.

Chloe Starcevic, una pasajera de 13 años, afirmó que en ese momento se sintió “absolutamente aterrorizada” y que esto hizo que su ansiedad se disparara.

“Mi madre y yo temblábamos y rezábamos todo el tiempo. No sabía qué iba a pasar. Fue realmente aterrador. No tenía idea de lo que nos sucedería a todos. Estaba preocupada por mi padre, porque es muy valiente por querer hacer eso”, reveló Starcevic a Fox 26.

Frontier Airlines no presenta cargos

A pesar de la gravedad del incidente y los daños causados a la ventana del avión, Frontier Airlines decidió no presentar cargos contra el pasajero, según informó People. No obstante, el caso generó preocupación entre los pasajeros y planteó interrogantes sobre las medidas de seguridad en los vuelos comerciales.

La noticia se une a una lista de accidentes que involucran aeronaves que volaban en territorio estadounidense, incluyendo un avión médico que se estrelló en una concurrida zona de Filadelfia la semana pasada y un avión de pasajeros que colisionó en mitad del aire con un helicóptero militar Black Hawk.

Jerusalén, 17 sep (EFE).- Al menos cuatro gazatíes murieron, entre ellos un niño, y otra treintena quedaron sepultados en el ataque aéreo israelí este martes contra viviendas en el campamento de refugiados de Bureij, en el centro del enclave.

Según informaron este martes los equipos de rescate de Defensa Civil, el ataque fue doble: un primer impacto contra el bloque 12, en el costado oriental de campamento, que afectó las casas de al menos tres familias, y otro bombardeo cuando los servicios de emergencias se disponían a buscar heridos entre los escombros.

"Nuestros equipos llegaron a la zona (afectada) cuando fueron atacados por aviones de ocupación israelíes. Uno de nuestros miembros resultó herido", denunció en un segundo comunicado la Defensa Civil.

"Hacemos un llamamiento a la Cruz Roja Internacional para que coordine urgentemente la entrada inmediata de nuestros equipos en la zona para rescatar a los supervivientes antes de que sea demasiado tarde", urgió el texto.

Por su parte, el Ejército israelí anunció este martes haber matado ayer al jefe de misiles y cohetes de la Yihad Islámica de Rafah, Ahmed Aish Salame al Hashash, responsable de "disparar cohetes desde el interior de la zona humanitaria hacia civiles israelíes", según un comunicado castrense.

Desde el inicio de la guerra en Gaza el pasado 7 de octubre, más de 41.200 gazatíes han muerto, la mayoría mujeres y niños, y otras 95.400 personas han sido heridas.

Durante la noche de este lunes, un hombre de 75 años fue víctima de un violento robo en su casa de La Plata , cuando dos asaltantes encapuchados irrumpieron en su vivienda mientras él dormía.

Según informaron fuentes policiales, los delincuentes ingresaron a la casa en City Bell, ubicada en la calle 27 entre 474 y 475, y golpearon al hombre en el rostro, causándole una herida sangrante en la nariz. Luego, le ataron las manos con trapos y lo forzaron a revelar la ubicación de sus ahorros.

Aunque el hombre insistió en que sus dólares estaban en el banco, los ladrones no se conformaron con esa respuesta y registraron meticulosamente cada rincón de la casa y durante la media hora que permanecieron en la vivienda, los asaltantes no solo buscaron dinero, sino que también bebieron una botella de vodka que habían traído.

Finalmente, los delincuentes huyeron con $500.000 en efectivo, un celular y las llaves del auto del jubilado. También habían preparado dos televisores para llevárselos, pero los dejaron al escapar.

La policía llegó rápidamente al lugar, acompañada por una ambulancia del SAME y personal de la Policía Científica y hasta el momento, no se ha logrado localizar a los delincuentes.

Los investigadores creen que los asaltantes ingresaron a la casa por una ventana delantera que da al dormitorio, aprovechando la vulnerabilidad del hombre.

Y en otro caso de asalto a jubilados, a fines del mes pasado, un hombre de 68 años fue víctima de un violento robo en su domicilio en La Plata, protagonizado por dos delincuentes armados y encapuchados. El incidente ocurrió durante la madrugada, mientras el hombre descansaba en su casa ubicada en la calle 50, entre 132 y 133, en el barrio de San Carlos.

Los asaltantes, según se presume, ingresaron tras romper una ventana y obtener la llave de la vivienda, permitiéndoles entrar por la puerta principal. Una vez dentro, sorprendieron al propietario en su habitación, atándolo junto a su perro con ropa interior y corbatas.

Según informó el portal 0221, con la situación bajo control, los ladrones registraron la casa, llevándose 200 mil pesos, equipos de pesca, un equipo de música, una aspiradora, un televisor de 40 pulgadas, una tableta, ropa de cama, vestimenta y calzado.

Sin embargo, el momento más tenso se produjo cuando los delincuentes exigieron al hombre la clave para acceder al dinero en su billetera virtual. Tras amenazarlo con un arma en la cabeza, obtuvieron el código y aumentaron su botín en 468 mil pesos adicionales.

Los criminales lograron escapar antes de ser identificados. Las autoridades están investigando y recabando información para dar con su paradero.

Finalmente, y en otro lamentable hecho similar, otro jubilado fue también víctima en La Plata. En esta oportunidad, una señora de 71 años fue asaltada en su domicilio. En este caso, los delincuentes ingresaron a su hogar tras forzar una ventana y la amenazaron con una tijera en el cuello para que les entregara sus ahorros.

El incidente tuvo lugar en el cruce de Camino General Belgrano y 517, en la localidad de Gonnet, donde los delincuentes sorprendieron a la mujer en las primeras horas de la madrugada, exigiéndole que entregara sus ahorros, presumiblemente creyendo que poseía dinero en dólares.

El asalto se prolongó por más de treinta minutos e incluyó actos de violencia física y verbal ya que según el relato de la propia víctima, los agresores llevaban el rostro cubierto y no solo la golpearon, sino que también la insultaron y la amenazaron colocándole una tijera en el cuello.

Ante la brutalidad de la situación, la mujer finalmente cedió y entregó aproximadamente $300.000 que guardaba en su domicilio. Posteriormente, los delincuentes saquearon la residencia, llevándose consigo diversos objetos de valor, entre ellos dos teléfonos iPhone y dos chaquetas de invierno.

Hasta la fecha, las autoridades no han logrado dar con los responsables de este violento acto, aunque se sospecha que podrían estar vinculados a una banda delictiva que ha perpetrado otros asaltos con características similares en la zona norte de La Plata.