MARTES, 7 de abril de 2026 (HealthDay News) -- Una vacuna contra la gripe potente podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer en los mayores, según un nuevo estudio.

Los mayores que recibieron una vacuna antigripal de dosis alta tuvieron un riesgo casi un 55% reducido de padecer Alzheimer, según informaron investigadores a principios de este mes en la revista Neurology.

Esta dosis alta --cuatro veces más fuerte que la dosis estándar-- está recomendada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. (CDC) para personas de 65 años o más, según los investigadores.

Investigaciones previas han demostrado que la dosis estándar también reduce el riesgo de Alzheimer, pero solo en torno a un 40%, según los investigadores.

Muchas personas --incluidos profesionales sanitarios-- no son conscientes de esta dosis más alta disponible para los mayores, dijo el investigador principal Dr. Paul Schulz, profesor de neurología en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston.

"Me sorprendió que, como médico, no supiera que se ofrecía una dosis mayor", dijo Schulz en un comunicado de prensa.

El Alzheimer es la forma más común de demencia, afectando a más de 7 millones de personas mayores en 2025, según informaron los investigadores en un comunicado de prensa. Se espera que esa cifra se doble más que para 2050.

Para el nuevo estudio, los investigadores compararon a casi 121.000 personas mayores que recibieron la dosis alta de la vacuna contra la gripe con más de 44.000 que recibieron la dosis estándar.

Se recomienda la inyección de dosis alta porque los sistemas inmunitarios de las personas mayores comienzan a flaquear con la edad, volviéndose menos efectivos para combatir las infecciones, según los investigadores.

"Empezamos a buscar y, efectivamente, pudimos reunir a miles y miles de personas mayores de 65 años que recibieron la vacuna de dosis alta o baja", dijo Schulz. "Por supuesto, tienen más riesgo de padecer Alzheimer que cualquier otra persona, porque está relacionado con la edad y podríamos analizar dosis altas frente a dosis bajas para ver si había diferencia."

Los resultados mostraron que quienes recibieron la dosis más alta tuvieron un riesgo significativamente menor de padecer Alzheimer que quienes recibieron la dosis estándar durante al menos 25 meses.

Los investigadores también encontraron que el efecto protector de la dosis alta era más fuerte entre las mujeres.

El estudio no pudo decir por qué la vacuna contra la gripe podría proteger contra el Alzheimer, ni establecer una relación directa de causa y efecto entre la vacuna y un menor riesgo.

Se necesita más investigación para entender no solo por qué la vacuna podría ayudar a proteger contra el Alzheimer, sino también por qué una dosis más alta funcionaría mejor, según los investigadores.

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. tienen más información sobre recomendaciones de vacunación contra la gripe para personas mayores.

FUENTES: Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston, comunicado de prensa, 1 de abril de 2026; Neurología, 1 de abril de 2026

VIERNES, 27 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- La mayoría de los consejos de salud dicen que hay que mantenerse más en pie, pero un estudio pionero sugiere que lo que haces sentado podría ser igual de importante para tu memoria a largo plazo.

Investigadores en Suecia, Australia y Brasil descubrieron que sentarse pasivamente --como desconectarse frente al televisor-- podría ser un factor de riesgo importante para la demencia, mientras que sentarse activamente podría proteger el cerebro del deterioro.

Sus hallazgos -- publicados el miércoles en el American Journal of Preventive Medicine -- distinguen entre estos tipos muy diferentes de comportamiento sedentario.

Los investigadores analizaron datos de un estudio a largo plazo con más de 20.000 personas en Suecia de entre 35 y 64 años que fueron seguidas entre 1997 y 2016. El objetivo: Ver cómo sus hábitos diarios de sentarse afectaban a su salud cognitiva.

Los expertos en salud solían pensar que sentarse todo era un peligro para la salud del corazón y el metabolismo. La nueva investigación sugiere que el cerebro no lo ve así. Mientras tu cuerpo está en reposo, tu cerebro puede estar apagado (pasivo) o encendido (activo).

En total, los participantes promediaron 116,3 minutos al día de comportamiento sedentario pasivo y 239,9 minutos de comportamiento sedentario mentalmente activo.

Quienes pasaban su tiempo sedentario viendo la televisión tenían una probabilidad significativamente mayor de desarrollar demencia con el tiempo, encontraron los investigadores. En cambio, quienes realizaban tareas mentalmente estimulantes --como leer, resolver acertijos o trabajar-- vieron un efecto protector.

"Aunque todo estar sentado implica un gasto energético mínimo, puede diferenciarse por el nivel de actividad cerebral", dijo el autor principal Mats Hallgren, investigador principal en el Departamento de Ciencias de la Salud Pública del Instituto Karolinska en Suecia.

"La forma en que usamos nuestro cerebro mientras estamos sentados parece ser un determinante crucial del funcionamiento cognitivo futuro y, como hemos demostrado, puede predecir el inicio de la demencia", añadió en un comunicado de prensa

Una hora puede marcar la diferencia, descubrieron los investigadores.

Los datos sugieren que pequeños cambios en la forma en que las personas pasan su tiempo libre pueden dar grandes resultados para la longevidad cerebral. Según los modelos estadísticos del estudio:

Cada hora adicional de estar sentado activamente reducía el riesgo de demencia en un 4%. Sustituir una hora de tiempo pasivo en televisión por una hora de trabajo mentalmente activo se asoció a un 7% menos de riesgo de demencia. Añadir una hora de sentado mentalmente activo a una rutina diaria -- sin cambiar otros hábitos pasivos de sentarse y hacer ejercicio-- resultó en un 11% menos de riesgo de demencia.

El impulso protector fue notablemente más fuerte para los 50 a 64 años, lo que sugiere que la mediana edad es una ventana crítica para establecer la salud cerebral en la tercera edad.

A medida que la población mundial envejece, la demencia se ha convertido en una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, señalaron los investigadores. Puede afectar la calidad de vida de los adultos, sus familias y sus carreras.

"Es importante mantenerse físicamente activos a medida que envejecemos, pero también mentalmente activos -- especialmente cuando estamos sentados", concluyó Hallgren.

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. ofrecen una guía completa sobre estrategias de prevención del envejecimiento saludable y la demencia.

FUENTES: Elsevier, comunicado de prensa, 26 de marzo de 2026; American Journal of Preventive Medicine, 25 de marzo de 2026

MIÉRCOLES, 25 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Las zancadas y sentadillas pueden hacer más por el cerebro de lo que se pensaba, incluyendo ayudar a protegerlo de daños relacionados con el envejecimiento y la demencia, sugiere un nuevo estudio.

En una investigación publicada este mes en la revista Cell, los científicos descubrieron que la actividad física puede ayudar a reparar la barrera hematoencefálica, una capa de células que protege el cerebro de toxinas y patógenos dañinos.

Esta barrera se debilita de forma natural con la edad, lo que puede provocar inflamación y aumentar el riesgo de enfermedades como la demencia.

El nuevo estudio, realizado en ratones, encontró que el ejercicio desencadena la liberación de una proteína producida en el hígado. Esa proteína viaja por el torrente sanguíneo y ayuda a fortalecer la barrera protectora del cerebro.

Aunque los resultados de los estudios con animales suelen diferir entre personas, este estudio es prometedor, según los observadores.

"Estos resultados aportan pruebas convincentes en modelos animales de que las señales relacionadas con el ejercicio procedentes del hígado pueden mejorar la función cerebral al actuar sobre la barrera hematoencefálica", dijo Michelle Voss, directora del Laboratorio de Salud, Cerebro y Cognición de la Universidad de Iowa, a The Washington Post. Revisó los hallazgos, pero no participó en el estudio.

Los investigadores se centraron en una proteína llamada GPLD1, que se libera durante y después del ejercicio.

Los científicos habían descubierto previamente que los ratones mayores tenían mejores resultados en pruebas de memoria tras recibir sangre de ratones que habían estado activos.

En este nuevo estudio, llevaron su investigación un paso más allá.

Genéticamente aumentaron los niveles de GPLD1 en ratones mayores que no hacían ejercicio. Incluso sin actividad, esos ratones mostraron mejor memoria y aprendizaje, y mostraron signos de células cerebrales más saludables.

Sorprendentemente, la proteína en sí no entró en el cerebro.

En cambio, probablemente actuó fuera del cerebro mejorando la barrera hematoencefálica.

El equipo descubrió que los cerebros envejecidos tenían niveles más altos de una proteína dañina llamada TNAP, que puede hacer que la barrera protectora sea más porosa.

Los ratones mayores que hacían ejercicio tenían niveles más bajos de TNAP. Cuando los investigadores aumentaron la GPLD1 en ratones inactivos, ayudó a eliminar el exceso de TNAP. Esto hacía que la barrera fuera más fuerte y menos "permeable".

Como resultado, el tejido cerebral estuvo mejor protegido y los ratones rindieron mejor en pruebas de pensamiento.

Los científicos afirman que los hallazgos pueden ayudar a explicar por qué el ejercicio favorece la salud cerebral.

También insinuaron una futura iniciativa destinada a crear tratamientos que copien algunos de los efectos que proporciona el ejercicio, especialmente en personas que no pueden hacer ejercicio.

Pero los expertos advirtieron que "muchas vías prometedoras relacionadas con el ejercicio en ratones resultan ser más complicadas en humanos", dijo David Raichlen, biólogo evolutivo de la Universidad del Sur de California que tampoco participó en la investigación, a The Post.

Los investigadores esperan comenzar pronto los estudios en humanos. Pero insisten en que ninguna pastilla ni procedimiento puede sustituir completamente el ejercicio.

"Si puedes, haz ejercicio", dijo el autor senior Saul Villeda, profesor de ciencias biomédicas en la Universidad de California, San Francisco. "Siempre será una de las mejores cosas que puedes hacer" por tu salud.

Más información

Harvard Health tiene más información sobre los mejores ejercicios que apoyan la salud cerebral.

FUENTE: The Washington Post, 24 de marzo de 2026

MARTES, 24 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Demasiado alcohol, de cualquier tipo, es perjudicial para la salud de una persona, pero algunos alcohólicos son más perjudiciales que otros, según un nuevo estudio.

La cerveza, la sidra y el licor parecen aumentar el riesgo de muerte prematura de las personas, incluso con bajos niveles de consumo, según informarán los investigadores el sábado en una  reunión del American College of Cardiology en Nueva Orleans.

Por otro lado, los consumidores moderados de vino tenían un 21% menos de riesgo de muerte por enfermedad cardíaca, según los investigadores.

"Incluso una ingesta baja o moderada de licores, cerveza o sidra está relacionada con una mayor mortalidad, mientras que una ingesta baja o moderada de vino puede conllevar un menor riesgo", dijo el investigador senior Dr. Zhangling Chen, profesor en el Hospital Segundo Xiangya de la Universidad Central Sur en China.

"En conjunto, estos factores sugieren que el tipo de alcohol, cómo se consume y los comportamientos de estilo de vida asociados contribuyen a las diferencias observadas en el riesgo de mortalidad", dijo Chen en un comunicado de prensa.

Para el estudio, los investigadores hicieron un seguimiento de los hábitos de salud y consumo de alcohol de casi 341.000 participantes en el Biobanco del Reino Unido, un proyecto de investigación sanitaria a largo plazo en el Reino Unido.

Las personas rellenaron un cuestionario dietético al entrar en el estudio y fueron categorizadas según su consumo de alcohol:

Se consideró que los hombres que consumían entre 20 gramos a la semana y 20 gramos al día y las mujeres que consumían entre 20 y 10 gramos al día tenían bajo consumo de alcohol. Se consideró moderado el consumo diario de 20 a 40 gramos (aproximadamente de uno y medio a tres bebidas estándar) para los hombres y de 10 a 20 gramos para las mujeres. Se consideró alto el consumo diario de más de 40 gramos para los hombres y 20 gramos para las mujeres. Los resultados de salud se registraron durante más de 13 años de media.

Para que te hagas una referencia, hay unos 14 gramos de alcohol puro en una lata de cerveza de 12 onzas, una copa de vino de 5 onzas y un chupito de 1,5 onzas de licor, según los investigadores.

Las personas con un alto consumo de alcohol tenían un 24% más de probabilidades de morir prematuramente por cualquier causa; 36% más de probabilidades de morir por cáncer; y un 14% más de probabilidades de morir por enfermedad cardíaca en comparación con quienes bebieron poco o nada, según los resultados.

Solo el consumo leve a moderado de vino se asoció con algún efecto protector sobre la salud, encontraron los investigadores.

Incluso una baja ingesta de licores, cerveza o sidra se asoció a un aumento del 9% en el riesgo de morir por enfermedad cardíaca, según el estudio.

"Nuestros hallazgos ayudan a aclarar pruebas previamente contradictorias sobre el bajo y moderado consumo de alcohol", dijo Chen. "Estos hallazgos pueden ayudar a afinar la orientación, subrayando que los riesgos para la salud del alcohol dependen no solo de la cantidad de alcohol consumida, sino también del tipo de bebida."

Se ha demostrado que ciertos compuestos del vino tinto pueden tener beneficios para la salud del corazón, según los investigadores.

También es más probable que el vino se consuma con las comidas y por personas con dietas y estilos de vida más saludables, señalaron los investigadores.

Por otro lado, es más probable que se consuman licor, cerveza y sidra entre comidas y por personas con peores dietas, menos ejercicio y otros factores de riesgo como fumar, según los investigadores.

Los hallazgos presentados en reuniones médicas deben considerarse preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por pares.

Más información

Los Institutos Nacionales de Salud tienen más información sobre los efectos del alcohol en el cuerpo.

FUENTE: Comunicado de prensa del American College of Cardiology, 19 de marzo de 2026

LUNES, 23 DE MARZO DE 2026 (HealthDay News) -- El extracto bancario de una persona podría predecir cuán rápido envejecerá su cerebro, según un nuevo estudio.

Los problemas económicos en la mediana y vejez se asociaron consistentemente con peores puntuaciones de memoria y un declive cerebral más rápido, según informaron recientemente investigadores en el American Journal of Epidemiology.

Encontraron que el vínculo era más fuerte entre las personas de 65 años o más.

"El bienestar financiero es un determinante económico emergente de la salud que puede estar asociado con el envejecimiento cognitivo", dijo la investigadora senior Adina Zeki Al Hazzouri, profesora asociada de epidemiología en la Escuela de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia.

"La tensión financiera prolongada puede saturar la capacidad mental y contribuir a resultados cognitivos negativos", añadió en un comunicado de prensa.

Para el nuevo estudio, los investigadores analizaron datos de casi 7.700 personas de 50 años o más que participaron en el Estudio de Salud y Jubilación de EE. UU., financiado federalmente, entre 2010 y 2020.

El equipo evaluó cómo la situación financiera media y los cambios en el bienestar financiero a cuatro años se relacionaban con el rendimiento de los participantes en pruebas de función cerebral.

Para comprobar la situación financiera, los investigadores utilizaron un índice que capturaba tanto la tensión mental como la dificultad material de las luchas económicas: insatisfacción financiera, estrés, dificultades para pagar facturas, bajos ingresos, acceso reducido a necesidades básicas.

Cada punto que una persona perdía en el índice de bienestar financiero se asociaba con puntuaciones de memoria más bajas y un descenso más rápido, encontraron los investigadores.

Sin embargo, señalaron que las mejoras en el índice financiero no siempre resultaban en mejores puntuaciones cerebrales.

El equipo señaló que la presión financiera podría perjudicar la salud cerebral debido al estrés crónico, el menor acceso a la atención sanitaria y una alimentación saludable, y una menor capacidad para socializar con otros.

Los mayores son especialmente vulnerables a las preocupaciones económicas porque dependen de ingresos fijos y tienen pocas opciones para recuperarse de un revés, según los investigadores.

"Nuestros hallazgos también apuntan a posibles implicaciones políticas", dijo Zeki Al Hazzouri. "Los apoyos de ingresos y la asistencia financiera en la vida adulta pueden ayudar a proteger la salud cognitiva y reducir el riesgo de demencia, especialmente para quienes experimentan un declive económico."

Más información

La Facultad de Medicina de Harvard ofrece más información sobre cómo proteger tu cerebro del estrés.

FUENTE: Universidad de Columbia, comunicado de prensa, 18 de marzo de 2026

MIÉRCOLES, 4 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Los perros pueden aportar algo más que compañía a un hogar: también pueden afectar al aire que respiramos en interiores, según muestra un nuevo estudio.

Los investigadores descubrieron que los perros liberan partículas, gases y microbios en el aire que pueden afectar a la calidad del aire interior. En algunos casos, los niveles eran similares y a veces superiores a los que liberan los humanos.

Los hallazgos se publicaron el mes pasado en la revista Environmental Science & Technology.

"Cuantificando qué aportan los perros al aire interior, podemos construir modelos más realistas de calidad y exposición del aire interior y mejor informar las estrategias de ventilación -- sin culpar a las mascotas ni desalentar la tenencia de mascotas", dijo el autor del estudio, Dusan Licina, investigador del Laboratorio de Entorno Construido Orientado al Humano en Lausana, Suiza, en un comunicado de prensa.

Para estudiar el problema, los investigadores examinaron a varios perros en un laboratorio controlado y compararon sus emisiones con las producidas por sus dueños.

El equipo probó a cuatro perros pequeños, todos chihuahuas, y tres perros grandes, incluyendo un mastín tibetano, un terranova y un mastín inglés.

Cada grupo era estudiado por separado en una sala con su dueño. Los científicos midieron gases, partículas diminutas en el aire y microbios.

Los perros grandes liberaron dióxido de carbono y amoníaco a niveles similares a los humanos, según el estudio, y en niveles mucho más altos que los perros pequeños.

Tanto los perros pequeños como grandes también liberaban más partículas en suspensión que sus dueños. Los perros más pequeños produjeron más partículas, probablemente porque fueron más activos durante las pruebas.

En cuanto a microbios, los perros más grandes tenían el mayor impacto. Liberaron los niveles más altos de bacterias y hongos al aire, muchos de los cuales parecían provenir del exterior.

Eso significa que los perros pueden traer microbios externos a la casa y cambiar la mezcla de microorganismos en interiores.

Los investigadores afirman que los hallazgos sugieren que los perros pueden influir en la calidad del aire interior tanto como los humanos --y a veces incluso más.

Licina señaló que los perros pueden actuar como vectores móviles de transporte, es decir, transportan partículas y microbios desde el exterior hacia los espacios interiores.

Los científicos dijeron que futuros estudios analizarán cómo otras mascotas como gatos, conejos y roedores pueden afectar al aire interior.

Dijeron que las mascotas deberían tenerse en cuenta al diseñar sistemas de ventilación para los hogares.

Más información

PNAS tiene más información sobre la contaminación del aire y la salud de las mascotas.

FUENTE: Sociedad Americana de Química, comunicado de prensa, 3 de marzo de 2026

LUNES, 1 DE DICIEMBRE DE 2025 (HealthDay News) -- Té, café, frutos rojos, cacao, frutos secos, cereales integrales, aceite de oliva: todos son ricos en compuestos antioxidantes llamados polifenoles, y todos son buenos para el corazón, según muestra un nuevo estudio británico.

"Esta investigación aporta pruebas sólidas de que incluir regularmente alimentos ricos en polifenoles en tu dieta es una forma sencilla y eficaz de apoyar la salud del corazón", dijo Yong Li, autor principal del estudio, doctorando en nutrición en el Kings College de Londres.

Como explicó su equipo, los polifenoles son compuestos naturales que desde hace tiempo se sabe que son beneficiosos para la salud del corazón, el cerebro y el sistema intestinal.

En el nuevo estudio, el equipo de Londres hizo un seguimiento de la presión arterial y el colesterol de más de 3.100 adultos británicos durante 11 años. También hicieron un seguimiento de los perfiles de riesgo cardiovascular de los participantes, como la puntuación de riesgo de ECCVD y HeartScore.

Monitorizaron los niveles de ciertos metabolitos en la orina de los participantes para controlar los niveles individuales de ingesta de polifenoles en la dieta.

A medida que aumentaban los niveles de metabolitos polifenoles, los factores de riesgo cardíacos como la presión arterial y los niveles de colesterol mejoraban, informaron Li y sus colegas. Eso incluyó un aumento saludable en los niveles de colesterol 'bueno' HDL.

Los beneficios parecían derivar de dos tipos de polifenoles especialmente: flavonoides y ácidos fenólicos.

El estudio también utilizó una "puntuación dietética de polifenoles" (PPS), que ayudó a los investigadores a calcular la ingesta de 20 alimentos ricos en polifenoles diferentes, como té, café, frutos rojos, aceite de oliva, frutos secos y cereales integrales.

Según los autores, los alimentos ricos en polifenoles suelen trabajar junto con otros factores en una dieta saludable para promover la salud cardiovascular.

"Nuestros hallazgos muestran que la adhesión prolongada a dietas ricas en polifenoles puede ralentizar sustancialmente el aumento del riesgo cardiovascular a medida que las personas envejecen", dijo la autora principal del estudio Ana Rodriguez-Mateos, profesora de nutrición humana en el King's College de Londres.

"Incluso pequeños y sostenidos cambios hacia alimentos como bayas, té, café, frutos secos y cereales integrales pueden ayudar a proteger el corazón con el tiempo", dijo.

El estudio fue diseñado para mostrar únicamente asociaciones entre la ingesta de polifenoles y la salud cardíaca, no la relación causa-efecto, señaló el equipo.

Sin embargo, afirman que, aunque el riesgo cardíaco de una persona aumenta de forma natural con la edad, su investigación sugiere que las dietas ricas en polifenoles ayudan a ralentizar esa progresión.

Según Li, "estos compuestos vegetales están ampliamente disponibles en los alimentos cotidianos, lo que convierte esta en una estrategia [de salud] práctica para la mayoría de la gente."

Los hallazgos se publicaron el 27 de noviembre en la revista BMC Medicine.

Más información

Hay más información sobre polifenoles en la Cleveland Clinic.

FUENTES: King's College London, comunicado de prensa, 26 de noviembre de 2025; BMC Medicine, 27 de noviembre de 2025

MIÉRCOLES, 26 de noviembre de 2025 (HealthDay News) -- Desde la infancia hasta la vejez, el cerebro humano no solo se desvanece lentamente o crece de forma constante, sino que cambia en etapas.

Un nuevo estudio sugiere que nuestro cerebro atraviesa cuatro grandes puntos de inflexión que moldean cómo pensamos, aprendemos y nos conectamos.

Los investigadores dijeron que esos cambios ocurren alrededor de los 9, 32, 66 y 83 años.

Los hallazgos, publicados el 25 de noviembre en la revista Nature Communications, muestran que el desarrollo cerebral no es un camino recto. En cambio, se mueve a través de diferentes "épocas", o etapas, donde la red de conexiones del cerebro se reconfigura de formas únicas.

"No es una progresión lineal", dijo Alexa Mousley, investigadora postdoctoral en la Universidad de Cambridge y autora principal del estudio, a NBC News. "Este es el primer paso para entender cómo fluctúa el cambio cerebral según la edad."

El equipo analizó rescáneres de resonancia magnética cerebrales de unas 3.800 personas, desde recién nacidos hasta adultos de hasta 90 años.

Estos escaneos rastrean cómo se mueve el agua a lo largo del cerebro, ayudando a los investigadores a mapear cómo están conectadas las distintas partes del cerebro.

Esto es lo que encontraron:

De nacimiento a 9 años: El cerebro aumenta rápidamente la materia gris y blanca. Edades de 9 a 32 años: El cerebro pasa por un periodo prolongado de reprogramación, donde se produce una comunicación rápida y se establecen conexiones fuertes entre diferentes regiones. También es cuando se diagnostican por primera vez muchos trastornos de salud mental. Edades de 32 a 66 años: El cerebro se estabiliza en su mayoría. Sigue cambiando, pero más despacio y de forma menos dramática. Edades de 66 a 83 años: Las regiones cerebrales empiezan a funcionar de forma más independiente. Después del 83: La conectividad cerebral disminuye de forma más pronunciada.

La segunda etapa (de 9 a 32 años) es importante, según los investigadores.

"¿Hay algo en esta segunda etapa de la vida, tal y como la encontramos, que podría hacer que las personas sean más vulnerables al inicio de trastornos de salud mental?" Explicó con un ratón.

Pero algunos expertos siguen siendo cautelosos respecto a los resultados del estudio.

"Hicieron algo realmente ambicioso", dijo Rick Betzel, profesor de neurociencia en la Universidad de Minnesota que no participó en el estudio, a NBC News. "Veamos cómo está dentro de unos años."

Señaló que el estudio recopiló datos de nueve conjuntos de datos diferentes, que pueden variar en calidad y métodos. Combinarlos puede introducir sesgo.

Añadió que en un mundo perfecto, el mismo grupo de personas sería escaneado cada año desde el nacimiento hasta la muerte, pero eso no es posible porque la tecnología no lleva suficiente tiempo existindo.

"Las redes cerebrales cambian a lo largo de la vida -- absolutamente. ¿Es discreto de tal forma que hay cinco puntos de cambio exactos? Yo diría que estéis atentos. Es una idea interesante."

Más información

BrainFacts tiene más información sobre cómo cambia el cerebro con la edad.

FUENTE: NBC News, 25 de noviembre de 2025

MARTES, 25 DE NOVIEMBRE DE 2025 (HealthDay News) -- Investigadores respaldan nuevos datos sobre cómo los traseros de las personas reflejan los cambios relacionados con el envejecimiento y la diabetes.

La contracción o inflamación de los músculos glúteo máximo de los glúteos puede reflejar fragilidad, tiempo sentado, depósito de grasa y riesgo de diabetes , y estos cambios pueden ocurrir de forma diferente entre hombres y mujeres, según el equipo británico.

"A diferencia de estudios anteriores que se centraban principalmente en el tamaño muscular o la grasa, nosotros utilizamos el mapeo de formas 3D para identificar exactamente dónde cambia el músculo, ofreciendo una imagen mucho más detallada", señaló la coautora del estudio, Marjola Thanaj, investigadora senior en el Research Centre for Optimal Health de la Universidad de Westminster en Londres.

Su equipo presentará sus hallazgos la próxima semana en Chicago en la reunión anual de la Sociedad Radiológica de Norteamérica (RSNA).

En el estudio, Thanaj y sus colegas examinaron más de 61.000 resonancias magnéticas recopiladas como parte de la base de datos en curso del Biobanco del Reino Unido. También disponían de información detallada sobre las mediciones físicas, historiales médicos y estilos de vida de los participantes en el Biobanco.

En total, esto permitió al equipo evaluar 86 variables diferentes y seguir las asociaciones con cambios en la forma muscular de los glúteos a lo largo del tiempo.

En un comunicado de prensa de la RSNA, Thanaj informó que "las personas con mayor forma física, medidas por una actividad física vigorosa y fuerza en el agarre de las manos, tenían una mayor forma del glúteo máximo, mientras que el envejecimiento, la fragilidad y los largos tiempos sentados se relacionaban con el adelgazamiento muscular."

Los hombres designados como frágiles mostraron un mayor adelgazamiento del glúteo máximo en comparación con las mujeres frágiles, según el estudio.

Y en el caso de personas diagnosticadas con diabetes tipo 2, los glúteos de los hombres mostraron un afinamiento pronunciado, mientras que las mujeres mostraron masa muscular agrandada en los glúteos, quizás debido a la infiltración de grasa en los tejidos.

Todo esto sugiere que la forma de los glúteos, más que el tamaño, está más estrechamente ligada a los cambios metabólicos subyacentes en el cuerpo, según los autores del estudio.

Las diferencias sexuales en la forma de los glúteos también sugieren que la enfermedad podría afectar de manera diferente a las respuestas biológicas de hombres y mujeres, dijo Thanaj. Esto podría ser especialmente cierto en lo que respecta a la diabetes tipo 2.

Como uno de los músculos más grandes del cuerpo humano, el glúteo máximo puede desempeñar un papel crucial en la salud metabólica, señaló Louise Thomas, autora principal del estudio, profesora de imagen metabólica en la universidad.

Como estos hallazgos se presentaron en una reunión médica, deberían considerarse preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por pares.

Más información

Descubre más sobre el glúteo máximo en la Cleveland Clinic.

FUENTE: Sociedad Radiológica de Norteamérica, comunicado de prensa, 25 de noviembre de 2025

MIÉRCOLES, 5 de noviembre de 2025 (HealthDay News) -- Incluso un viaje relativamente corto para ver a un médico de familia puede dificultar el acceso de una persona a la atención de la salud, según un estudio reciente.

Un médico de familia ubicado a tan solo 19 millas de distancia se asocia con menos visitas al consultorio, menos pruebas de detección del cáncer y una mayor probabilidad de recibir atención médica básica en una sala de emergencias, informaron los investigadores el 3 de noviembre en el Canadian Medical Association Journal.

"Nuestra investigación muestra que las personas usan la sala de emergencias no solo porque no tienen un médico de familia o no pueden obtener una cita", señaló en un comunicado de prensa la investigadora principal, la Dra. Archna Gupta, médica de familia del Hospital St. Michael en Toronto, Canadá. "También se debe a que su médico de familia podría estar demasiado lejos para llegar fácilmente".

En el estudio, los investigadores analizaron los registros de casi 10 millones de pacientes en Ontario que tenían un médico de familia. Alrededor del 13% de los pacientes vivían a más de 30 kilómetros (18,6 millas) de su médico.

Esos pacientes tenían un 43 por ciento más de probabilidades de visitar una sala de emergencias por motivos no urgentes, y un 28 por ciento más de probabilidades de no haber tenido chequeos con ningún médico de familia en los dos años anteriores, encontró el estudio.

Mostró que también tenían un 17% menos de probabilidades de haberse hecho pruebas de detección de cáncer de colon o de cuello uterino y un 24% menos de probabilidades de cáncer de mama.

"La distancia hace que sea más difícil para muchos habitantes de Ontario obtener la atención que necesitan cuando más la necesitan", dijo Gupta.

Los investigadores también encontraron que estas probabilidades aumentan cuanto más lejos viven las personas de su médico, y las que viven a más de 150 kilómetros (93 millas) de distancia tienen el peor acceso a la atención médica.

"La distancia a los servicios de atención de la salud es un determinante importante de la salud y puede clasificarse como un factor de utilización de la atención de la salud, y el aumento de la distancia es una barrera potencial para recibir atención", dijo Gupta.

Aunque este estudio se llevó a cabo en Canadá, los investigadores notaron que se han observado tendencias similares en otros países como los Países Bajos y Noruega.

Los estadounidenses rurales también podrían verse obligados a conducir distancias más largas para llegar a un médico, según los recientes movimientos políticos.

Se espera que los recortes de Medicaid incluidos en el proyecto de ley One Big Beautiful provoquen el cierre de algunos hospitales rurales, lo que podría disminuir el acceso a los médicos, según KFF Health News.

También se espera que la política de inmigración afecte el acceso de los residentes rurales a la atención médica.

Las áreas rurales tienen casi el doble del porcentaje de profesionales médicos que trabajan con visas H-1B que los condados urbanos, informaron los investigadores el 29 de octubre en el Journal of the American Medical Association.

Se espera que un aumento reciente en la tarifa de una visa H-1B a $ 100,000 desde un promedio de $ 3,500 provoque una fuga de médicos en los condados rurales, si los médicos o sus sistemas de salud no pueden pagar el costo de una visa, dijeron los investigadores.

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. ofrecen más información sobre el acceso rural a la atención médica.

FUENTES: Asociación Médica Canadiense, comunicado de prensa, 3 de noviembre de 2025; Revista de la Asociación Médica Canadiense, 3 de noviembre de 2025

VIERNES, 31 de octubre de 2025 (HealthDay News) -- Un número creciente de estadounidenses recurre a la terapia por mensaje de texto, y una nueva investigación sugiere que puede ser tan efectiva como las sesiones de video tradicionales para algunos pacientes.

En un estudio publicado el 30 de octubre en la revista JAMA Network Open, los investigadores encontraron que las personas con depresión leve a moderada que usaban terapia basada en texto mostraban mejoras similares a las que recibían terapia semanal basada en vídeo.

El ensayo clínico involucró a 850 adultos asignados al azar a videoterapia semanal o mensajes ilimitados con un terapeuta autorizado durante 12 semanas.

Al final del estudio, ambos grupos informaron mejoras similares en los síntomas de depresión.

"Nos sorprendió gratamente ver que era tan bueno como la videoterapia semanal", dijo a The New York Times la coautora del estudio, Patricia Areán, ex profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington. "Realmente no encontramos ninguna diferencia en los resultados".

El estudio fue apoyado por Talkspace, una plataforma digital de salud mental de rápido crecimiento, que colaboró con los investigadores para realizar el ensayo.

Areán dijo que la compañía estaba buscando datos del mundo real para respaldar el posible reembolso del seguro por atención basada en texto, un servicio que la mayoría de las aseguradoras no cubren.

"Sabían que necesitaban datos", agregó Areán.

Los expertos dicen que los resultados podrían ser particularmente importantes para las personas que tienen dificultades para asistir a citas tradicionales o virtuales.

La terapia basada en texto "podría encajar en un modelo de atención escalonada", dijo a The Times la Dra. Jane Zhu, profesora asociada de medicina de la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón en Portland, que no participó en el estudio.

Eso significa comenzar con opciones de menor intensidad, como los mensajes, y pasar a una atención más intensiva cuando sea necesario, explicó Zhu.

Los investigadores también encontraron que las personas eran menos propensas a abandonar la terapia basada en texto en comparación con las sesiones de video.

Pero los pacientes en el grupo de video dijeron que sus terapeutas eran un poco más cálidos y compasivos, lo que sugiere que el vínculo creado en las sesiones cara a cara aún puede ser un poco más fuerte.

Areán también dijo que no hubo eventos adversos en el juicio. Pero quedan preguntas sobre cómo construir una conexión cuando el paciente y el terapeuta no pueden verse.

El estudio excluyó a las personas con afecciones graves de salud mental, incluida la psicosis o los pensamientos suicidas, por lo que la terapia de texto puede no ser apropiada para todos.

Además, durante la pandemia, el número de estadounidenses en terapia se duplicó con creces, pasando de aproximadamente el 4% de la población al 8.5% en 2021.

El Dr. Mark Olfson, profesor de psiquiatría del Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia, dijo que los hallazgos respaldan dar a los pacientes más opciones.

A las personas con depresión más leve "se les podría ofrecer razonablemente una opción" entre terapia de texto y videoterapia, dijo a The Times.

FUENTE: The New York Times, 30 de octubre de 2025

MARTES, 14 de octubre de 2025 (HealthDay News) -- El código postal de una madre embarazada puede influir en la salud futura de su hijo recién nacido, encontró una investigación reciente.

Las mujeres con códigos postales rurales tienen menos probabilidades de recibir atención prenatal adecuada, y sus recién nacidos tienen más probabilidades de tener una salud problemática al nacer, informaron investigadores el domingo en la reunión anual de la Sociedad Americana de Anestesiólogos (American Society of Anesthesiologists) en San Antonio, Texas.

"Los cierres recientes de centros médicos en las zonas rurales de Georgia y otras áreas rurales de todo el país han creado desiertos en la atención de la salud que podrían afectar a la atención de las madres y sus recién nacidos", señaló en un comunicado de prensa la investigadora principal, la Dra. Bibiana Avella Molano, residente de anestesiología de la Universidad de Augusta, en Georgia.

"Nuestra investigación resalta cómo el acceso limitado a la atención de la salud en áreas desatendidas puede afectar la salud del recién nacido y refuerza que tanto los factores individuales del paciente como las desigualdades geográficas deben abordarse a través de intervenciones específicas", dijo.

Los hallazgos provienen de un par de estudios que los investigadores realizaron para examinar qué podría influir en los resultados de Apgar de un recién nacido.

La prueba de Apgar se realiza 1 y 5 minutos después del nacimiento para evaluar la salud de un bebé y determinar si necesita atención médica inmediata, dijeron los investigadores en las notas de respaldo.

La prueba implica una revisión rápida de la frecuencia cardíaca, la respiración, el tono muscular, los reflejos y el color de un recién nacido, según la Academia Estadounidense de Pediatría.

Al ejecutarse en una escala de 0 a 10, una puntuación de Apgar de 6 o menos se considera "no tranquilizadora" y señala que los recién nacidos podrían necesitar ser monitoreados o recibir atención adicional como oxígeno suplementario, dijeron los investigadores.

En los estudios, los investigadores revisaron las puntuaciones de Apgar de un minuto de los bebés entregados a casi 3,000 mujeres en el Centro Médico Wellstar MCG Health en Augusta, Georgia, entre noviembre de 2018 y octubre de 2023.

El primer estudio examinó cómo los resultados de los bebés diferían según los códigos postales de las madres y determinó que las mujeres de áreas rurales tenían menos visitas de atención prenatal y tenían más probabilidades de dar a luz a sus bebés antes de tiempo.

Alrededor del 24% de las mujeres de las áreas rurales tuvieron bebés con puntajes de Apgar preocupantes, mostraron los resultados, significativamente más altos que el 20% en las áreas urbanas.

En general, las mujeres rurales tenían un 30% más de probabilidades de dar a luz a bebés con puntajes de Apgar no tranquilizadores, en comparación con las mujeres urbanas.

El segundo estudio encontró que 214 de las mujeres estudiadas no tenían ningún tipo de atención prenatal antes del parto, y tenían 2.6 veces más probabilidades de tener bebés con puntuaciones de Apgar preocupantes.

Los partos vaginales y los partos más cercanos al término tendían a tener mejores puntuaciones de Apgar, encontraron los investigadores.

Las pautas recomiendan que las mujeres visiten a un médico cuando tienen entre ocho y 12 semanas de embarazo, y luego cada cuatro semanas hasta las 28 semanas de embarazo. En ese momento, deben tener visitas semanales al médico hasta el parto.

Desafortunadamente, ese horario puede ser difícil para las mujeres rurales, que podrían tener que conducir largas distancias para llegar a un médico, anotaron los investigadores.

"El lugar donde vive una madre no debe determinar si su bebé comienza una vida sana", señaló en un comunicado de prensa la investigadora principal, la Dra. Mary Arthur, directora del programa de residencia en anestesiología de la Universidad de Augusta. "Sin embargo, nuestra investigación muestra que las madres rurales enfrentan desventajas reales, incluida la atención prenatal limitada, lo que puede aumentar la posibilidad de complicaciones en el parto".

Los programas de alcance comunitario podrían ayudar a identificar y apoyar a las mujeres rurales que enfrentan tales barreras para la atención, dijo Avella Molano.

"La atención prenatal es una de las herramientas más poderosas que tenemos para mejorar la salud del recién nacido", dijo. "Estos hallazgos resaltan la importancia de asegurarse de que todas las madres, especialmente las de áreas desatendidas, puedan acceder a servicios prenatales consistentes".

Los hallazgos presentados en reuniones médicas deben considerarse preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por profesionales.

Más información

La Academia Estadounidense de Pediatría tiene más información sobre los puntajes de Apgar.

FUENTE: Sociedad Estadounidense de Anestesiólogos, comunicado de prensa, 11 de octubre de 2025

MARTES, 19 de agosto de 2025 (HealthDay News) -- Las personas que pasan el fin de semana de fiesta podrían estar dañando su sueño a través de la "apnea social", según un estudio reciente.

Beber y fumar hasta altas horas de la noche parecen provocar un aumento en la apnea del sueño durante el fin de semana, informaron los investigadores el 13 de agosto en la revista American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Las probabilidades de apnea del sueño son un 18% más altas los sábados en comparación con los miércoles, según muestran los resultados.

Este riesgo fue incluso más alto entre los adultos menores de 60 años, que tenían un aumento de un 24 por ciento en las probabilidades de apnea del sueño los fines de semana, dijeron los investigadores.

"Todavía no sabemos exactamente por qué, pero el uso de alcohol, un sueño más ligero y un uso menos constante de terapias para la apnea obstructiva del sueño probablemente tengan un rol", señaló en un comunicado de prensa el investigador principal, Danny Eckert . Eckert es director de salud del sueño en el Instituto de Investigación Médica y de Salud Flinders en Australia.

La apnea del sueño es causada por el colapso de las vías respiratorias de una persona mientras duerme, deteniendo u obstruyendo gravemente su respiración. Esto hace que su cerebro los despierte, al menos lo suficiente como para que reanuden la respiración.

La apnea del sueño no tratada puede aumentar el riesgo de una persona de enfermedad cardiaca, depresión, diabetes, demencia, fatiga diurna, lesiones e incluso la muerte, señalaron los investigadores en las notas de respaldo.

Para el nuevo estudio, los investigadores analizaron datos de más de 70,000 personas en todo el mundo recopilados entre 2020 y 2023, utilizando sensores de sueño debajo del colchón.

Los resultados mostraron que las personas tenían un 18% más de probabilidades de tener apnea del sueño de moderada a grave los fines de semana en comparación con mediados de semana.

Parte de esto se debió a cambios en los horarios de sueño. Dormir 45 minutos o más más los fines de semana aumentó el riesgo de una peor apnea del sueño en un 47 por ciento, encontraron los investigadores.

El equipo de investigación denominó a este efecto de fin de semana "apnea social".

"La apnea del sueño ya es un problema importante de salud pública, pero nuestros hallazgos sugieren que su verdadero impacto podría subestimarse", señaló en un comunicado de prensa la investigadora principal, Lucía Pinilla, investigadora del Instituto de Investigación Médica y de Salud Flinders: Salud del Sueño.

"La mayoría de las pruebas de diagnóstico clínico se realizan en una sola noche, generalmente una noche entre semana, sin tener en cuenta el efecto de fin de semana que ahora llamamos apnea social", dijo Pinella.

Para combatir la "apnea social", los investigadores recomiendan mantener su rutina de sueño incluso durante el fin de semana.

"Trate de mantener el mismo horario de sueño durante toda la semana y el fin de semana, asegurándose de dormir las siete a nueve horas recomendadas por noche", dijo Eckert. "Mantener una hora fija para despertarse y usar la terapia recetada para la apnea obstructiva del sueño, incluso los fines de semana, e irse a la cama cuando se sienta somnoliento ayudará a garantizar que con frecuencia duerma lo suficiente como para reparador, lo que puede ayudar a combatir el aumento de la AOS durante el fin de semana".

Más información

Los Institutos Nacionales de Salud ofrecen más información sobre la apnea del sueño.

FUENTE: Universidad de Flinders, comunicado de prensa, 13 de agosto de 2025

El programa ‘Tú construyes’ está diseñado para facilitar la autoproducción de vivienda con apoyo técnico. Está dirigido para aquellas personas que son derechohabientes del Fondo de la Vivienda de la Vivienda del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales (FOVISSTE) que desean adquirir terrenos, construir o realizar ampliaciones y conclusión de vivienda.

Este plan busca proporcionar asistencia técnica en aspectos de diseño, presupuesto, materiales, construcción y supervisión técnica.

El programa ofrece dos modalidades principales: Créditos hipotecarios para autoproducción asistida y Acciones de vivienda en terrenos de propiedad social con posesión acreditada.

En estos lugares ya está disponible la convocatoria

Para arrancar con la primer fase de este programa, iniciará en tres estados de la República Mexicana: Chiapas, Guerrero y Oaxaca.

Estos son los municipios prioritarios:

• Chiapas: Tuxtla Gutiérrez y San Cristóbal de las Casas.
• Guerrero: Chilpancingo de los Bravo y Acapulco de Juárez.
• Oaxaca: Oaxaca de Juárez y Santa Cruz Xoxocotlán.

Otros municipios de los estados mencionados pueden aplicar a créditos, pero las autoridades realizarán un análisis de factibilidad del terreno.

¿Cuáles son los requisitos para acceder?

Los derechohabientes del ISSSTE que cumplan con los siguientes requisitos:

• Tener relación laboral vigente con una dependencia o entidad afiliada al ISSSTE.

• Contar con al menos 18 meses continuos o discontinuos de aportaciones a la Subcuenta de Vivienda.

• No poseer un crédito vigente con el FOVISSSTE.

Registrarse en el correo oficial del programa tuconstruyes@fovissste.gob.mx y presentar documentación: CURP, identificación oficial vigente, comprobante de domicilio, datos del inmueble, número telefónico personal y correo electrónico.

Proceso de selección

Las etapas para ser parte del programa se lleva a cabo una serie de pasos, aquí te los compartimos:

• Recepción de solicitudes: las personas seleccionadas serán invitadas a videoconferencias informativas.

• Precalificación: se analizarán las solicitudes para confirmar la elegibilidad y las condiciones financieras preliminares.

• Asambleas informativas presenciales: el asistente técnico analizará el terreno o inmueble e identificará las necesidades del beneficiario y su familia. Se elaborarán planos y proyectos definitivos.

• Formalización del crédito: se realizará un contrato de servicios con el asistente técnico, que incluirá costos y alcances del servicio. Posteriormente se harán trámites jurídicos y financieros necesarios.

El programa contempla otorgar un total de 200 créditos en su primera fase. La convocatoria estará en vigor hasta que se asignen todos estos créditos. Las personas interesadas pueden obtener información adicional contactando al teléfono 55 5322 0497, extensiones 85306 y 86151, de lunes a viernes, o al correo electrónico antes mencionado.