Arrancar las malas hierbas puede parecer una tarea interminable, sobre todo cuando reaparecen a los pocos días. Muchos buscan soluciones rápidas, pero eliminar las malas hierbas del jardín sin dañar el césped requiere un enfoque cuidadoso y planificado. Los expertos en cuidado del césped coinciden: la clave está en prevenir, actuar en el momento correcto y evitar métodos agresivos que puedan perjudicar el césped.

Quienes disfrutan del jardín suelen encontrar cierta satisfacción en arrancar las malas hierbas a mano. Sin embargo, para la mayoría, esta labor se convierte en una tarea que se hace a toda prisa, solo para comprobar que las malas hierbas vuelven a salir. Es común pensar en utilizar productos químicos o remedios caseros para eliminarlas, pero muchas de esas soluciones pueden afectar negativamente la salud del césped y del suelo. Por eso, es fundamental conocer métodos que permitan erradicar las malas hierbas de manera eficaz y segura, sin poner en riesgo el resto del jardín.

Los especialistas consultados sostienen que la prevención es la mejor estrategia. Si se logra evitar que las malas hierbas se instalen, se reduce el trabajo posterior y se mantiene el césped denso y uniforme. Además, recalcan que métodos como el corte adecuado, la fertilización regular y el uso selectivo de herbicidas pueden marcar la diferencia entre un césped lleno de malas hierbas y uno saludable.

Métodos eficaces para eliminar malas hierbas del jardín

La primera recomendación es utilizar un herbicida preemergente al inicio de la primavera. Este producto impide que las semillas de malas hierbas germinen, evitando que aparezcan en primer lugar. Es fundamental aplicarlo antes de que el suelo alcance temperaturas elevadas, generalmente cuando las máximas diurnas rondan los 10 ℃. Si se omite este paso, las malas hierbas pueden colonizar grandes áreas y será necesario un esfuerzo mayor para eliminarlas después.

Cuando las malas hierbas ya están presentes, retirarlas a mano sigue siendo una opción segura. Es preferible hacerlo cuando la tierra está húmeda, ya sea después de la lluvia o tras regar la zona, para extraer las raíces completas y evitar que la planta vuelva a crecer. El proceso es más efectivo en las primeras etapas de crecimiento, antes de que las malas hierbas florezcan y produzcan semillas. Si alguna raíz queda en el suelo, es probable que la planta vuelva a aparecer.

Otra técnica útil consiste en fortalecer el césped para dificultar el desarrollo de malas hierbas. Un césped denso y bien nutrido compite mejor por la luz y los nutrientes, dejando menos espacio para las plantas no deseadas. Cortar el césped a una altura adecuada, entre 6 y 10 centímetros, según el tipo, favorece el crecimiento lateral del césped y dificulta que las malas hierbas prosperen. Además, la fertilización regular ayuda a mantener el césped vigoroso y más resistente a las invasiones.

Si las malas hierbas persisten, recurrir a un herbicida específico puede ser necesario, siempre eligiendo uno compatible con el tipo de césped y siguiendo las instrucciones al pie de la letra. Los productos combinados que incluyen fertilizante y herbicida pueden facilitar la tarea, pero su aplicación debe hacerse en el momento adecuado y en la dosis indicada para evitar daños en el césped.

Consejos prácticos para un césped sano

Uno de los errores más frecuentes al eliminar malas hierbas es recurrir a remedios caseros que pueden dañar el césped. Métodos como el uso de vinagre, jabón para platos o amoníaco, aunque populares, pueden alterar el pH del suelo, quemar las hojas del césped o eliminar insectos beneficiosos. Los expertos recomiendan reservar estas soluciones para áreas donde no importe proteger el césped, como grietas en la acera o bordes de caminos.

Cortar el césped demasiado bajo es otro fallo habitual. Esta práctica debilita el césped y favorece la aparición de malas hierbas, ya que un césped estresado pierde densidad y deja espacios libres para que germinen nuevas plantas indeseadas. Mantener la altura de corte recomendada para cada especie es la forma más sencilla de proteger el césped y dificultar el desarrollo de malas hierbas.

Otra recomendación clave es la constancia en el mantenimiento. Revisar el jardín con frecuencia permite detectar y eliminar malas hierbas jóvenes antes de que se establezcan. Además, cubrir los huecos que dejan las malas hierbas arrancadas con semillas o abono ayuda a que el césped vuelva a crecer rápidamente y evita que nuevas plantas invasoras ocupen ese lugar.

En resumen, las cinco formas más sencillas y seguras de quitar las malas hierbas sin dañar el césped incluyen: aplicar un herbicida preemergente en primavera, arrancarlas a mano cuando la tierra está húmeda, fortalecer el césped con corte y fertilización adecuados, usar herbicidas específicos de manera responsable y evitar remedios caseros que puedan perjudicar el césped. La clave está en la prevención, el mantenimiento regular y la elección de métodos que cuiden tanto el césped como el entorno del jardín.

La primavera ha comenzado y los alergólogos prevén una temporada intensa en cuanto a niveles de polen se refiere. Las alergias cada vez empiezan antes y duran más tiempo para los cerca de 8 millones de españoles que sufren reacciones al polen. Más allá de picores y estornudos, una reciente investigación de la Universidad de Oulu (Finlandia) ha evidenciado que las alergias pueden provocar una caída de las calificaciones, especialmente en asignaturas vinculadas a matemáticas, física y química.

Los investigadores han analizado los resultados de más de 92.000 estudiantes tras participar en los exámenes nacionales de acceso a la universidad en el área metropolitana de Helsinki y Turku, en el sur de Finlandia, entre 2006 y 2020. Su estudio ha revelado que un incremento medio de 10 granos de polen de aliso por metro cúbico de aire se asocia con una disminución de 0,042 puntos en el examen. En el caso del polen de avellano, la bajada es de 0,17 puntos.

¿Por qué afecta el polen al rendimiento académico?

En total, los autores analizaron 156.059 exámenes de 92.280 estudiantes con edades comprendidas entre 16 y 77 años, si bien la edad media fue de 19 años. Se centraron en las calificaciones obtenidas en finés, historia y estudios sociales, matemáticas, física y química. A su vez, el equipo monitoreó diariamente los recuentos regionales de polen de aliso y avellano, plantas que florecen en la época de exámenes en Finlandia.

El análisis reveló que un aumento de 10 granos de polen provocaba una disminución en la puntuación del examen. El impacto del polen de alisio en los resultados académicos fue especialmente intenso en mujeres, que bajaron de media 0,0652 puntos por cada incremento de 10 granos de polen. En el caso del avellano, la caída en las notas de matemáticas ha afectado únicamente a los varones. Asimismo, el descenso de puntuación fue mayor en materias que requieren un alto nivel de precisión y concentración, como las matemáticas, la física o la química.

Según los investigadores fineses, los síntomas de la rinitis alérgica, agravados por otros factores ambientales como la contaminación y las condiciones meteorológicas extremas, alteran el rendimiento académico al disminuir el bienestar, la calidad del sueño, la concentración y el estado anímico. El estudio señala que es probable que la reducción en las calificaciones sea más acusada entre quienes sufren de alergia al polen, aunque el diseño observacional no permite establecer una relación causal definitiva ni conocer exactamente la proporción de afectados.

Entre las posibles soluciones propuestas para garantizar la equidad, los investigadores han planteado la posibilidad de modificar el calendario de exámenes para evitar la temporada de polen, mejorar el acceso a la información sobre la previsión de polen y aumentar la conciencia sanitaria entre el colectivo alérgico y los profesionales médicos. Así, recomiendan no solo ajustar el tratamiento médico de los estudiantes afectados de forma oportuna, sino también introducir medidas preventivas para minimizar el impacto negativo de este fenómeno natural sobre el itinerario académico y profesional de los jóvenes.

Con la llegada de la primavera y el cambio de hora, el buen tiempo ha llegado para quedarse, lo que es una noticia muy positiva para muchos. Al tener más horas de sol y una temperatura tan agradable, la gente, por norma general, se anima a hacer más planes.

Sin embargo, hay un grupo de personas que durante los primeros meses lo pasa muy mal: la gente alérgica al polen. Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), un total de 8 millones de personas en España sufren alergia al polen, tendencia que ha aumentado en los últimos años.

Si en los últimos días has notado un aumento de las molestias, probablemente estés buscando cómo reducirlas. Bajo este contexto, Valentín Naranjo, experto en calidad del aire, ha publicado un vídeo en su cuenta de TikTok (@valentin_naranjo) en el que explica qué hacer en estos casos.

Hábitos para reducir la alergia al polen

Valentín insiste en que pequeños gestos en el día a día pueden marcar una gran diferencia. Uno de los errores más comunes, explica, es llegar a casa y no cambiarse de ropa. El polen se adhiere fácilmente a los tejidos durante el tiempo que pasamos en el exterior, por lo que mantener la misma ropa dentro de casa favorece que estas partículas se dispersen por el hogar.

En este sentido, aconseja quitarse la ropa nada más llegar y evitar sentarse en sofás o camas con ella puesta, ya que esto contribuye a que el polen se acumule en superficies donde pasamos muchas horas.

Otro hábito clave es ducharse antes de ir a dormir. Durante el día, el polen también se deposita en el cabello y la piel, por lo que, si no se elimina, puede acabar en la almohada y prolongar la exposición durante la noche. Esto, además de empeorar los síntomas, puede afectar a la calidad del descanso.

Asimismo, el experto desaconseja tender la ropa en el exterior durante los días con alta concentración de polen. Aunque pueda parecer la opción más natural, lo cierto es que los tejidos actúan como imanes para estas partículas. Al volver a utilizarlas, el contacto directo con el polen puede intensificar las reacciones alérgicas.

Otros aspectos a tener en cuenta

Además de estas pautas básicas, existen otras medidas que pueden ayudar a mantener el polen a raya dentro de casa. Por ejemplo, ventilar la vivienda a primera hora de la mañana o al anochecer, cuando la concentración de partículas suele ser menor, puede contribuir a mejorar la calidad del aire interior sin empeorar los síntomas.

El uso de gafas de sol en exteriores o mantener las ventanas del coche cerradas durante los desplazamientos son pequeños gestos que también pueden reducir la exposición. Asimismo, consultar los niveles de polen en tu zona antes de salir de casa permite planificar mejor las actividades al aire libre y evitar los días más complicados.

En el caso de que tu alergia empeore, no dudes en ponerte en contacto con tu médico de cabecera o, si la situación lo requiere, a urgencias, especialmente si experimentas dificultad para respirar.

La falta de atención a síntomas como secreción ocular blanquecina o amarillenta, así como el enrojecimiento persistente, puede desencadenar infecciones o incluso úlceras corneales que llegan a dejar cicatrices en la córnea, denominadas leucoma, y deteriorar la agudeza visual, de acuerdo con declaraciones del doctor José Alberto Muiños, director médico de Miranza Clínica Muiños en Santa Cruz de Tenerife. Esta advertencia resalta la importancia de prestar atención a los primeros signos de enfermedades oculares, especialmente durante la primavera, cuando aumenta la exposición a alérgenos y, con ello, los casos de afecciones como la conjuntivitis.

Según publicó el grupo de salud ocular Miranza, la llegada de la primavera trae consigo un incremento en la concentración de alérgenos, entre ellos el polen, lo que incrementa la frecuencia de molestias como picor, lagrimeo y enrojecimiento ocular. Estos síntomas son a menudo considerados como molestias menores propias de la estación, aunque pueden corresponder a cuadros de conjuntivitis que requieren atención profesional. Muiños subrayó para el medio que no todas las conjuntivitis implican el mismo tratamiento ni tienen igual gravedad: el origen de cada una determina el abordaje terapéutico y diferenciar los tipos es clave para evitar complicaciones.

El medio recogió que los especialistas distinguen principalmente cuatro formas de conjuntivitis vinculadas a la época primaveral: alérgica, papilar, irritativa e infecciosa. La conjuntivitis alérgica mantiene relación directa con la exposición a pólenes, ácaros del polvo o partículas de pelo animal y se incrementa con el aumento de alérgenos ambientales. En tanto, la conjuntivitis papilar se asocia a una reacción del organismo frente a materiales empleados en lentes de contacto, especialmente después de varios meses de uso. Muiños advirtió en Miranza que esta modalidad puede evolucionar hasta poner en riesgo la visión si no se realiza una intervención oportuna.

Según detalló Miranza, las lentes de contacto representan un factor de riesgo particular. Muiños explicó que este objeto es un cuerpo extraño que requiere de la humedad propia del ojo y que condiciones como el calor excesivo o el uso frecuente de aire acondicionado contribuyen a la sequedad ocular, incrementando la irritación. “El enemigo total de las lentes de contacto es el agua”, señaló Muiños, y recomendó no limpiarlas nunca con agua, sino únicamente con suero fisiológico. Añadió que un uso prolongado de productos de mantenimiento para las lentes puede favorecer, a largo plazo, la aparición de conjuntivitis alérgicas. Por ello, sugirió preferir lentes de uso diario para minimizar estos riesgos.

En el caso de la conjuntivitis irritativa, Miranza recopiló que su aparición suele relacionarse con la exposición a sustancias como el cloro de las piscinas, el maquillaje y la contaminación ambiental. Por su parte, la conjuntivitis infecciosa, debida a bacterias o virus, puede presentar secreciones, lo que la diferencia clínicamente de otros tipos.

El doctor Muiños enfatizó, según reportó Miranza, la importancia de no subestimar ningún síntoma. Si bien muchas conjuntivitis presentan síntomas leves que se resuelven con cuidados básicos, otras pueden derivar en infecciones graves o úlceras si se retrasa la consulta médica. Señaló que los usuarios de lentes de contacto deben extremar las medidas de higiene y acudir a un oftalmólogo ante cualquier signo de alerta.

Miranza puntualizó que para los casos leves de conjuntivitis suelen ser suficientes las compresas frías y el uso de lágrimas artificiales para mitigar las molestias. Cuando los síntomas se agravan o persisten, el tratamiento incluye el uso de colirios específicos o antiinflamatorios, siempre bajo la supervisión de un profesional en salud ocular.

En relación con la prevención, el especialista de Miranza insistió en mantener una higiene adecuada y seguir las recomendaciones de los expertos, especialmente en personas que usan lentes de contacto. Entre las señales que requieren atención médica inmediata se mencionan la presencia de secreción blanquecina o amarillenta y el enrojecimiento persistente del ojo.

Miranza remarcó que un diagnóstico preciso y un tratamiento oportuno resultan necesarios para preservar la salud visual, ya que no todas las conjuntivitis responden al mismo enfoque terapéutico. El doctor Muiños reiteró que la identificación rápida de síntomas y la consulta a especialistas son determinantes para evitar complicaciones y asegurar una recuperación adecuada.

La entrada de la primavera empieza a notarse tanto en el tiempo como en el estado de salud. Los cerca de ocho millones de alérgicos que viven en España saben que les espera una estación intensa en cuanto a niveles de polen, avivados por un invierno lluvioso y más cálido de lo normal.

Para aquellos que sufren reacciones ante las gramíneas, Comunidad de Madrid, Extremadura y Andalucía serán de las peores regiones que visitar: las autonomías superarán los 5.000 granos de polen por metro cúbico durante la primavera, según las predicciones de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC).

El clima tiene mucho que ver con estos niveles tan intensos de polen y, con unas temperaturas cada vez más cálidas, el problema no hace más que crecer. Según explicó el doctor Pedro Ojeda, alergólogo y coordinador de la Comisión de Comunicación de la SEAIC, durante un encuentro con la prensa el pasado 18 de marzo, “el cambio climático está modificando de forma clara el calendario polínico. Tradicionalmente, cada planta tenía un periodo de polinización bastante predecible, pero el aumento de las temperaturas y los cambios en las precipitaciones están haciendo que muchas especies empiecen a liberar polen antes en el año y durante más tiempo”.

En la práctica, esto tiene una traducción sencilla: las temporadas de polen empiezan antes y acaban mucho más tarde, perjudicando la vida de quienes sufren alergias. “Algunos árboles comienzan a polinizar semanas antes de lo habitual y ciertas gramíneas o malezas mantienen niveles de polen elevados durante más meses. Además, en muchos casos, no solo aumenta la duración de la temporada, sino también la cantidad de polen en el aire”, indicó el doctor Ojeda.

Peores síntomas durante más tiempo

Para los alérgicos, el problema es doble: no solo se alargan sus síntomas en el tiempo, sino que estos pueden volverse más intensos. “La combinación de contaminación y polen es especialmente problemática”, advirtió el alergólogo, pues “la mayor concentración de polen y su interacción con la contaminación ambiental puede aumentar su capacidad alergénica”.

La contaminación del aire irrita las mucosas respiratorias e incluso “puede dañarlas directamente”, explicó el especialista. “Las partículas contaminantes, como las procedentes del tráfico, especialmente partículas de escape de motores diésel o algunos gases oxidantes, alteran la barrera protectora del epitelio de la nariz y de los bronquios, y también de la piel. Cuando esa barrera se lesiona, las células de la mucosa reaccionan liberando unas moléculas llamadas alarminas, que, como su nombre indica, son señales de alarma para el sistema inmunitario“, dijo ante los medios.

Las alarmitas avisan al sistema inmunitario de un daño en la barrera mucosa, favoreciendo una respuesta de tipo alérgico. “Si en ese momento aparece el polen u otro alérgeno ambiental, el sistema inmunitario ya estará preactivado. El alérgeno penetrará con más facilidad por la mucosa dañada y se encontrará con un entorno inflamatorio que favorece la reacción alérgica", expresó el doctor Ojeda.

“Los contaminantes debilitan la barrera de la mucosa y activan señales inmunológicas proalérgicas, lo que hace que el polen desencadene síntomas con mayor facilidad y a menudo con más intensidad”, concluyó.

La llegada de la primavera trae más horas de sol, calor agradable y flores que llenan de color calles y jardines. Pero, para quienes sufren alergias estacionales, esta época también significa estornudos, ojos llorosos, picores y otros molestos síntomas. Si padeces rinitis o eres sensible al polen, identificar las plantas que más lo liberan y saber cuáles evitar puede marcar la diferencia para disfrutar de la primavera sin incomodidades.

La alergia estacional suele afectar principalmente a personas que padecen rinitis o que tienen antecedentes familiares, ya que las alergias tienden a ser hereditarias. Aparece cuando el sistema inmunológico reacciona de manera exagerada a sustancias presentes en el aire, como el polen o el polvo, que normalmente son inofensivas. El cuerpo las interpreta como peligrosas y activa defensas, provocando síntomas típicos como estornudos, ojos llorosos y congestión nasal.

De acuerdo con una investigación publicada en Medical News Today, los síntomas de la alergia estacional pueden intensificarse según diversos factores, que dependen del tipo de alergia de cada persona, ya sea a hierbas, maleza o árboles. Entre los casos más problemáticos se encuentran las plantas caducifolias, que pierden sus hojas y liberan polen; aquellas que se polinizan por el viento, cuyo polen se dispersa con facilidad y es casi inevitable inhalarlo; y las plantas prolíficas, que generan grandes cantidades de polen.

Para quienes padecen alergias, evitar ciertas especies puede ayudar a sobrellevar mejor la temporada. Entre las flores más problemáticas se encuentran margaritas, crisantemos, girasoles y caléndulas. En cuanto a los pastos y hierbas, es recomendable mantenerse alejados de hierba salada, dulce primavera, puntero, huerta, centeno perenne y techo rojo.

Entre los árboles, los más importantes a evitar son abedul, cedro, álamo de Virginia, roble, pino, sauce y sicomoro. Por último, las enredaderas y malas hierbas, como zarza ardiente, artemisa, cardo ruso y hierba rodadora, también pueden aumentar los síntomas.

¿Cuáles son los síntomas de la alergia al polen?

Las alergias estacionales pueden provocar picazón en la nariz, el paladar, la parte posterior de la garganta y los ojos, que puede aparecer de forma gradual o repentina. La nariz suele producir secreción acuosa y transparente, se congestiona y en los niños esta congestión puede derivar en infecciones de oído, según recoge el Manual MSD.

Además, los senos paranasales también pueden llegar a congestionarse, causando dolor de cabeza e, incluso, en algunos casos, sinusitis. Mientras que los estornudos son frecuentes y persistentes.

Los ojos suelen lagrimear y picar, a veces de manera intensa. Se observa enrojecimiento en la parte blanca de los ojos y en los párpados, que también pueden inflamarse. Otros síntomas incluyen tos y sibilancias, especialmente en personas que padecen asma, así como irritabilidad y dificultades para dormir.

Asimismo, muchas personas con rinitis alérgica también presentan asma, probablemente desencadenada por los mismos alérgenos responsables de la rinitis y de la conjuntivitis.

El tratamiento de los síntomas de las alergias estacionales puede incluir aerosoles nasales con corticoesteroides, antihistamínicos y descongestivos como la pseudoefedrina para aliviar la congestión nasal, mientras que los colirios resultan útiles para reducir la picazón, el lagrimeo y el enrojecimiento de los ojos.

Con la llegada de la primavera son muchos los que dan la bienvenida a la época de la alergia. Los estornudos, los ojos llorosos y la congestión nasal pueden hacer que salir a la calle suponga todo un reto. Pero esto no queda ahí.

En muchas ocasiones, se puede volver un suplicio estar en casa. Esto se debe a que se suele cometer un error a la hora de ventilar o airear la casa. Y es que uno de los grandes problemas es que el polen no se comporta de forma constante a lo largo del día. Su presencia en el aire varía en función de factores como la luz, la temperatura o incluso el tipo de vegetación predominante.

Muchas plantas comienzan a liberar polen a primeras horas del día, aprovechando unas condiciones más estables para dispersarlo, mientras que otras especies lo hacen más tarde, cuando el calor ya es más intenso.

A esto se suman elementos externos como el viento o la humedad, que pueden alterar significativamente la concentración de partículas en el ambiente. Un día seco y con viento favorece que el polen se mantenga en suspensión durante más tiempo, aumentando así las probabilidades de inhalarlo, incluso en interiores.

A qué hora no debes ventilar

A medida que avanza la mañana y suben las temperaturas, la cantidad de polen en el aire tiende a incrementarse, alcanzando niveles más elevados en las horas centrales del día. En este momento, abrir las ventanas puede provocar que una gran cantidad de partículas entre en casa casi sin darnos cuenta, agravando los síntomas de quienes padecen alergia. Por lo tanto, es importante no ventilar entre las 11:00 y las 16:00.

Esto explica por qué muchas personas notan un empeoramiento repentino pese a encontrarse dentro de su hogar. El picor de ojos, los estornudos o la sensación de falta de aire pueden intensificarse rápidamente si no se tienen en cuenta estos cambios en la calidad del aire. Además, algunos contaminantes presentes en la atmósfera pueden potenciar la reacción del organismo frente al polen.

En qué momento del día podemos ventilar

Elegir bien el momento del día para ventilar la casa puede marcar una gran diferencia para quienes sufren alergia. Las primeras horas de la mañana suelen ser más favorables, especialmente justo después del amanecer, cuando la humedad mantiene las partículas más cerca del suelo y el aire está más limpio.

Otro momento recomendable es al caer la tarde o durante la noche, cuando las temperaturas descienden y la actividad de las plantas disminuye de forma natural. En estas franjas, la cantidad de polen en suspensión suele ser menor, lo que reduce el riesgo de que entre en el interior del hogar.

Además, los días posteriores a una lluvia ligera son especialmente buenos para renovar el aire, ya que el agua ayuda a limpiar la atmósfera. En cambio, conviene ser prudente tras episodios de viento intenso o cambios bruscos de tiempo, ya que pueden alterar las condiciones y aumentar la presencia de alérgenos.

Con el invierno dando sus últimos coletazos de frío, los españoles se preparan para una “primavera intensa” marcada por los altos niveles de polen. La Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) publicó el miércoles sus previsiones para la próxima estación, que advierten de una alta concentración de granos de polen en el ambiente.

Serán las gramíneas las que más guerra den a la ciudadanía, pues es una de las causas más comunes de alergia. En ese sentido, provincias como Madrid, Cáceres, Badajoz, Sevilla o Jaén esperan unas concentraciones de polen especialmente intensas, superando con creces los 5.000 granos de polen por metro cúbico. En el resto de Andalucía y gran parte de las dos Castillas, los niveles serán moderados, mientras que en el litoral mediterráneo, el norte y los archipiélagos se espera una primavera leve o muy leve.

Frente a este panorama, los alergólogos piden a las más de 8 millones de personas que padecen alergias al polen que tomen precauciones para reducir los síntomas. “Lo más importante es tener un diagnóstico adecuado de su patología y que sepan perfectamente cuál es el polen que le está produciendo los síntomas”, expresó el miércoles el doctor Juan José Zapata durante la presentación de las previsiones del polen de 2026. Como recomendación, el alergólogo aconsejó a los españoles abandonar por un tiempo una práctica muy común que puede empeorar su día a día durante la primavera: tender la ropa al aire.

Un imán para el polen

Según el doctor Zapata, las prendas de ropa pueden volverse “verdaderos captadores de polen”. Las fibras utilizadas actualmente para su fabricación, como la licra, “lo atraen como si fuera un imán” y, al entrar de vuelta a casa, el cambio de ambiente hace que suelten todas las partículas recogidas por el hogar.

Al tender la ropa fuera, ya sea en terrazas o patios, las prendas irán recogiendo poco a poco los granos de polen, que se dispersarán por la casa una vez se recoja. “La mayoría de los tejidos modernos, al estar expuestos al sol y al aire, se cargan electromagnéticamente y atraen polen, que luego se introduce en casa al utilizar sábanas, toallas o ropa, aumentando la exposición”, explicó el alergólogo.

Igualmente, si se ha estado en un lugar de alta concentración de polen, es recomendable cambiarse de ropa nada más llegar a casa e incluso ducharse “para quitarse el polen”.

Gafas, mascarillas y ventilación: los consejos para mejorar la alergia

Además de la ropa, hay otras medidas de control que las personas con alergias pueden tomar para mejorar sus síntomas. “Uno de los elementos fundamentales es tener la medicación a mano y tomarla justo cuando se están produciendo los síntomas, puesto que si lo dejamos mucho tiempo, la posibilidad de poder, eh, eliminar o calmar los síntomas va a ser cada vez más complejo”, recalca el doctor Zapata.

Una vez pasada por la solución farmacológica, se pueden adoptar medidas de control ambiental, como airear la casa dos veces al día y no más de diez minutos. Es importante no dejar ventanas abiertas mucho tiempo para evitar “que entre esa gran cantidad de polen que se puede estar produciendo, sobre todo por la mañana y por la tarde”, apuntó el doctor Zapata. El alergólogo tampoco recomienda “hacer ejercicio en zonas de alto impacto polínico”, como parques o espacios naturales.

En la calle, el uso de mascarillas FFP2 o mascarillas antipolen y gafas puede ser un mecanismo ideal para protegerse del aumento de la polinización. Pero, sobre todo, el doctor recomienda mantenerse informados y seguir las tendencias de polinización, que pueden consultarse en la web de la SEAIC (polenes.com).

De acuerdo con el pronóstico difundido por la SEAIC y citado por varios especialistas en alergología, la próxima temporada primaveral podría estar marcada por una gran cantidad de pólenes, especialmente de gramíneas, lo cual supone un potencial agravamiento en los síntomas habituales. El medio reportó que las previsiones apuntan a una mayor incidencia en las zonas mencionadas respecto a años previos, mientras que las regiones costeras y Canarias mostrarían niveles más atenuados.

Tal como publicó la SEAIC, la acumulación de distintos tipos de polen podría causar que quienes habitualmente experimentan molestias leves, esta vez sufran síntomas más severos. Los profesionales en alergología explicaron que el denominado “efecto sumatorio” provocado por la presencia simultánea de varios pólenes implica un riesgo relevante para la salud de los pacientes alérgicos, que verán multiplicados los efectos de la exposición ambiental durante varias semanas de la primavera.

Según detalló el presidente del Comité de Aerobiología Clínica, la elaboración de estas previsiones se fundamenta en el análisis de los datos recolectados durante el invierno y en modelos que correlacionan las condiciones atmosféricas, como la precipitación y la temperatura, con el comportamiento estacional de las plantas emisoras de polen. El informe de la SEAIC advirtió que la meteorología de los últimos meses, caracterizada por periodos de lluvia seguidos de temperaturas suaves, ha favorecido un crecimiento especialmente vigoroso de especies vegetales productoras de polen en las áreas interiores de la península.

La afectación se espera principalmente en la zona centro, el valle del Guadalquivir, así como en otras áreas de Andalucía y en la comunidad de Extremadura. Allí, los niveles de polen superarían las medias habituales, incrementando el riesgo de crisis asmáticas y de síntomas como estornudos, congestión nasal, irritación ocular o dificultad respiratoria en la población más sensible.

Por el contrario, según consignó la SEAIC, tanto las zonas litorales como el archipiélago canario experimentarán una incidencia menos destacada, ya que las condiciones geográficas y ambientales tienden a limitar la concentración de polen en el aire. Aun así, los expertos recomiendan que los pacientes residentes en estas áreas sigan atentos a los cambios y consulten los informes aerobiológicos durante toda la estación.

Los médicos especialistas recordaron que el control y seguimiento de la concentración de polen en la atmósfera resulta esencial para que las personas con antecedentes alérgicos tomen medidas preventivas, como el uso de filtros, la limitación de actividades en el exterior durante episodios de máxima polinización y la adherencia al tratamiento farmacológico indicado. Según la SEAIC, estas recomendaciones buscan reducir el impacto negativo de la exposición ambiental en la calidad de vida de los pacientes.

La sociedad científica también señaló la importancia de la vigilancia sanitaria y el acceso a información actualizada, ya que la confluencia de varios pólenes podría generar nuevos desafíos en el manejo clínico de los trastornos alérgicos. Los alergólogos subrayaron que los servicios de salud primaria deberán estar preparados ante un incremento en la demanda de consultas por reacciones alérgicas durante esta primavera.

El 20 de marzo empieza oficialmente la primavera, dando así la bienvenida a la mejora de las temperaturas. Sin embargo, hay algunas personas que se enfrentan a la alergia, un problema que suele intensificarse en esta época del año debido al aumento de la concentración de polen.

Si eres una de esas personas que sufre durante estos meses, es importante que tomes ciertas precauciones para reducir la exposición y aliviar los síntomas. Entre las más habituales se encuentran evitar actividades al aire libre en las horas de mayor concentración, mantener las ventanas cerradas en los días de alta polinización o usar gafas de sol en exteriores.

Aunque sea una época complicada para los alérgicos, no todo son malas noticias para ellos, ya que diversos estudios científicos han demostrado que tienen menos probabilidad de padecer ciertos tumores. Esto es algo que ha explicado el doctor José Manuel Felices en uno de los últimos vídeos que ha publicado en su cuenta de TikTok (@doctorfelices).

Por qué los alérgicos tienen menos riesgo de contraer ciertos tumores

Según explica el especialista, esta relación se fundamenta en la teoría de la inmunovigilancia, un concepto científico que sostiene que el sistema inmunitario desempeña un papel clave en la detección y eliminación temprana de células anómalas. En el caso de las personas con alergias, sus defensas presentan una mayor activación, lo que podría favorecer una respuesta más eficiente frente a determinadas alteraciones celulares.

Diversos metaanálisis han observado que quienes padecen enfermedades alérgicas muestran menores tasas de incidencia en algunos tipos de cáncer, como el de colon, páncreas o ciertos tumores cerebrales. No obstante, los expertos insisten en que esta posible asociación no implica protección absoluta ni sustituye en ningún caso las medidas de prevención habituales, los cribados médicos ni los controles sanitarios recomendados.

Otras formas de prevenir tumores y el cáncer

Más allá de los factores individuales, existen múltiples estrategias respaldadas por la evidencia científica que ayudan a reducir el riesgo de desarrollar distintos tipos de cáncer. Una de las más importantes es mantener un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación equilibrada y limitar el consumo de ultraprocesados.

La actividad física regular también desempeña un papel clave, ya que contribuye a mantener un peso adecuado y reduce la inflamación crónica, un factor asociado a varios tipos de tumores.

Evitar el tabaco es otra medida fundamental, dado que está directamente relacionado con numerosos cánceres, no solo el de pulmón. Asimismo, moderar o evitar el consumo de alcohol puede disminuir el riesgo, ya que su ingesta excesiva se asocia con diferentes localizaciones tumorales.

La protección frente al sol mediante el uso de protector solar y evitar exposiciones prolongadas en las horas de mayor radiación ayuda a prevenir el cáncer de piel. También es recomendable seguir los programas de cribado y detección precoz, como mamografías, citologías o pruebas de colon, que permiten identificar lesiones en fases tempranas.

Finalmente, mantener al día las vacunas preventivas, como las que protegen frente al virus del papiloma humano (VPH) o la hepatitis, constituye una herramienta eficaz para reducir el riesgo de determinados cánceres.

Llegan los días más difíciles del año para los alérgicos. Cada año, la temporada de alergias se alarga debido a la crisis climática, que prolonga la época polinizadora. En el intento de la ciencia de hacer frente al cambio climático, un equipo de investigadores ha descubierto que la forma de los árboles influye en el incremento de las alergias.

Científicos de la Universidad Aeronáutica Embry – Riddle (Estados Unidos), la Universidad de Ruan y la Universidad de Lille (ambas en Francia) han creado un modelo matemático avanzado que observa de qué manera la geometría de los árboles tiene un impacto en la dispersión del polen por el aire. Sus resultados ya han sido publicados en la revista Physics of Fluids.

Son muchos los parámetros que modifican el flujo del polen y que están relacionados con la forma de los árboles, como su follaje, o la velocidad del viento. “Estos parámetros son esenciales para evaluar riesgos y futuras políticas de mitigación destinadas a limitar la exposición a los granos de polen alérgenos que se transportan por el aire”, expresa Talib Dbouk, primer autor del trabajo, según declaraciones recogidas por SINC.

Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), el 33% de la población en España, 16 millones de habitantes, sufre de alguna afección alérgica. De ellos, la mitad la desarrollan por la exposición al polen. Son cifras que están experimentando un aumento en los últimos años y que se espera que sigan creciendo, pues se estima que para el año 2030 uno de cada cuatro españoles sea alérgico al polen.

El árbol que provoca más alergia

Los científicos utilizaron el algoritmo para detectar los granos de polen, puesto que la mayoría de ellos son invisibles a simple vista. La técnica se empleó en varias familias de árboles como el roble y el tilo y compararon los resultados. Gracias a esta herramienta, observaron cómo se formaban remolinos cerca de árboles como el tilo, algo habitual cuando el viento atraviesa estructuras con forma de dosel. La comparación entre ambas plantas reveló que la forma, el follaje o la porosidad generan dinámicas de dispersión del polen diferente en el entorno que los rodea.

Estornudos que se encadenan, picor de nariz y ojos, mocos, dificultad para respirar... Ante la aparición de estos síntomas son muchos quienes ya han recurrido a los antihistamínicos. Sin embargo, la medicación puede no ser suficiente para los más alérgicos, quienes en ocasiones han de recurrir a otros trucos caseros de apoyo, como llevar una mascarilla o cambiarse de ropa al llegar a casa.

A raíz de este estudio, el equipo planea ampliar los modelos para mejorar la predicción de la dinámica del polen en los entornos urbanos. “Este trabajo proporciona información cuantitativa que puede servir de base para las decisiones de planificación urbana y para que las autoridades orienten mejor la gestión de los espacios verdes en zonas urbanas”, señala Dbouk. De esta manera, los científicos estadounidenses y franceses esperan reducir los riesgos asociados al polen alergénico en el aire y orientar futuras directrices.

Cuando la matriarca de una familia mexicana de clase alta muere de manera repentina el día de su cumpleaños la búsqueda de la verdad desata una ola de intrigas y persecuciones que amenazan con destruir no solo un negocio millonario sino a la familia misma y a sus integrantes.

Esta es la premisa de Polen, la nueva serie de ViX que promete tenerte al filo del asiento a lo largo de sus 10 capítulos, a través de los cuales los protagonistas, y el público mismo, tendrán que descubrir quién fue el responsable de la muerte de Beatriz Zamudi.

En esta apuesta ViX sale de su género estrella, las novelas y melodramas, para dar a al audiencia un thriller policíaco que sus protagonistas señalan como lleno de “intriga y acción”.

Protagonizada por Ana Brenda Contreras (Sandra Fitzgerald), Claudia Ramírez (Beatriz Zamudio) y Tiago Correa (Jacobo), esta serie que se estrena el próximo viernes 6 de marzo, promete varios giros de tuerca que sorprenderán a la audiencia en más de una ocasión.

En entrevista con Infobae los actores nos revelan qué fue lo que más disfrutaron de realizar esta serie y por qué debe ser tu opción ideal para este fin de semana.

Polen: la intriga familiar que promete robarte el fin de semana

En entrevista con Infoabe los actores principales de producción nos revelan qué fue lo que más disfrutaron de realizar este proyecto.

Ana Brenda Contreras: "Yo disfruté muchísimo las escenas de acción, todo lo policiaco, la persecución. También el elenco, el trabajar con actores de una calidad impresionante y cuando se juntaba toda ese energía en una misma escena".

Claudia Ramírez: “Para mí fue trabajar con gente queridísima, con actores y compañeros que admiras profundamente. También es una delicia y tener una historia que sabes que el escritor y el director saben perfectamente que quiere contar, eso hace que se genere un producto increíble”.

Tiago Correa: "Yo disfruté mucho el tono actoral que se nos propuso, arranca la historia con la muerte y de ahí trama siempre va para arriba. Ese tono fue muy placentero de construir en cada día de llamado".

¿Por qué la audiencia tendría que tener un maratón de Polen en su fin de semana?

Ana Brenda Contreras: "Ya lo comenté anteriormente que es algo que yo como audiencia vería y recomendaría, el tipo de series que veo con mi esposo y que le digo pero no la vayas a ver sin mi".

Tiago Correa: “Es una serie que tiene todo, que cuando pienses que ya sabes lo que va a pasar de pronto da un giro de tuerca y todo cambia en el momento que menos lo esperas”.

POLEN, producida por 11:11 FILMS, cuenta con Juancho Cardona como show runner y director, y Manolo Cardona en la producción ejecutiva.

El guion lleva la firma de Raúl Prieto, Rosa Clemente, Connie Acosta, Luis Carlos Ávila, Daniel Yépez y Rodrigo Jiménez Villareal.

En esta serie, el pasado marca a cada personaje, la justicia se distorsiona y la inocencia no forma parte del panorama. Mientras las revelaciones traen nuevas víctimas, la verdad empuja a la familia Luján Zamudio hacia su ruina.

Sin duda una producción que parece tener todos los elementos necesarios para brindarnos un buen momento en el sofá.

El elenco mando un saludo a Infobae para invitar a sus lectores a no perderse esta historia llena de sorpresas.

Días difíciles para los alérgicos al polen que vivan en Madrid. Las intensas lluvias seguidas de las buenas temperaturas han preparado el caldo de cultivo perfecto para la explosión del polen, con sus consecuencias asociadas en las personas alérgicas.

Estornudos que se encadenan, picor de nariz y ojos, mocos, dificultad para respirar... Ante la aparición de estos síntomas son muchos quienes ya han recurrido a los antihistamínicos. Sin embargo, la medicación puede no ser suficiente para los más alérgicos, quienes en ocasiones han de recurrir a otros trucos caseros de apoyo.

Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), el 33% de la población en España, 16 millones de habitantes, sufre de alguna afección alérgica. De ellos, la mitad la desarrollan por la exposición al polen. Son cifras que están experimentando un aumento en los últimos años y que se espera que sigan creciendo, pues se estima que para el año 2030 uno de cada cuatro españoles sea alérgico al polen.

Claves para sobrellevar la alergia al polen

Una de las principales recomendaciones para las personas con alergia al polen es utilizar mascarilla cada vez que salgan a la calle, especialmente durante los días en los que la concentración de polen es elevada. Este sencillo gesto puede marcar una gran diferencia, ya que reduce de forma considerable la cantidad de partículas que se inhalan. Las mascarillas de tipo FFP2 son especialmente eficaces, puesto que están diseñadas para filtrar partículas finas en suspensión, incluyendo el polen. Llevarla bien ajustada al rostro mejora su efectividad y ayuda a disminuir síntomas como estornudos, congestión nasal y picor de garganta.

Además de proteger las vías respiratorias, también es fundamental cuidar los ojos. El polen puede provocar irritación ocular, enrojecimiento, picor intenso y lagrimeo constante, e incluso desencadenar conjuntivitis alérgica en personas sensibles. Utilizar gafas de sol cuando se está al aire libre actúa como una barrera física que dificulta el contacto directo del polen con la superficie ocular.

Antes de organizar planes al aire libre, resulta muy útil consultar los niveles de polen en tu zona. Informarse permite escoger mejor los horarios y reducir la exposición en los momentos de mayor concentración, que suelen darse por la mañana y al atardecer. Puedes revisar estos datos en páginas oficiales como la SEAIC u otros organismos especializados. De esta manera, podrás planificar paseos, ejercicio o actividades al aire libre con mayor seguridad y previsión.

En el interior de la vivienda y en el coche, instalar filtros antipolen en los sistemas de aire acondicionado es otra medida muy recomendable. Estos filtros ayudan a retener partículas y mejoran la calidad del aire que respiras en espacios cerrados. Sin embargo, para que sean realmente eficaces, es imprescindible cambiarlos con la frecuencia indicada por el fabricante. Un filtro sucio o saturado pierde capacidad de filtrado y puede incluso empeorar la situación.

Al regresar a casa después de haber estado en el exterior, conviene adoptar ciertas rutinas de higiene. Ducharse y lavarse el cabello ayuda a eliminar el polen que se haya podido acumular durante el día. También es aconsejable cambiarse de ropa nada más llegar y no reutilizarla sin lavarla previamente. El polen puede quedarse adherido a los tejidos, por lo que tender la ropa al aire libre durante la temporada alta de polinización no es recomendable, ya que puede cargarse de nuevas partículas.

Por último, es importante evitar actividades que remuevan el polen y aumenten la exposición, como cortar el césped, barrer patios o realizar tareas de jardinería sin protección. Si eres alérgico al polen de gramíneas, procura no tumbarte directamente sobre el césped ni permanecer mucho tiempo en parques recién cortados. Y en caso de necesitar medicación para controlar los síntomas, consulta siempre con un profesional sanitario o farmacéutico. Sigue las dosis recomendadas y evita mezclar antihistamínicos u otros medicamentos con alcohol, ya que puede potenciar efectos secundarios como la somnolencia.

La luz artificial nocturna está prolongando la temporada de polen en áreas urbanas del noreste de Estados Unidos y aumentando la exposición a alérgenos respiratorios, según un estudio publicado en PNAS Nexus.

El equipo de investigación, dirigido por Lin Meng y Brandt Geist de la Universidad de Vanderbilt, analizó datos de polen de 12 estaciones de monitoreo en ciudades como Nueva York, Boston y Filadelfia, así como en zonas rurales de la región. Los resultados revelan que la contaminación lumínica intensifica tanto el inicio temprano como la finalización tardía de la polinización, con efectos especialmente notables en los entornos urbanos.

Las conclusiones publicadas explican que la exposición a luz artificial nocturna altera los ritmos biológicos de plantas sensibles al fotoperiodo, incluyendo robles, abedules, arces y olmos. Esto provoca que se extenda de forma significativa la actividad polínica de árboles y pastos relacionados con la polinización anemófila en zonas urbanas. El mecanismo se debe a que la luz nocturna prolonga la percepción de “día” en las plantas, interfiriendo en las señales naturales que determinan el cese de la actividad reproductiva.

De acuerdo con el estudio, los efectos de la luz artificial nocturna sobre la fenología del polen se mantienen incluso tras considerar variables climáticas como temperatura y precipitación.

En las áreas urbanas más expuestas, el inicio de la temporada puede adelantarse casi 20 días respecto a zonas rurales. El total de los días anuales, en este sentido, puede llegar a superar los 290 o incluso 300 días en entornos con alta contaminación lumínica, mientras que en regiones rurales, la duración típica del periodo de polen oscila entre 200 y 240 días.

El análisis estadístico detalla que el 27% de los días dentro de la temporada de polen en entornos urbanos con luz artificial corresponden a exposición grave a alérgenos, frente al 17% en áreas rurales con baja contaminación lumínica.

Así mismo, los días con exposición leve o moderada también resultan más frecuentes en ciudades iluminadas, lo que implica una presencia prácticamente constante de polen durante todo el año para quienes viven en grandes urbes.

Este incremento en la duración e intensidad de la exposición puede repercutir directamente en la salud pública. Según los autores, la mayor proporción de días con niveles graves de alergenos incrementa el riesgo de desarrollar rinitis alérgica y puede agravar crisis de asma.

Además, los periodos de primavera y otoño, ya intensificados por los cambios climáticos, se ven extendidos, lo que plantea retos adicionales a los sistemas sanitarios y afecta la calidad de vida de personas con alergias respiratorias.

El estudio resalta la necesidad de reconocer la contaminación lumínica como un factor de riesgo para la alergia y la salud pública. Recomienda incluir el control de la iluminación artificial en las políticas urbanas mediante la instalación de luminarias protegidas, la reducción de las emisiones de luz azul y la selección de especies vegetales menos sensibles al fotoperiodo para los espacios verdes públicos. Estrategias de este tipo contribuirían a optimizar el diseño urbano y reducir la carga de enfermedades alérgicas en la población.

Estas observaciones no se limitan a Estados Unidos. En ciudades de América Latina y España, donde la urbanización avanza y las tasas de alergias aumentan, la proliferación de contaminación lumínica podría replicar el patrón identificado en el noreste estadounidense.

Las políticas de iluminación y la selección de especies urbanas adaptadas podrían ser herramientas útiles para mitigar los efectos negativos sobre la salud en contextos urbanos similares. De este modo, los datos recogidos y analizados muestran que la presencia de luz artificial nocturna modifica los ciclos estacionales de las plantas y prolonga la exposición a polen en las ciudades.

La relación establecida entre la contaminación lumínica y el aumento en la gravedad de las alergias respiratorias confirma la importancia de integrar el control de la iluminación nocturna en la planificación urbana y las estrategias de salud pública.

Los alérgicos madrileños tienen por delante —y ya encima— un par de días poco amables. La previsión para este 17 y 18 de febrero sitúa el polen de cupresáceas en niveles altos en varios puntos de la región, en pleno periodo de polinización de una familia botánica que, cada invierno, se convierte en la gran protagonista del calendario respiratorio.

Aunque el imaginario colectivo asocia las alergias a la primavera, lo cierto es que febrero tiene su propio capítulo. Las cupresáceas —familia que incluye arizónicas, cipreses, tuyas y enebros— liberan en estos meses el polen más abundante del invierno y, prácticamente, el único que provoca síntomas de forma generalizada en esta estación. No hay gramíneas ni plátanos de sombra en juego: ahora el foco está en estos árboles y arbustos tan habituales en el paisaje urbano.

Mapa de riesgo: dónde se notará más

Para hoy, 17 de febrero, y también para mañana, día 18, se esperan niveles altos en Alcalá de Henares y en el entorno de Ciudad Universitaria. Son zonas con abundante presencia de arizónicas utilizadas como setos en jardines, campus y urbanizaciones, lo que multiplica la exposición cuando la polinización alcanza su punto álgido.

El miércoles 17 —según la previsión difundida— el nivel alto afecta también a Collado Villalba, Getafe y el distrito de Arganzuela. En estas áreas, la jornada del 18 traerá un respiro relativo, con un descenso a niveles medios.

En el rango medio se sitúan Alcobendas, Coslada, Las Rozas y el barrio de Salamanca tanto el 17 como el 18 de febrero. Además, Collado Villalba, Getafe y Arganzuela pasarán también a nivel medio el día 18 tras el pico anterior. Aranjuez queda como la excepción en el mapa regional, con niveles bajos durante ambas jornadas.

La evolución diaria del polen de cupresáceas no es lineal. Presenta fluctuaciones importantes porque depende en gran medida de la meteorología. Las horas centrales del día suelen concentrar el mayor riesgo: el aumento de la temperatura favorece la liberación y dispersión de los granos. En cambio, el frío intenso o la lluvia pueden actuar como aliados inesperados de quienes sufren alergia, al reducir temporalmente la concentración en el aire.

Las arizónicas, las reinas discretas del invierno

Las cupresáceas son árboles y arbustos muy extendidos en Madrid. Las arizónicas, en particular, forman parte del paisaje cotidiano: delimitan parcelas, rodean colegios y decoran parques. Su presencia masiva pasa desapercibida durante buena parte del año, pero cobra protagonismo cuando comienza la floración.

Actualmente se encuentran en pleno periodo de polinización. Eso significa que febrero, pese a seguir siendo un mes invernal, puede resultar especialmente incómodo para quienes están sensibilizados a este tipo polínico. Los síntomas son conocidos: estornudos repetidos, congestión nasal, picor de ojos y lagrimeo, en una combinación que convierte un simple paseo al mediodía en una prueba de resistencia.

Los niveles de riesgo se incrementan, sobre todo, en las horas centrales del día, cuando las condiciones favorecen la dispersión del polen. Por el contrario, los periodos de bajas temperaturas o las precipitaciones contribuyen a que la concentración disminuya.

Quienes quieran comprobar la evolución concreta en su zona pueden consultar los recuentos reales de los niveles de polen de cupresáceas y su ficha botánica. En cualquier caso, la recomendación general para estos días pasa por adoptar las medidas preventivas adecuadas y seguir el tratamiento prescrito por el médico, especialmente en aquellas áreas donde el nivel se mantiene alto.

Las exportaciones apícolas de Argentina alcanzaron el mayor volumen de los últimos 7 años. El país es un actor relevante a nivel mundial, ocupando la 5° posición como productor y la 4° como exportador mundial de miel, un producto reconocido por su calidad y por su sistema de trazabilidad.

Durante los primeros ocho meses de 2025, las colocaciones externas del complejo apícola (que incluye miel, cera, polen, material vivo) tuvieron el mayor volumen exportado de los últimos siete años, alcanzando las 60.622 toneladas, con un incremento cercano al 5% respecto al mismo período de 2024, de acuerdo a datos del INDEC.

Entre los productos comercializados se destacan, con el mayor nivel de crecimiento, la cera de abejas con un 52,9%, seguido por las abejas (material vivo), con el 21%.

En tanto, el valor de las exportaciones se incrementó un 13,2%, alcanzando los 143 millones de dólares, informó la Secretaría de Agricultura, Ganadería y Pesca de la Nación, que detalló que el crecimiento interanual del complejo se explicó casi en su totalidad por las ventas de miel, que concentró el 94% del total.

El aumento del monto total de las exportaciones estuvo impulsado principalmente por una mejora en los precios internacionales, que registraron una variación positiva de 8,6%, ubicándose en US$ 2.360 por tonelada.

En cuanto a los destinos de venta, los principales se concentran en Estados Unidos y Alemania que representan más del 75% del total y le siguen España, Japón, Países Bajos, Suiza, Bélgica, Italia, Reino Unido, entre otros. Se destaca el regreso de Italia como destino de exportación tras dos años de frenar sus compras.

Respecto del material vivo, en 2025 se exportaron 34.218 abejas reinas a Dinamarca, España, Líbano, Francia e Italia; mientras que la cera se vendió principalmente a Estados Unidos, según datos del SENASA.

La apicultura es una cadena ubicada en casi todas las provincias del país, que cuenta con 22.330 productores (número correspondiente a 2025, y que representa un incremento del 5% respecto del año anterior), que trabajan 4,2 millones de colmenas, según datos proporcionados por el RENAPA. Del total producido en el país, más del 90% se destina a la exportación.

Estornudos, picazón de la nariz, irritación de ojos, congestión nasal, tos y hasta dificultad para respirar. Desde septiembre, estas reacciones se multiplicaron en las calles de Buenos Aires y otras ciudades del interior del país, debido a la liberación del pólen proveniente de distintos árboles. Un fenómeno primaveral llamado “lluvias polínicas”.

A simple vista, parecen partículas flotando en el aire que se acumulan en las veredas, pero detrás de esa escena hay un proceso biológico que provoca alergias intensas, sobre todo entre septiembre y noviembre.

El principal protagonista es el plátano de sombra (Platanus hispánica), una especie ornamental que forma parte del paisaje urbano porteño desde fines del siglo XIX. Con más de 70.000 ejemplares distribuidos en bulevares, plazas y avenidas porteñas, su presencia es tan masiva como sus efectos en la salud respiratoria de una parte importante de la población.

Los especialistas coinciden en que, en los últimos años, la combinación de alta densidad de plátanos, condiciones climáticas propicias para la dispersión de polen y un aumento sostenido de casos de rinitis alérgica transformaron a este árbol en un actor central de la temporada de alergias urbanas.

Según datos del último censo de arbolado porteño (2018), los plátanos representan aproximadamente uno de cada seis árboles de la ciudad.

La primavera, que concentra la liberación de polen, coincide con un incremento notable de consultas médicas y venta de antihistamínicos.

Qué componente del plátano causa alergia

La alergia al plátano se origina principalmente por la inhalación del polen que el árbol libera durante su floración.

Este polen contiene proteínas con alto poder alergénico, especialmente Pla a 1, Pla a 2 y Pla a 3. Estas moléculas actúan como detonantes en personas con predisposición genética, que interpretan estas partículas como una amenaza y activan una respuesta inmunológica exagerada.

El doctor Maximiliano Gómez, ex presidente de la Asociación Argentina de Alergia y actual miembro del directorio de la Organización Mundial de Alergia explicó a Infobae que la polinización del plátano provoca alergia y genera también irritación a nivel de contacto, ya sea en los ojos, nariz, garganta, porque tiene pículas, que es lo que libera básicamente este plátano y puede ser irritativo aun sin tener alergia.

En tanto, el doctor Claudio Parisi, Jefe de la Sección Alergia Adultos y Pediatría del Hospital Italiano, indicó a Infobae que el plátano y el fresno son los árboles que encontramos más frecuentemente plantados en la ciudad de Buenos Aires y también en otras ciudades del país.

“Tanto el fresno como el plátano polinizan, o sea que liberan partículas de reproducción de la planta en el periodo que va desde fines de agosto hasta mediados de noviembre. Y ese polen en las personas que están sensibilizadas o tienen reacciones alérgicas al mismo, genera síntomas muy molestos desde el punto de vista respiratorio y en la conjuntiva!

El especialista afirmó que la característica del plátano es que nosotros podemos ver claramente ese polvillo que se libera en forma de pequeños plumeritos que aparecen en las calles. “Ese polvo que liberan tiene características abrasivas, por lo que puede producir síntomas, no solo en las personas alérgicas, sino también síntomas molestias a nivel respiratorio y oculares para cualquier persona”, sostuvo.

El polen del plátano es extremadamente liviano. Puede viajar hasta 30 kilómetros, lo que explica que personas que no viven cerca de avenidas arboladas también sufran síntomas. Además, sus proteínas presentan reactividad cruzada con otros pólenes comunes, lo que intensifica las manifestaciones en quienes ya tienen antecedentes alérgicos.

Cuáles son los síntomas de la alergia al plátano

La exposición al polen de plátano provoca manifestaciones respiratorias que, en muchos casos, se confunden con resfríos estacionales. Sin embargo, la diferencia radica en la recurrencia y duración prolongada durante los meses de floración.

“La alergia se manifiesta hacia el polen. Los síntomas que provoca son por inhalación del polen y ser alérgico a este producto. Eso significa que provoca picor o picazón en los ojos, lagrimeo, ojos rojos. A nivel nasal provoca estornudos, picazón o prurito, secreción acuosa y cuando esos síntomas avanzan puede generar congestión. A nivel de garganta puede provocar irritación, tos y, a veces, puede llegar a generar asma bronquial. Esto es falta de aire, dificultad para respirar, silbidos en el pecho, tos que no calma y que genera esa sensación de falta de aire”, destacó el doctor Gómez.

Las manifestaciones más frecuentes incluyen:

• Estornudos
• Congestión nasal persistente
• Secreción acuosa clara
• Picazón nasal y ocular
• Lagrimeo y enrojecimiento de los ojos
• Sensación de garganta seca o irritada

En cuadros más severos, la inflamación se extiende a los bronquios y genera tos persistente, silbidos al respirar y broncoespasmos. La doctora Patricia Portillo Mazal, otorrinolaringóloga del Hospital Italiano, explicó en una nota reciente:

“Ahora, en primavera, estos árboles son un problema para muchas personas, ya que en su polen tiene partículas con gran poder alergénico. Eso significa que en las personas que son alérgicas a este árbol, produce muchos síntomas, entre los cuales puede estar los estornudos, la picazón de nariz, la picazón de ojos, mocos, broncoespasmos”.

Aunque no todos desarrollan reacciones alérgicas, la especialista aclaró que la polución urbana potencia la sensibilidad de las vías respiratorias. “Inclusive, la polución hace que todos seamos un poquito más sensibles o propensos a diversas partículas de este estilo”, sostuvo. Incluso personas sin alergias previas pueden experimentar molestias leves, como picazón ocular o nasal, debido a las partículas volátiles orgánicas que libera el árbol.

Cuánto dura la alergia del plátano

La temporada de polinización del plátano en Buenos Aires ocurre entre fines de agosto y noviembre, aunque puede extenderse hasta diciembre si las condiciones climáticas lo permiten. Durante estos meses, especialmente en días ventosos y secos, se registra la mayor concentración de polen en el aire.

La caída de pólenes de los árboles es un fenómeno habitual en esta época. El período de polinización se extiende desde septiembre hasta noviembre o diciembre, lo que incrementa la presencia de pólenes en el ambiente.

Los síntomas persisten mientras dure la exposición. En personas muy sensibles, incluso pocos minutos al aire libre en días de alta concentración pueden ser suficientes para desencadenar la reacción. Por el contrario, la lluvia limpia el aire y reduce significativamente la carga polínica, ofreciendo alivio temporal. Este patrón explica por qué muchas personas sienten mejoría inmediata tras una tormenta primaveral y vuelven a experimentar síntomas apenas regresa el viento seco.

Qué se puede hacer para combatir la alergia al plátano

“Para aliviar los síntomas de irritación y alergia, necesitamos acudir a los antialérgicos. Tenemos los que se llaman antihistamínicos de segunda generación, son los más nuevos, los que no causan sueño, como loratadina-desloratadina, cetirizina-levocetirizina, fexofenadina-rupatadina. Si bien algunos son de venta libre, siempre recomendamos la prescripción por un especialista o al menos un médico general que pueda orientarlos sobre la mejor medicación para cada paciente. No todo es igual para todos”, precisó el doctor Gómez.

Y agregó: “Ante problemas más severos como asma, ya necesitamos un tratamiento diferente, con medicación inhalatoria de broncodilatadores, que siempre deben ir acompañados de corticoides locales inhalatorios. Llegar a un corticoide sistémico inyectable o por boca, debería ser siempre el último recurso y lo más ocasional posible o cómo último recurso, tratando de privilegiar siempre la medicación por vía inhalatoria para el asma bronquial”.

El especialista aclaró que cuando todos estos síntomas de alergia se reiteran, “es conveniente siempre ser evaluado por un especialista en alergia porque debe evaluar si debe recurrir a un tratamiento desensibilizante, esto es inmunoterapia específica para su alergia a pólenes”.

El doctor Parisi comentó que es importante consultar al especialista, hacer test de alergias que permitan determinar de manera objetiva que estos elementos le producen alergia. “Usar medicamentos preventivos desde antes del periodo de polinización, o sea, a mediados de agosto, que pueden ser corticoides inhalados en espray nasal o inhalados bronquiales, en el caso de asma, antihistamínico o gotas oftálmicas con antihistamínicos”, añadió.

“Obviamente, que en esta época del año, los días secos y ventosos hay mayor cantidad de pólenes y, por lo tanto, hay que ventilar las casas en el periodo en el cual la temperatura es más alta, porque los pólenes están más arriba en la atmósfera”, recordó el experto y sumó estas recomendaciones:

• Mantener ventanas cerradas en horas de alta polinización.
• Usar anteojos y barbijos en exteriores.
• Evitar colgar ropa al aire libre durante la noche.
• Ventilar la casa unos minutos al día, de forma breve.
• Realizar lavados nasales para eliminar restos de polen.
• Circular en auto con ventanillas cerradas.
• Postergar la actividad física al aire libre en las primeras horas de la mañana y al atardecer, que coinciden con los picos de polinización.

Estas medidas, sumadas al tratamiento adecuado, permiten reducir significativamente el impacto de la alergia y mejorar la calidad de vida durante la primavera.

Qué otros árboles pueden generar alergia

Aunque el plátano es el protagonista en Buenos Aires, no es la única especie que provoca alergias respiratorias en esta época.

Otros árboles frecuentes que liberan pólenes alergénicos incluyen:

• Olivo: su polen tiene gran poder sensibilizante y genera síntomas intensos.
• Ciprés: libera polen en períodos distintos, lo que puede prolongar la temporada de alergias.
• Abedul: muy alergénico en zonas templadas.
• Gramíneas: aunque no son árboles, sus pólenes coinciden temporalmente con el del plátano y agravan el cuadro en personas sensibilizadas.

Identificar todas las fuentes permite diseñar estrategias de control más efectivas. Muchas personas presentan sensibilización múltiple, lo que explica que los síntomas no desaparezcan por completo al finalizar la floración de una sola especie.

“La alergia es una reacción anormal y sobreexagerada del sistema inmunológico frente a sustancias normalmente inofensivas, los alérgenos. Se manifiesta en aquellas personas genéticamente predispuestas o susceptibles”, define la doctora Stella Maris Cuevas, médica otorrinolaringóloga y experta en olfato y alergias.

Los alérgenos pueden desencadenar síntomas inmediatos y, en algunos casos, poner en riesgo la vida, subrayó la especialista en Infobae. Durante la primavera, la cantidad de personas con síntomas de alergias respiratorias aumenta de forma notoria.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre 400 y 600 millones de personas presentan algún tipo de alergia en el planeta.

Esta condición, agravada por factores ambientales vinculados al cambio climático está en ascenso: la agencia sanitaria de la ONU estima que, para 2050, la mitad de la población mundial podrá verse afectada por algún tipo de alergia.

Por qué la primavera potencia las alergias respiratorias

La primavera incrementa la exposición a alérgenos por el aumento de pólenes en el aire. La Asociación Argentina de Alergia e Inmunología Clínica (AAAeIC) explica que árboles como el plátano, álamos y tilos liberan polen en concentraciones elevadas desde septiembre, seguidos por gramíneas y malezas en los meses posteriores.

Ante la consulta de Infobae, el doctor Claudio Parisi, jefe de la Sección Alergia Adultos y Pediatría del Hospital Italiano, señaló: “La primavera es la estación en la que las plantas empiezan a florecer y liberar mucho polen al aire. Ese polen es uno de los principales desencadenantes de las alergias respiratorias, como la rinitis o el asma”.

“Cuando alguien es alérgico, su sistema inmunológico reacciona exageradamente ante esa sustancia, lo que provoca síntomas como estornudos, congestión, picazón en los ojos y a veces dificultad para respirar. Por eso, en primavera, esas alergias parecen empeorar o atacarnos con más fuerza, porque estamos expuestos a una mayor cantidad de polen y otras partículas en el aire”, detalló.

Los síntomas suelen intensificarse cuando coinciden otros alérgenos presentes todo el año, como ácaros del polvo, hongos y caspa de mascotas.

La doctora Cuevas explica que “el aumento de síntomas alérgicos está directamente relacionado con fenómenos naturales como la floración, los cambios en la temperatura y la presencia de vientos".

Los cambios en la temperatura global con estaciones más cálidas y la polución favorecen el aumento y la persistencia de estos cuadros.

En una nota en Infobae, el médico clínico Damián Zopatti, del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires, planteó que “a los factores de predisposición genética se les suma otro gran problema que tiene igual incidencia, los cambios ambientales".

“El cambio climático, así como la contaminación ambiental, son factores que contribuyen a potenciar las alergias. La proliferación de ciertas plantas, hongos y bacterias, así como la presencia de materiales particulados en el aire, determinan la aparición de procesos respiratorios, dentro de los cuales se encuentran las alergias”, precisó Zopatti.

Los síntomas más frecuentes de las alergias respiratorias

La rinitis alérgica es la enfermedad alérgica más habitual y puede afectar hasta a uno de cada 5 habitantes. Según la doctora Cuevas, “la reacción de fase temprana ocurre a los pocos minutos de la exposición al alérgeno y aparecen síntomas como estornudos, secreción nasal acuosa, picazón en la nariz y ojos, y obstrucción nasal”. En las horas subsiguientes se instala la congestión o taponamiento nasal persistente.

“Los síntomas más comunes en las alergias respiratorias en primavera suelen ser estornudos, congestión nasal, picazón en los ojos, en la nariz y en la garganta. Muchas personas también sienten los ojos rojos, llorosos y con sensación de quemazón o picazón, que es típico de la rinoconjuntivitis, una inflamación de la nariz y los ojos por alergia", agregó Parisi.

Entre los síntomas más frecuentes de estas alergias figuran:

• Picazón en la nariz, paladar, garganta y ojos
• Estornudos repetidos
• Nariz tapada o congestión constante
• Secreción nasal transparente
• Lagrimeo y enrojecimiento ocular
• Tos seca y carraspera
• Sensación de ahogo o fatiga, sobre todo en el asma
• Impacto sobre la concentración, el sueño y el rendimiento cotidiano

El doctor Parisi agregó que “en algunos casos, se puede presentar tos persistente, silbidos al respirar, sensación de falta de aire o dificultad para respirar, todos síntomas del asma. Cuando el asma se activa, la vía aérea se inflama y se estrecha, lo que puede causar que la persona se quede sin aire, tenga una respiración ruidosa o sienta opresión en el pecho”

Tipos de alergias y cómo diferenciarlas

Las alergias pueden clasificarse según el órgano donde producen síntomas o el tipo de alérgeno que las causa. La doctora Cuevas subraya que el avance global de las alergias se observa tanto en manifestaciones respiratorias como en cuadros alimentarios, cutáneos y medicamentosos. Los tipos principales son:

• Alergias respiratorias. Las más frecuentes son la rinitis alérgica y el asma bronquial, exacerbadas por pólenes, contaminantes y ácaros.
• Alergias alimentarias: Surgen por reacción a la comida, ejemplos habituales son al huevo, frutos secos, chocolate, leche, vino, cítricos, pescados y mariscos.
• Alergias cutáneas. Incluyen urticaria, eccema y dermatitis atópica.
• Alergias a medicamentos. Principalmente por antiinflamatorios y antibióticos β-lactámicos como la penicilina.
• Alergias a insectos. Suelen manifestarse a partir de las picaduras de hormigas, avispas o abejas. específicas en profesiones como la panadería, la salud o la construcción.

La reacción alérgica más grave es la anafilaxia, que puede desencadenarse en segundos o minutos tras el contacto con el alérgeno, con síntomas que comprenden erupciones, dificultad para respirar, náuseas y shock potencialmente mortal, en los casos más severos.

El doctor Parisi agregó a Infobae que “diferenciar los tipos de alergia puede ser difícil solo con los síntomas, por eso es fundamental consultar a un alergólogo. Él podrá hacer estudios específicos, como pruebas de alergia en piel o análisis de sangre, para identificar qué provoca los síntomas, ya sea polvo, polen, pelo de mascotas o alimentos"

Tratamientos y consejos para aliviar los síntomas

El abordaje se basa en identificar el alérgeno y controlar el ambiente. “El mejor tratamiento incluye diagnóstico de precisión, educación del paciente y control del entorno”, destaca Cuevas.

Los antihistamínicos, corticoides nasales, aerosol tópicos y, en casos resistentes, la inmunoterapia con vacunas, son parte del abanico terapéutico para tratar las alergias.

La automedicación se desaconseja siempre, ya que el abordaje de la enfermedad debe ser definido por especialistas en alergias.

Prevención: cómo reducir la exposición a los alérgenos

Reducir la exposición es la base de la prevención de las alergias. Limitar actividades en días de polinización alta, cerrar ventanas, ventilar en horarios de baja concentración de polen y ducharse tras llegar de la calle son algunas de las recomendaciones.

La AAAeIC aconseja además mantener la limpieza ambiental, el uso de fundas antiácaros y evitar acumulación de polvo y peluches para disminuir el riesgo en la vivienda. Para alérgicos diagnosticados, la consulta anticipada con el especialista permite anticipar y minimizar síntomas cuando comienza la temporada crítica.

La incidencia global de las alergias respiratorias sigue en aumento y la OMS prevé que una de cada dos personas en el mundo se verá afectada en 2050. Frente a este escenario, los especialistas insisten en la consulta médica temprana, el diagnóstico correcto y el seguimiento personalizado para mejorar la calidad de vida y reducir complicaciones graves.

La AAAeIC añade que las crisis alérgicas generan ausentismo escolar y laboral, y un empeoramiento del bienestar familiar. El asma y la rinitis causan alrededor de 250.000 muertes anuales en el mundo, muchas de ellas evitables si se inicia un tratamiento adecuado.

En el mundo hay entre 400 y 600 millones de personas alérgicas, según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

En 2017, un estudio de la Asociación Argentina de Alergia e Inmunología Clínica determinó que la prevalencia de la rinitis alérgica en el país alcanzaba a 2 de cada 10 personas, es decir, 1 de cada 5 habitantes.

La rinitis alérgica (RA) es la enfermedad alérgica más frecuente. La prevalencia en adultos mayores es del 20.5% y del 40% en niños y adolescentes; además, su incidencia es mayor en mujeres. Un estudio publicado en la revista Journal of Allergy and Clinical Inmunology reveló que de 4 de cada 10 niños de entre 13 y 14 años sufren de RA.

Aunque no contamos con datos actualizados en el país, de acuerdo a la evidencia diaria la consulta aumenta de manera exponencial, durante todo el año.

La enfermedad suele ser subdiagnosticada, subtratada e incluso mal controlada en muchas regiones, a pesar de contar con guías como ARIA (Rinitis alérgica y su Impacto en el Asma). A este alto subdiagnóstico se le suma que muchos pacientes atribuyen sus síntomas a “resfríos repetidos.”

La OMS alerta que, para el año 2050, la mitad de la población mundial padecerá algún tipo de alergia.

¿Qué es la rinitis alérgica y cuáles son sus síntomas?

La rinitis alérgica es una reacción de hipersensibilidad inmediata, mediada por un anticuerpo, la inmunoglobulina E. Estos anticuerpos causan la desgranulación de una célula del sistema inmunológico llamada mastocito. Ante la primer exposición a los alérgenos de personas con antecedentes de alergia, se forman moléculas de Inmunoglobulina E (Ig E), y ante una segunda exposición se unen 2 moléculas de Ig E a la membrana de esta célula (mastocito) y se liberan mediadores (por ejemplo la histamina) y precipitan rápidamente los síntomas de la rinitis alérgica, que tiene dos fases:

1 - Reacción de fase temprana que ocurre a los pocos minutos de la exposición al alergéno, y aparecen los siguientes síntomas:

• Picor nasal y de ojos
• Estornudos en salva (alrededor de 20 estornudos seguidos)
• Secreción nasal viscosa (tipo clara de huevo)

Posteriormente, 4 ó 5 horas después de entrar en contacto con el alérgeno, con un pico entre las 6 y 12 horas siguientes, el síntoma principal es:

2 - Reacción de fase tardía. El bloqueo, o sea la obstrucción nasal o taponamiento. Son los eosinófilos, con sus mediadores inflamatorios, los protagonistas de esta fase, encargados de perpetúar la inflamación manteniéndola en el tiempo.

Entonces, podemos decir que la rinitis alérgica es un proceso inflamatorio de la mucosa que reviste las fosas nasales.

Las personas riníticas necesitan de una carga genética (predisposición) que compromete su sistema inmunitario, y hoy por hoy se suman las condiciones climáticas.

En esta época son los pólenes de los árboles quienes desencadenan la aparición de los mismos, y trae como consecuencia del estado otras manifestaciones como el incordio, la irascibilidad y el mal humor, con la consiguiente y clara alteración en la calidad de vida, por lo tanto no hablamos de una enfermedad menor, al contrario es una enfermedad que demanda muchos gastos.

Sufren estas crisis alérgicas, con mucha frecuencia, las personas que tienen rinosinusitis, una afectación inflamatoria de la mucosa de las fosas nasales y de los senos paranasales, muchas de ellas con pólipos (RSCcP).

El grupo de personas que tienen rinosinusitis con pólipos nasales (RSCcP) suelen tener insuficiencia respiratoria nasal por falta de permeabilidad, cefalea, hiposmia que puede ser leve, moderada o grave o en algunas circunstancias no tienen olfato (anosmia), sumando además moco retronasal, que produce carraspera y tos. Los Asmáticos también pueden exacerbar sus crisis.

Las personas alérgicas son muy vulnerables a padecer de manera frecuente procesos virales, que afectarán aún más su calidad de vida. También ronquidos, pues ante el bloqueo no ingresa el aire por las fosas nasales, para ser acondicionado.

La fatiga generalmente se presenta, también alteraciones en la concentración, en la atención, ausentismo laboral, ausentismo escolar, lo que deriva en una baja de la productividad.

Septiembre es época de la polinización de los árboles y el más dañino para los alérgicos es el Plátano. Importado por Sarmiento desde Estados Unidos, por su sombra, ya que miden entre 30 a 40 mts, y porque cuidan el medio ambiente, dan importante sombra y amortiguan los ruidos.

Pero también otros árboles polinizan, como los álamos o los tilos, hasta fines de diciembre, apareciendo luego la polinización de las gramíneas (pastos, centeno, césped) y luego ya prácticamente al comenzar el otoño polinizan las malezas (que se encuentran a los costados de las rutas, que crecen de manera silvestre o en zonas cultivadas)

Recomendaciones para la rinitis alérgica

En la actualidad el arsenal terapéutico es enorme, el mejor tratamiento disponible incluye:

• Antihistamínicos: de segunda generación: estos fármacos inhiben la liberación de histamina y no atraviesan la barrera hematoencefálica; por ende, no causan sueño.
• Antileucotrienos: inhiben la liberación de mediadores inflamatorios.
• Solución salina hipertónica: mejora el funcionamiento de la mucosa nasal, especialmente la movilidad de los cilios que ayudan a arrastrar el moco, y la limpieza de la mucosa rinofaríngea.
• Corticoides tópicos: de aplicación local, son potentes antiinflamatorios.

En algunos casos se debe practicar la testificación con determinados alérgenos. Indicándose vacunas ante la falta de respuesta a los tratamientos, y la misma modificaría el curso natural de la enfermedad

Consejos para aliviar la rinitis alérgica

• Se puede usar vaselina al lado de los lagrimales, pues los pólenes se pegarán y no ingresarán en los ojos, también en los orificios nasales.
• Se recomienda el uso de gafas y de barbijo, para evitar que los pólenes ingresen en las fosas nasales y en la garganta.
• Secar la ropa adentro.
• Ventilar la casa en las primeras horas de la mañana ya que hay menos polen en el ambiente, y por la tardecita-noche.

No debemos subestimar ningún síntoma, ni considerar esta enfermedad como un problema menor, debemos evitar minimizar esta patología, dado que afecta gravemente la calidad de vida.

Debemos encargarnos de seguir difundiendo y brindar de esta manera conocimientos a la población en general, para que realice su consulta ante la presencia de síntomas y también el cuidado la salud del planeta.

Las personas que ya saben que son alérgicas se anticipan e intentan prevenir estos síntomas, y consultan al especialista con anticipación. Y aquella personas que no se sabían alérgicas, al notar cierta rareza por la presencia de todos los síntomas mencionados, concurren a la consulta.

Como siempre, se recomienda no automedicarse.

Durante este año 2025 se publicó una actualización de las guías Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma con un nuevo criterio (el antes mencionado) pero también el impacto ambiental de los tratamiento, su ciclo, el deshecho etc. Por ejemplo elegir formulaciones (sprays, inhaladores tópicos) considerando las emisiones indirectas, residuos, etc, siempre y cuando sea posible.

El calentamiento global y el cambio climático inciden en las alergias

La realidad es que la prevalencia en general de las enfermedades alérgicas está en aumento de manera sustancial en todo el mundo. Estos son algunos de los factores que contribuyen a este aumento.

• Es el impacto del cambio climático
• La mala alimentación
• El uso inapropiado de medicamentos

Con respecto a los efectos del cambio climático en la salud de los seres humanos, las diferentes asociaciones y sociedades de alergias y enfermedades respiratorias, así como la Organización Meteorológica Mundial, llaman la atención, a través de iniciativas conjuntas, sobre el aumento de la cantidad de polen, que aumenta el riesgo de sensibilización alérgica en las personas susceptibles.

• El aumento de temperaturas hace que la época de polinización se adelante en el tiempo, hay mayor producción de pólenes, mayor alergenicidad
• Las sequías hacen que se prolongue su permanencia en el medio ambiente
• Los contaminantes del aire aumentan la carga alergénica del pólen y se produce un aumento de la fotosíntesis, colaborando en el cambio de la composición de los diferentes alérgenos

*Dra. Stella Maris Cuevas: MN: 81701. Médica otorrinolaringóloga, experta en olfato y alergista. Ex presidenta de la Asociación de Otorrinolaringología de la Ciudad de Buenos Aires (AOCBA).

El uso generalizado de protectores solares convencionales ha generado alarma por sus efectos negativos en los ecosistemas marinos, especialmente en los arrecifes de coral. Estudios de laboratorio advierten que la exposición concentrada de ciertos ingredientes de estos productos puede inducir el blanqueo de corales en apenas dos días, además de provocar la muerte de colonias completas en menos de una semana.

Según explica Popular Science, esta realidad pone en cuestión la sostenibilidad de los bloqueadores solares tradicionales, que, pese a su importante papel en la prevención del cáncer de piel, constituyen una amenaza para microorganismos cruciales del entorno marino.

Desarrollo del protector solar a base de polen por científicos en Singapur

En busca de soluciones, un equipo de científicos en la Universidad Tecnológica de Nanyang, Singapur, ha diseñado un protector solar experimental que aprovecha los propios mecanismos de defensa de la naturaleza contra la radiación ultravioleta.

El grupo, liderado por Cho Nam-Joon y citado en un estudio en la revista Advanced Functional Materials, centró sus esfuerzos en emplear polen de flores como materia prima principal. Su meta era crear una alternativa que proteja la piel sin los impactos adversos sobre los arrecifes de coral y otros microorganismos marinos presentes en los océanos.

Propiedades del polen y del biopolímero sporopolenina en la protección UV

La innovación parte de las características únicas del polen. A lo largo de la evolución, este conjunto de granos diminutos ha desarrollado envolturas resistentes a los rayos UV que protegen su contenido interno de condiciones ambientales extremas, incluidos los efectos dañinos del sol.

Estas cubiertas deben su fortaleza a la sporopolenina, uno de los biopolímeros más duraderos que se conocen, presente incluso en fósiles de millones de años.

Justamente, la resistencia natural a los rayos ultravioleta inspiró a los investigadores a explorar el uso de la sporopolenina como escudo en aplicaciones dermatológicas.

Proceso de extracción y elaboración del gel de polen para protector solar

La metodología utilizada supuso una mejora notable en cuanto a sostenibilidad y seguridad. A diferencia de métodos tradicionales que aplican calor elevado y químicos agresivos para separar las partes internas del polen de camelia (Camellia sinensis) y girasol (Helianthus annuus), el equipo de Singapur desarrolló un proceso más suave, basado en agua.

Tras la extracción, las capas externas obtenidas se agruparon en un microgel transparente, de textura similar a la de muchos productos actuales para el cuidado de la piel.

Resultados de las pruebas de laboratorio: eficacia y beneficios adicionales del nuevo protector

Los ensayos de laboratorio revelaron que una capa delgada, equivalente a unos pocos micrones, era suficiente para bloquear la radiación UV de manera efectiva. Ambas versiones, a base de camelia y de girasol, consiguieron un factor de protección solar (SPF) de aproximadamente 30, valor comparable a protectores solares convencionales.

Además, el gel minimizó el daño e inflamación celular en la piel durante las pruebas. Destacó también la fórmula procedente de camelia, ligeramente más eficaz, y cuyo origen autopolinizante le atribuye un bajo potencial alergénico.

El nuevo protector presentó otra ventaja significativa al usuario: ayuda a regular la temperatura de la piel. Debido al bajo nivel de absorción energética en el espectro visible e infrarrojo cercano, el gel de camelia mantuvo la superficie de la piel hasta 9 grados Fahrenheit más fresca durante veinte minutos, favoreciendo una sensación de confort adicional frente al sol.

Potencial del producto como alternativa ecológica, no alergénica y accesible

Según el investigador principal, la visión del proyecto fue desarrollar un protector solar natural, asequible, eficaz, sin riesgo de reacción alérgica en los humanos y sin daños colaterales al medio ambiente.

Los resultados hasta ahora evidencian el potencial del polen como base de una opción sostenible, alineando la protección de la salud humana con la conservación de los ecosistemas marinos. Esta solución revela un camino prometedor para la industria cosmética en la transición hacia productos verdaderamente compatibles con la naturaleza.

Estas declaraciones fueron realizadas en diálogo con Infobae en Vivo, durante el programa de la mañana, que contó con la conducción de Gonzalo Sánchez, Ramón Indart, Cecilia Boufflet y María Eugenia Duffard. El médico aprovechó la cercanía de la primavera para detallar las causas, los factores de riesgo y las mejores prácticas tanto para el diagnóstico como para el tratamiento de las alergias. Analizó además cómo la estacionalidad, en particular la llegada de la primavera, provoca un aumento en los casos y compartió orientaciones concretas sobre el manejo de los síntomas y la prevención.

Durante la entrevista, Meretta explicó los procesos inmunológicos detrás de las alergias y la forma en que el organismo reacciona ante sustancias que, en la mayoría de los casos, no representan una amenaza real. “En el sistema inmune hay como dos frentes: los glóbulos blancos atacan virus y bacterias, pero también existe una inmunoglobulina que es un anticuerpo muy escaso en la población normal y que está relacionada directamente con las alergias”, señaló el médico.

Se refirió a la inmunoglobulina E como protagonista de estas reacciones y describió cómo, en presencia de un alérgeno como el polen, el cuerpo puede desencadenar respuestas exageradas e incómodas, tales como rinitis, conjuntivitis o asma.

“Lo que ocurre es que el organismo confunde estímulos que no son peligrosos con estímulos peligrosos”, puntualizó Meretta. De ese modo, una sustancia tan inocua como el polen puede ser identificada como un enemigo, lo que dispara la activación del sistema inmunológico y la producción de anticuerpos específicos. “La primera reacción es: ‘esto es una amenaza’, y de ahí surgen todos los síntomas conocidos”, aseguró.

El profesional hizo hincapié en la distinción entre alergias y enfermedades autoinmunes, disipando falsas creencias y clarificando conceptos para la audiencia de Infobae en Vivo. “En la enfermedad autoinmune, el propio cuerpo ataca sus órganos porque los identifica como extraños. Es diferente a la alergia, donde el blanco es algo externo, como el polen, un alimento o el pelo de un animal”, explicó. Citó ejemplos como la tiroiditis de Hashimoto, el lupus o la artritis reumatoide para mostrar cómo las autoinmunes responden a otros mecanismos biológicos, diferenciados de los que rigen los cuadros alérgicos.

Consultado sobre el proceso para el desarrollo de una alergia, Meretta respondió que hay teorías, pero aún no se conocen todas las causas. “Uno es alérgico a lo que es alérgico. A veces, toda la vida se estuvo en contacto con una sustancia sin problemas y de repente aparece la alergia”, contó, en referencia a la experiencia relatada en el estudio. Este fenómeno, explicó, tiene que ver con la reacción del organismo ante agentes que, hasta entonces, no representaban un inconveniente.

Al analizar el tratamiento, el médico abordó el rol de los antihistamínicos y de otros fármacos de uso frecuente. “Los antihistamínicos sí funcionan —aclaró Meretta—, pero hay que entender cómo y cuándo emplearlos. Mucha gente los toma únicamente cuando los síntomas se agravan, pero lo importante es tener una prescripción y seguimiento médico”. En el programa, hizo un llamado explícito a no automedicarse y recalcó que la mejor estrategia es identificar a tiempo el alérgeno responsable de los síntomas. “Si el estímulo, como el polen, es muy molesto, a veces la recomendación es cubrirse o evitar el contacto durante la exposición estacional intensa”, remarcó y agregó que la pandemia sirvió para evidenciar el valor de las barreras mecánicas, como los barbijos, en la prevención de las alergias respiratorias primaverales.

A la pregunta sobre cómo y cuándo tomar medicamentos, Meretta fue terminante: “No hay que tomar los fármacos de manera preventiva si no existen síntomas. Si aparecen las molestias, ahí sí corresponde iniciar el tratamiento, durante un par de días hasta que los síntomas aflojen”. También compartió información sobre opciones efectivas de uso local, como corticoides nasales de baja absorción y gotas oftálmicas específicas, herramientas muy recomendadas para cuadros leves o localizados.

Frente al temor a la cronificación o agravamiento de los síntomas, el especialista tranquilizó a la audiencia: “La mayoría de las alergias tienen buen manejo con tratamiento adecuado. El punto es no banalizar el diagnóstico y evitar el exceso de medicación innecesaria”.

Existen diferentes clases de alergias: alimentarias, de contacto y aquellas provocadas por animales. “Es fundamental identificar el alérgeno. Por eso existen test cutáneos que ayudan a precisar a qué se es alérgico cada individuo”, precisó. Meretta relató su propia experiencia personal con este tipo de estudios y rememoró cómo los pinchacitos en la piel aportan información valiosa para los especialistas.

El médico ilustró la importancia de reconocer los desencadenantes a través de ejemplos cotidianos, como la alergia al níquel presente en cinturones o anillos, o las dermatitis provocadas por guantes con determinados componentes. “La solución pasa muchas veces por eliminar el contacto con el elemento problemático, como cambiar el tipo de guante o evitar el uso de joyas que contengan el metal que desencadena la reacción”.

En diálogo con Infobae en Vivo, en el programa de la mañana, aportó luz sobre la existencia de terapias de desensibilización: “Hay formas de desensibilizarse ante ciertas alergias, aunque no todo el mundo responde igual. A veces, el cuerpo puede adaptarse, pero en otras ocasiones, la recomendación es la evitación completa”.

No solo es necesario prestar atención a los síntomas respiratorios. Meretta recordó que las alergias cutáneas pueden aparecer luego de años de uso regular y sin problemas de un producto. “Un día, el cuerpo puede reaccionar frente a una sustancia cotidiana, como un tipo de jabón. La solución, en esos casos, es dejar de utilizar el producto y observar la evolución”, afirmó, y señaló cómo las variantes en la composición química, como el paso de jabón en barra a jabón líquido, pueden disparar reacciones inesperadas.

Sobre el final, Meretta vinculó la problemática de las alergias con otras condiciones médicas como el asma o los trastornos intestinales. “Muchas veces se da el mismo patrón: identificar, eliminar y observar. Lo importante es no minimizar los síntomas y consultar con un especialista para lograr el mayor bienestar y controlar a tiempo las posibles complicaciones”.

“La alergia es incómoda pero tratable. Lo principal es buscar ayuda médica, identificar a tiempo el agente responsable y seguir las pautas profesionales para evitar recaídas o complicaciones”, sintetizó.

La columna completa a Dr. Alejandro Meretta

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Las altas temperaturas, la floración de pastos y árboles, el aumento de insectos y la exposición al sol y al cloro convierten al verano en una de las temporadas más difíciles para quienes padecen alergias.

Cada 8 de julio se conmemora el Día Mundial de las Alergias, una fecha clave para sensibilizar sobre estas condiciones que, según especialistas, afectan a más del 20 por ciento de la población alrededor del mundo.

Aunque estas pueden presentarse durante todo el año, los especialistas coinciden en que el verano son las estaciones más críticas para las personas alérgicas, debido al incremento de alérgenos tanto en cantidad como en diversidad.

Una alergia es una reacción exagerada del sistema inmunológico ante sustancias generalmente inofensivas, como el polen, ciertos alimentos o los químicos presentes en el ambiente.

Los síntomas varían según el tipo de alergia, pero suelen incluir estornudos, congestión nasal, picazón, enrojecimiento de la piel, ojos llorosos y dificultad para respirar.

Alergias más comunes en el verano

Las alergias más comunes durante el verano en México y algunos consejos para prevenirlas.

Alergia al polen

Las gramíneas y pastos como el trigo, la cebada y el centeno liberan grandes cantidades de polen en verano. Aunque el polen de árboles como el abedul, el olivo y las cupresáceas predomina en primavera, los niveles de polen de hierbas y gramíneas se mantienen elevados durante los meses más cálidos.

Síntomas: estornudos, rinitis, picazón en ojos y nariz, congestión y dificultad para respirar.

Prevención: evitar actividades al aire libre por las mañanas o en días con alta concentración de polen, mantener las ventanas cerradas y usar filtros de aire.

Alergias alimentarias

Durante el verano, el consumo de mariscos, frutas como el melón y frutos secos aumenta, lo que eleva el riesgo de reacciones alérgicas. Estas ocurren cuando el sistema inmune identifica ciertos alimentos como amenazas.

Síntomas: urticaria, picazón, vómitos, diarrea, asma e incluso reacciones anafilácticas.

Prevención: evitar los alimentos sospechosos, leer etiquetas y consultar a un especialista para confirmar intolerancias.

Alergia al sol (fotodermatosis)

Conocida también como fotodermatosis, esta alergia ocurre cuando la piel reacciona de forma anormal a la exposición solar.

Síntomas: enrojecimiento, picazón, ampollas, erupciones, náuseas y fiebre.

Prevención: usar protector solar hipoalergénico, ropa ligera pero de manga larga, gafas de sol y evitar el sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.

Alergia al cloro

El cloro, común en las piscinas, puede irritar la piel y vías respiratorias, especialmente en niños y adultos mayores.

Síntomas: enrojecimiento, picazón, ronchas, escozor en los ojos, tos o dificultad para respirar.

Prevención: ducharse antes y después de nadar, usar gafas de natación y limitar el tiempo en el agua clorada.

Alergia a picaduras de insectos

Insectos como abejas, avispas, mosquitos y hormigas son más activos en verano. En personas alérgicas, una sola picadura puede desencadenar una reacción grave.

Síntomas: urticaria, inflamación, vómitos, dificultad para respirar, y en casos extremos, shock anafiláctico.

Prevención: aplicar repelente, usar ropa que cubra brazos y piernas, evitar perfumes dulces y contar con medicamentos de emergencia en caso de antecedentes alérgicos.

Contaminación ambiental

El calor incrementa los niveles de ozono y partículas contaminantes, lo que puede agravar enfermedades respiratorias como el asma y la rinitis alérgica.

Síntomas: tos, estornudos, congestión, irritación ocular y dificultad respiratoria.

Prevención: monitorear la calidad del aire, evitar actividad física intensa al aire libre y usar purificadores en interiores.

Recomendaciones generales

• Consultar a un alergólogo para identificar los factores desencadenantes.
• Mantener un seguimiento médico si ya se tiene diagnóstico alérgico.
• Contar con medicamentos como antihistamínicos o broncodilatadores.
• Usar bloqueador solar, gafas, ropa protectora y mantenerse hidratado.
• Revisar alimentos y bebidas antes de consumirlos si hay antecedentes.

El verano es una temporada de disfrute, pero también de riesgo para quienes padecen alergias. La prevención, la información y un buen control médico pueden marcar la diferencia entre unas vacaciones tranquilas y una emergencia alérgica. Ante cualquier síntoma persistente, no dudes en acudir con un especialista.

Netatmo ha presentado la nueva Estación Meteorológica ORIGINAL, que sigue la línea de diseño del primer producto de la compañía y lo actualiza con Índice UV (rayos ultravioletas), exposición a la luz solar y seguimiento del polen.

La empresa francesa lanzó la Estación Meteorológica, su primer producto, hace trece años, y con el tiempo se ha convertido en una referencia que se actualiza de forma constante para hacerla cada vez más fiable, práctica y fácil de usar.

Este jueves, Netatmo ha presentando una versión reimaginada, que se mantiene fiel al diseño icónico, minimalista, e introduce dos nuevos colores más actuales: beige (Sand) y verde pastel (Mint).

La nueva Estación Meteorológica ORIGINAL mide la temperatura, la humedad, la calidad del aire interior, la presión atmosférica y los niveles de ruido en tiempo real, funciones a las que añade Índice UV (rayos ultravioletas), exposición a la luz solar, y seguimiento del polen.

El índice UV y la exposición a la luz solar se muestran en una escala de 0 a 11+: ninguno, bajo, moderado, alto, muy alto y extremo. Cuando el índice UV alcanza un nivel alto, la 'app' Netatmo Weather muestra un mensaje de advertencia para concienciar sobre los riesgos de la exposición al sol, especialmente durante el verano o para las personas con piel sensible.

El análisis mejorado de la luz solar permite ver al instante el total de luz solar restante para el día, la hora exacta del próximo evento solar (amanecer o atardecer) y un desglose hora a hora de los porcentajes de luz solar previstos para las próximas 24 horas.

En lo que respecta al seguimiento del polen, esta novedad proporciona datos localizados en tiempo real sobre la concentración de tres tipos de polen: árboles, maleza y gramíneas. Los niveles se clasifican en una escala de cinco pasos: ninguno, bajo, moderado, alto y muy alto, y cuando detecta que son muy altos, también emite una advertencia.

La Estación Meteorológica ORIGINAL utiliza un sistema de notificación inteligente, que envía alertas en tiempo real directamente a los 'smartphones', permitiendo elegir alertas preestablecidas o crear alertas personalizadas basadas en las prioridades. A través de la 'app' Netatmo Weather, los usuarios pueden acceder a todos los datos recogidos por la Estación Meteorológica ORIGINAL sobre los cambios ambientales.

La Estación Meteorológica ORIGINAL estará disponible a partir del 10 de junio, a un precio de 169,99 euros, en la web de Netatmo, así como en la mayoría de los sitios de comercio electrónico asociados, minoristas especializados y tiendas de bricolaje.

La llegada del buen tiempo viene acompañada de un aumento del polen, que provoca síntomas cada vez más frecuentes en esta época del año. El surgimiento de signos de alergia y resfriado común da lugar a lo que muchos llaman virulergia. Este término se utiliza para referirse a la combinación de ambas dolencias.

Esta combinación de estas dos enfermedades está provocando una confusión generalizada entre la población y aumentando significativamente las consultas médicas en los centros de salud de toda España.

Así, durante las últimas semanas, se ha registrado un aumento en la concentración de polen en el aire, especialmente en zonas como la Comunidad de Madrid, que activó la alerta roja recientemente por los elevados niveles de polen de especies como las gramíneas y el olivo. Esta situación ha provocado un crecimiento de los casos de alergia, con síntomas como la congestión nasal, los estornudos, el lagrimeo, el enrojecimiento de los ojos y la dificultad para respirar.

Cada vez más resfriados

Sin embargo, a estos síntomas se ha sumado también un aumento de los casos de resfriado común, lo que provoca que para muchos ciudadanos la situación empeore aún más. La virulergia, al combinar dos afecciones similares, pero distintas, genera síntomas más intensos y provoca confusión incluso entre los propios afectados, que no saben si los síntomas que sufren son por una alergia, un resfriado o por ambas cosas al mismo tiempo.

Varios expertos señalan que existen diferencias clave entre ambas enfermedades. Mientras que en la alergia no suele haber fiebre ni mucosidad densa, en el resfriado sí puede aparecer una temperatura corporal elevada en los primeros días, junto con dolor de garganta y una mucosidad más grave. Además, los síntomas relacionados con los ojos, como el picor o el enrojecimiento, sólo surgen con la alergia.

Recomendaciones sanitarias

Ante esta situación, los profesionales sanitarios recomiendan tomar precauciones, principalmente en los días en los que la concentración de polen sea mayor. Algunas medidas básicas incluyen evitar salir de casa en las horas punta de polinización, no tender la ropa en el exterior, utilizar filtros de aire en casa y ducharse al regresar de la calle para eliminar restos de polen del cuerpo y la ropa.

En cuanto al tratamiento, la alergia se trata con antihistamínicos, colirios o inhaladores en los casos más graves, mientras que el resfriado se trata habitualmente con analgésicos como el paracetamol. En ambos casos, se recomienda prestar atención a la evolución de los síntomas y acudir al médico si estos se agravan o no mejoran tras varios días. A los cinco o siete días, los síntomas del resfriado deberán haber desaparecido, mientras que los de la alergia pueden durar más tiempo.

A pesar de que ni la alergia ni el resfriado suponen un peligro grave para la salud, por lo general su coexistencia puede empeorar significativamente la calidad de vida de ciertas personas e incrementar los síntomas. Por eso, los expertos insisten en la importancia de diferenciar bien los síntomas y actuar con rapidez para evitar complicaciones y frenar la saturación en los servicios sanitarios.

Investigadores han identificado el polen más antiguo producido por eudicotiledóneas, el grupo más grande de plantas con flores, en depósitos sedimentarios de Portugal datados en 123 millones de años.

Junto con su equipo, el Prof. Dr. Ulrich Heimhofer, del Instituto de Ciencias del Sistema Terrestre LUH (Leibniz University Hannover), y la Dra. Julia Gravendyck, del Instituto de Biología Organísmica de Bonn, de la Universidad de Bonn, identificaron polen fosilizado de angiospermas en sedimentos marinos costeros depositados en la Cuenca Lusitana de Portugal.

Aún no se sabe con certeza cómo se desarrollaron las plantas con flores ni a partir de qué plantas. Sin embargo, lo que sí se considera un hecho es que las angiospermas tuvieron un impacto duradero en el desarrollo de la vida en nuestro planeta. Enriquecieron significativamente la diversidad de especies terrestres. "La aparición de las plantas con flores alteró considerablemente la diversidad biológica", afirmó en un comunicado el Profesor Heimhofer. "Pero exactamente dónde y cuándo comenzó este desarrollo ha sido un enigma que Darwin ya denominó un 'misterio abominable'", añadió la Dra. Gravendyck. Aún no se sabe con certeza qué influencia tuvieron los procesos tectónicos de placas y los cambios climáticos a gran escala como posibles impulsores del desarrollo de las angiospermas.

Los granos de polen examinados provienen de capas sedimentarias depositadas en un océano poco profundo hace más de 100 millones de años. Ríos que transportaban material vegetal, así como granos de polen, desembocaban en esta masa de agua. Las secuencias de roca sedimentaria suelen datarse mediante fósiles.

CUATRO MICROFÓSILES CON GRANOS DE POLEN

Para detectar el polen específico en las muestras de sedimento, el equipo de investigación utilizó primero la intensa señal de fluorescencia del polen de angiospermas, un grupo poco común. Mediante microscopía láser de barrido de alta resolución, se identificaron cuatro microfósiles individuales como granos de polen tricolpados.

El término "tricolpado" se refiere a la morfología de los granos, que presentan tres pequeños surcos en su pared externa. Actualmente, aproximadamente el 72 % de las especies de angiospermas vivas producen polen tricolpado. Basándose en su configuración tricolpada característica, los granos se clasificaron como originarios de plantas con flores.

También se examinaron conchas marinas fosilizadas de la misma capa de sedimento mediante análisis de isótopos de estroncio. Las conchas, compuestas de carbonato de calcio, almacenan la firma química del agua de mar en el momento de su formación. En consecuencia, la firma isotópica de estroncio del agua de mar circundante también se archiva en la concha. Esto puede compararse con las curvas de referencia existentes para datar la formación de las conchas. Las edades determinadas de esta manera para los sedimentos marinos poco profundos son mucho más precisas que la datación convencional mediante fósiles.

Al combinar la datación isotópica de estroncio de conchas fosilizadas con información bioestratigráfica, los investigadores no solo han retrocedido aproximadamente dos millones de años la aparición más temprana conocida del polen tricolpado, sino que también han proporcionado la evidencia más precisa y fiable de la primera aparición de las plantas con flores eudicotiledóneas, las llamadas eudicotiledóneas. La posición paleogeográfica de la Cuenca Lusitana sugiere que las formas tempranas de angiospermas, que se supone se desarrollaron en los trópicos, posiblemente fueron más comunes en las latitudes medias de lo que se creía anteriormente.

Desde la perspectiva del equipo de investigación, el nuevo enfoque podría servir como modelo para mejorar la datación de restos de plantas fosilizadas y permitir una mejor comprensión de los orígenes y la diversificación de las angiospermas.

Jaén 20 may (EFE).- Los alérgicos al polen del olivo viven estos días su calvario particular tras la explosión de la floración hasta niveles extremos, una situación que complica, y mucho, la vida cotidiana de los jiennenses.

El Hospital Universitario de Jaén -provincia donde se contabilizan 67 millones de olivos- recogía este lunes una concentración de 7.711 granos por metro cúbico de aire, la mayor en lo que va de año y el triple de lo que había hace apenas una semana.

La floración del olivo ha irrumpido con fuerza esta semana como resultado de las intensas precipitaciones de los últimos meses y el repunte de las temperaturas de los últimos días, lo que ha provocado una saturación de las urgencias sanitarias en Jaén en los últimos días.

“Lo que estamos viendo este año, con las temperaturas más suaves de lo habitual, es que los alérgicos tienen síntomas mucho más agresivos”, indica a EFE Manuel Alcántara, jefe de Alergología del Hospital de Jaén, donde cada año tratan a 200 nuevos alérgicos.

Aunque aún se sigue lejos del pico más alto de concentración de polen, que se registró en 2013 con 19.860 granos por metro cúbico de aire, Alcántara vaticina que si siguen subiendo las temperaturas seguirá aumentando el polen.

De hecho, las previsiones oficiales del Ministerio de Sanidad y la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) apuntan a que esta campaña habrá concentraciones de 16.000 a 19.000 granos de polen por metro cúbico (pero el acumulado de todos los tipos de polen), lo que anticipa que será una primavera muy complicada para los alérgicos son las del sur peninsular, especialmente en Jaén, Córdoba, Sevilla, Badajoz y Cáceres.

Un estudio de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) ha determinado que “el polen del olivo es la segunda causa más frecuente de alergia respiratoria en España”.

Pero en puntos como Andalucía, áreas de Extremadura y Castilla-La Mancha, donde su cultivo es muy amplio, es considerada la causa principal de alergia.

El periodo de polinización del olivo se prolonga desde finales del mes de abril, mayo y bien entrado el mes de junio, aunque depende de las condiciones climáticas de cada año.

Los síntomas de las alergias primaverales son estornudos, picor de ojos, congestión nasal, tos y, en algunos casos, dificultad para respirar, de ahí que los especialistas pidan que se extremen las precauciones entre los alérgicos.

“Es importante que los pacientes no olviden su tratamiento preventivo cada año, que es distinto para cada alérgico, y luego que se evite salir al campo y el contacto con el exterior y la utilización de mascarillas, como las FP2 que se han demostrado que son muy efectivas”, apunta el alergólogo jiennense.

El segundo polen con más incidencia estos días es el de las gramíneas, donde en Jaén se contabilizaban al inicio de esta semana 145 granos por metro cúbico de aire para un nivel alto.

Las gramíneas -se calcula que hay unas 9.000 especies- dominan cerca del 20 % de la superficie vegetal del mundo, y en España son también muy comunes en bordes de arroyos, caminos, carreteras, cultivos y en la periferia de entornos urbanos. EFE

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(foto) (vídeo)

Desde mediados del siglo XX, las enfermedades alérgicas respiratorias muestran una tendencia ascendente en todo el mundo.

Las tasas de diagnóstico de asma y rinitis alérgica aumentaron en ciudades industrializadas y en regiones con cambios rápidos en el uso del suelo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que en la actualidad las alergias afectan a entre 400 y 600 millones de personas a nivel global. Proyecciones indican que, para el año 2050, esta condición alcanzará a afectar a la mitad de la población mundial.

El cambio climático intensifica esta curva. Las variaciones de temperatura, humedad y calidad del aire alteran el comportamiento de las partículas biológicas presentes en la atmósfera.

En otoño, cuando la atención médica se enfoca en infecciones respiratorias, muchas reacciones alérgicas pasan desapercibidas.

Un estudio internacional liderado por el Centro de Investigación Pulmonar Translacional de la Universidad de Ege y la Universidad Yeditepe, en Turquía, con participación del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT), en Estados Unidos, demostró cómo el dióxido de nitrógeno (NO₂) y el ozono (O₃) modifican el polen.

La investigación fue publicada por la revista Expert Reviews in Molecular Medicine, editada por la Universidad de Cambridge del Reino Unido.

Cómo el aire transforma el polen

Los bioaerosoles —partículas biológicas presentes en el aire como el polen y las esporas de hongos— pueden desencadenar respuestas inmunológicas al ser inhalados.

Los contaminantes atmosféricos, como el NO₂, proveniente de la quema de combustibles fósiles, y el O₃, que se forma cerca del suelo por acción solar sobre otros contaminantes, modifican químicamente estas partículas. Ese proceso se conoce como oxidación y nitración.

Cambia la forma de las proteínas del polen, que entonces se adhieren con más facilidad a la inmunoglobulina E (IgE), un anticuerpo que activa las reacciones alérgicas. Como resultado, el polen se vuelve más agresivo para el sistema inmune.

Ciudades más cálidas, aire más riesgoso

Las superficies urbanas, al absorber calor durante el día, generan el efecto conocido como isla de calor urbana. Esto eleva las temperaturas locales y extiende la floración de muchas especies vegetales.

A la vez, el exceso de dióxido de carbono (CO₂) estimula a las plantas a liberar más polen, con mayor contenido de proteínas alergénicas.

En paralelo, el cuerpo pierde capacidad de defensa. El epitelio respiratorio —la capa celular que protege las vías aéreas— sufre alteraciones.

Contaminantes como el dióxido de nitrógeno (NO₂), que se genera principalmente por la quema de combustibles fósiles en el tránsito vehicular, y el ozono troposférico (O₃), que se forma a nivel del suelo por la acción de la luz solar sobre otros contaminantes, dañan proteínas como la claudina y la occludina, que mantienen unidas las células.

Esto facilita el ingreso de alérgenos y dispara la liberación de histamina y linfocitos, con síntomas que a menudo no se asocian a una alergia. Esto son los nueve síntomas poco conocidos de las alergias:

Dolor de garganta

El goteo postnasal —descenso del moco desde la nariz hacia la garganta— irrita la mucosa. Provoca molestias al tragar, sin fiebre ni inflamación de amígdalas.

Oídos tapados

La trompa de Eustaquio, que conecta la nariz con el oído medio, se bloquea por la congestión nasal. Aparece una sensación de presión similar a la de un vuelo.

Sangrado nasal

El uso repetido de aerosoles o el rascado constante pueden romper pequeños vasos sanguíneos de la mucosa nasal.

Ruidos al respirar

Niños y adolescentes con alergias emiten sonidos como gruñidos o resoplidos para aliviar la obstrucción. No son tics, sino respuestas inconscientes al malestar.

Fatiga

Dormir mal por congestión nasal o tos nocturna provoca fatiga durante el día. La persona se siente agotada aunque haya dormido varias horas.

Ojeras

La congestión dificulta el retorno venoso debajo de los ojos. Se forman ojeras alérgicas, de tonalidad azulada o violácea.

Pliegue nasal

Frotarse la nariz hacia arriba de forma repetida deja una marca horizontal en el tabique. Este gesto, conocido como “saludo alérgico”, es característico en la rinitis.

Picazón en la boca

El consumo de frutas o verduras crudas puede generar picazón oral. El sistema inmunológico confunde sus proteínas con las del polen.

Mal aliento

El moco alojado en la garganta y la sequedad bucal por respirar sin usar la nariz favorecen la proliferación bacteriana. Esto causa halitosis persistente.

Mayor sensibilidad, mayor exposición

El estudio de los investigadores de Turquía y los Estados Unidos demostró que la exposición sostenida a polen alterado por contaminantes aumenta la sensibilidad del organismo.

El mismo alérgeno que antes provocaba una reacción leve puede ahora generar un cuadro más intenso.

Los cambios en la estructura del polen no solo aumentan los síntomas clásicos como estornudos. También agravan el asma, dificultan la respiración y generan molestias crónicas.

Detectar, consultar y actuar

Síntomas como dolor de garganta leve, oídos tapados o picazón bucal no siempre son infecciosos. En un entorno urbano con alta contaminación, pueden señalar una reacción alérgica.

Consultar a un profesional, seguir los informes de calidad del aire y limitar la exposición son pasos clave. El vínculo entre alergias y clima no es futuro: ya se respira.

Con la llegada de la primavera, miles de capitalinos comienzan a experimentar picazón en los ojos, estornudos continuos y congestión nasal. Aunque muchos atribuyen estos síntomas a un resfriado, especialistas advierten que se trata de polinosis, una alergia desencadenada por la alta concentración de polen en el ambiente.

De acuerdo con la Red Mexicana de Aerobiología del Instituto de Ciencias de la Atmósfera y Cambio Climático de la UNAM, entre el 20 y 25% de la población de la Ciudad de México podría estar en riesgo de desarrollar este tipo de alergia.

Los árboles que más afectan a los habitantes del Valle de México son el fresno (52.39%), seguido del ciprés, junípero y tuya (17.7%), así como el aile, aliso, roble y encino.

Síntomas de la polinosis

Los síntomas más frecuentes de la polinosis incluyen estornudos (hasta 15 por día), flujo nasal, conjuntivitis, comezón en la nariz y ojos. En casos más graves, puede derivar en problemas respiratorios como asma.

Aunque los pólenes están presentes durante todo el año, las estaciones de invierno y primavera concentran el mayor número de reportes por reacciones alérgicas. Por ello, el monitoreo permanente se vuelve crucial. La Red Mexicana de Aerobiología cuenta con 10 estaciones de medición en la CDMX y el Estado de México, aunque actualmente solo cinco están activas debido a recortes tras la pandemia.

El análisis constante de las partículas de polen no solo permite advertir los niveles de riesgo en distintas zonas geográficas, también ayuda a evaluar la efectividad de los tratamientos médicos. Otra línea de investigación reciente estudia el impacto del polen mezclado con contaminantes atmosféricos.

Medidas preventivas

Una persona alérgica al polen puede tomar varias medidas para reducir la exposición y aliviar los síntomas. Los especialistas recomiendan evitar salir al aire libre entre las 10:00 y las 14:00 horas, cuando la concentración de polen es más alta. También se sugiere mantener las ventanas cerradas en casa y el automóvil, especialmente durante los días ventosos o soleados.

Es útil utilizar filtros HEPA en sistemas de ventilación y purificadores de aire en interiores, así como cubrebocas en el exterior. Al regresar de la calle, conviene cambiarse de ropa, lavarse las manos y, de ser posible, bañarse para eliminar restos de polen adheridos a la piel o el cabello.

El uso de gafas de sol puede proteger los ojos, mientras que cubrebocas con filtro ayuda a evitar la inhalación directa de partículas alergénicas. En casos moderados o graves, un alergólogo puede indicar antihistamínicos, descongestionantes o incluso tratamientos de inmunoterapia.

Consultar reportes diarios de niveles de polen permite anticipar días críticos y planear actividades bajo techo. Estas medidas, en conjunto, reducen la exposición y mejoran significativamente la calidad de vida de quienes padecen polinosis.

Pasadas las semanas de lluvia, las personas alérgicas empiezan a prepararse para una intensa estación primaveral. Los expertos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) apuntan a una temporada en la que el polen se mantendrá más tiempo en el ambiente y generará síntomas de alergia persistentes.

Las cuatro borrascas que han pasado por España han tenido mucho que ver: las altas temperaturas del inicio del año, unidas a las grandes precipitaciones de febrero y marzo van a provocar un aumento del polen en el país. “Algunos de nuestros pacientes acaban de sufrir los efectos de una polinización de ciprés intensa y larga por las lluvias del otoño y las altas temperaturas. Estos cambios en los patrones de polinización, y el hecho de que cada vez con más frecuencia los pacientes son alérgicos a pólenes de estaciones diferentes, hace que muchos de ellos tengan síntomas casi todo el año”, según la alergóloga Magdalena Lluch.

Este año, se esperan especialmente altos niveles de pólenes de gramíneas y olivo. Este primero es una de las principales causas de alergia en España, donde se estima que hay 8 millones de personas alérgicas y un 85% son afectados por las gramíneas.

Qué son las gramíneas

Son una familia de plantas herbáceas y ocupan un 20% de la vegetación de la tierra. Su forma de espiga las hace fácilmente reconocibles, si bien hay unas 9.000 especies en todo el mundo. Su importancia económica es enorme, pues constituyen uno de los cultivos alimenticios de la humanidad: entre ellos se cuentan el arroz, el trigo, el maíz, la avena, la cebada...

Estas plantas producen, por desgracia para muchos, una gran cantidad de polen que se dispersa bien y puede ser transportado a largas distancias. En España, constituyen “la causa más importante de polinosis” o alergia al polen, según la SEAIC. Las gramíneas se concentran principalmente en el interior del país, en el centro y el norte, a excepción del litoral mediterráneo, donde la maleza es predominante. Su producción de polen es más intenso entre abril y junio, pero dada la cantidad de especies diferentes que existen y las características de nuestro clima, las gramíneas pueden quedarse en la atmósfera todo el año, aunque en los meses de frío se concentra menos polen.

Su polen, además, tiene una gran capacidad para producir síntomas alérgicos, desde rinitis hasta asma, lo que genera una importante alteración en la calidad de vida de quienes son sensibles a esta planta. En los casos más severos, puede llegar a producir dermatitis en la piel, al utilizar cremas o jabones con avena. Sin embargo, las personas alérgicas al polen pueden consumir cereales sin problema.

Cómo saber si tengo alergia

Las alergias se producen de forma estacional y pueden aparecer en cualquier momento de la vida. Algunos síntomas que pueden indicar alergia al polen son la congestión nasal, estornudos, lagrimeo y enrojecimiento de los ojos, tos seca, dificultad respiratoria...

Si sufres estos síntomas durante la primavera, es probable que tengas alergia a algún tipo de polen. Pero para saberlo con seguridad, pueden realizarse pruebas cutáneas que consisten en introducir en la piel distintos alérgenos sospechosos de forma controlada para ver si se produce alguna reacción inflamatoria característica.

En España, la alergia al polen (polinosis) es la más frecuente, causada principalmente por el micropolvo de las platas, árboles o césped en época reproductiva. Estas esporas penetran en el organismo a través de las mucosas expuestas al aire, produciendo procesos respiratorios como la rinitis o el asma.

A pesar de que el periodo de polinización es alto, de noviembre hasta mayo, la mayoría de los pacientes presentan los síntomas en los meses de primavera, cuando el sol combinado con el viento hace que el polen revolotee por el aire.

“Alérgicos, id preparando los antihistamínicos”

La llegada de la primavera trae consigo paisajes más verdes y floridos, pero también una advertencia para quienes padecen alergias, especialmente las provocadas por gramíneas como el césped, el trigo y la avena. Según publica en un video el farmacéutico y creador de contenido, Álvaro Fernández, las condiciones meteorológicas actuales prometen una temporada “movidita” para los alérgicos.

“Si eres alérgico al polen, especialmente al de las gramíneas, esta primavera vas a flipar”, destacaba Fernández en su video. De acuerdo con él, las lluvias recientes combinadas con días soleados están actuando como “gasolina” para la dispersión posterior del polen en toda España. El agua que ha caído en los últimos días está provocando que las gramíneas florezcan con gran intensidad, lo que agravará la situación.

“Toda esa agua que ha caído es combustible para que las plantas puedan polinizar”, señalaba el tiktoker en tono enfático, advirtiendo sobre un potencial aumento en narices congestionadas y ojos llorosos en las próximas semanas.

Previsión del nivel de polen en España

El farmacéutico también compartió un mapa actualizado que detalla las zonas con mayores concentraciones de polen en España. “Cuanto más oscuro, más concentración, para que en función de donde vivas veas cuánto vas a poder respirar en los próximos días”, expresaba con un humor Fernández.

Por otra parte, comentó con sarcasmo que quizá las plantas han encontrado su propia manera de ajustar cuentas con los humanos: “Yo creo que la alergia es su venganza por contaminar, por lo que le hacemos al planeta”.

Aunque utilizará el humor, su mensaje es claro: se debe tomar muy en serio el impacto en la salud de quienes sufren alergias estacionales, y es necesario acudir al médico para revisar o actualizar tratamientos con antihistamínicos.

Medidas para sobrellevar la primavera

A pesar de parecer una norma obvia, quedarse en casa suele ser siempre la mejor opción, especialmente en aquellos pacientes graves que encuentran mucha dificultad al respirar en esta época. En los días con mayor concentración y mayor viento, es muy recomendable optar por actividades dentro del hogar.

En este sentido, otra opción no tan restrictiva puede ser la optimización de los horarios. Entre las cinco y las diez de la mañana o las siete y diez de la noche es aconsejable no hacer actividades al aire libre, ya que son los horarios de mayor concentración de polen.

Otro consejo es tomar precaución con la ropa. Los granos de polen suelen quedarse atrapados entre las prendas, por lo que al llegar a casa, es conveniente darse una ducha y cambiarse de ropa, así como no tender la ropa en el exterior.

Con la entrada de la primavera no sólo florecen las flores, aumentan las horas de sol y comenzamos a hacer planes al aire libre, también llega una condición temida por muchos: las alergias. Lo que se traduce en estornudos, congestión, moqueo y demás síntomas molestos. Para reducir la exposición a los desencadenantes de esta patología, los consejos son múltiples como: quedarse adentro los días secos y con viento, mantener el aire interior del hogar limpio, higienizar la casa con aspiradora asiduamente, tomar antihistamínicos o limitar la actividad al aire libre temprano por la mañana, ya que es cuando hay mayor cantidad de polen. No obstante, según explica la doctora Isabel Vina, también deberíamos prestar atención a la comida.

Qué alimentos pueden empeorar los síntomas de la alergia

Tal y como asegura la especialista es “tan importante saber qué tomar como qué no tomar”. Por ello, si padecemos de alergia, es preciso saber que hay determinados alimentos que sólo empeorarán nuestros síntomas. Esto no significa que no sean sanos, sino que “en condiciones como la histaminosis pueden no ser los ideales”. Esto se debe a que, “o bien contienen grandes cantidades de histamina o favorece que nuestro cuerpo libere histamina o que no se metabolice bien empeorando los síntomas de la alergia”.

Según define la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, la histamina es “una sustancia que se produce de manera natural en nuestro organismo y que tiene diversas funciones”. “Por ejemplo, se libera en reacciones alérgicas que se desencadenan como respuesta a sustancia que nuestro cuerpo reconoce como extrañas, como el polvo, el polen o el moho”.

La histamina, tal y como agrega Vina, es la “molécula clave y desencadenante de la mayor parte de síntomas asociados a la alergia”. En este sentido, la profesional aconseja evitar el consumo de alimentos como: picantes, frutas como plátanos y fresas, verduras como la berenjena y las espinacas, salsa de soja, cacahuetes, alimentos enlatados (atún, caballa, bonito, sardina, boquerón) y fermentados (queso, vino o cerveza).

Qué alimentos consumir para la alergia

Vina también recomienda qué alimentos consumir en vez de los mencionados anteriormente. El calabacín, frutas como el melón o los arándanos, cambiar las espinacas por el kake y tomar nueces en vez de cacahuetes.

En lugar de tomar alimentos enlatados, recomienda optar por congelados y “en vez de alimentos fermentados, simplemente incrementar el consumo de otras verduras o de otros aspectos”. “Porque podemos mejorar la microbiota tomando fibra no necesariamente alimentos prebióticos”, agrega.

Cuáles son los síntomas de la intoxicación por histamina

Los síntomas más comunes de la intoxicación por histamina suelen manifestarse entre unos minutos y 2-3 horas después de ingerir el alimento, y son similares a los de una reacción alérgica:

• Picor o ardor en la lengua y la garganta, acompañado de un sabor a pimienta en la boca.
• Enrojecimiento e hinchazón en la cara y el cuello.
• Sofocos.
• Urticaria: erupciones cutáneas con picor, especialmente en la parte superior del cuerpo (palmas de las manos, cara, cabeza y orejas).
• Dolor de cabeza y mareos.
• Dolor abdominal, náuseas, vómitos y diarrea.

Las intensas y constantes lluvias de las últimas semanas han provocado daños importantes varias zonas del país. Sus efectos, sin embargo, trascenderán más allá de los desastres inmediatos e impactará especialmente a las personas alérgicas. Según han adelantado los alergólogos españoles, esta primavera llega con altos niveles de pólenes de gramíneas y olivo, lo que provocará síntomas más intensos para las personas con alergias.

De acuerdo con las predicciones de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), las altas temperaturas del inicio del año, unidas a las grandes precipitaciones de febrero y marzo, provocarán que el polen se mantenga más tiempo en el ambiente, generando síntomas de alergia persistentes.

No es una novedad para el mundo de la alergología. Desde hace años se conoce el impacto del clima en las enfermedades alérgicas. En este plano, el cambio climático juega un papel fundamental: el incremento de las temperaturas a causa del calentamiento global podría ocasionar un aumento en la producción polínica y, por ende, en la cantidad de alérgenos en los granos de polen, extendiendo asimismo la duración de las estaciones polínicas.

Según apuntan desde la SEAIC, los fenómenos meteorológicos extremos, como las tormentas eléctricas, pueden favorecer que el polen entre con mayor facilidad en las vías respiratorias y aumentar el riesgo de crisis asmáticas graves. “Estamos viendo cómo los cambios en el clima están generando un entorno más hostil para los pacientes alérgicos. Las temporadas de polen no solo son más largas, sino que los niveles son más elevados, lo que agrava los síntomas de los pacientes alérgicos”, aseveró el doctor Darío Antolín, vicepresidente de la SEAIC, en una charla este jueves.

A su vez, la contaminación del aire aumenta la sensibilidad de la población a los alérgenos y potencia sus efectos en la salud respiratoria. De acuerdo a investigaciones de la OMS, la exposición a contaminantes como el dióxido de nitrógeno (NO₂) y las partículas en suspensión (PM2.5) altera la barrera protectora de la mucosa nasal, la piel y la conjuntiva ocular, facilitando la penetración del polen y otros aeroalérgenos. No es de extrañar entonces que, en las próximas décadas, un tercio de la población mundial vaya a presentar alergias respiratorias, según datos de la SEAIC.

Polen de gramíneas y de olivo, protagonistas de la temporada

La intensidad de la primavera va a variar en el territorio nacional, con una concentración diferente en el centro peninsular. Así, en Castilla y León se espera una primavera moderada, mientras que Aragón y algunos puntos de Castilla-La Mancha, como Guadalajara y Albacete, tendrán una estación leve.

Las plantas cupresáceas ya han presentado los primeros picos de la temporada, han explicado los expertos. “Algunos de nuestros pacientes acaban de sufrir los efectos de una polinización de ciprés intensa y larga por las lluvias del otoño y las altas temperaturas. Estos cambios en los patrones de polinización, y el hecho de que cada vez con más frecuencia los pacientes son alérgicos a pólenes de estaciones diferentes, hace que muchos de ellos tengan síntomas casi todo el año”, explicó la doctora Magdalena Lluch, alergóloga del Hospital La Paz de Madrid.

Durante los próximos meses, serán los pólenes de gramíneas, olivo, plátano de sombra y cupresáceas los que más destaquen, sobre todo en el centro peninsular.

La esperanza de los alérgicos: más lluvia

La contaminación ambiental empeora las cosas para los alérgicos: “Es bien conocido que las plantas de áreas poluionadas producen más cantidad de polen con mayor capacidad de producir alergia”, aseguró la doctora del Hospital La Paz. Por ello, “una primavera lluviosa sería la situación ideal” para las personas que sufren enfermedades alérgicas, pues “las plantas polinizan y los pacientes mejoran”. “Así todos contentos”, añadió Llunch.

Algunos de los primeros seres humanos que llegaron a Tasmania, hace más de 41.000 años, usaron el fuego para dar forma y gestionar el paisaje, unos 2.000 años antes de lo que se creía anteriormente.

Un equipo de investigadores del Reino Unido y Australia analizó el carbón y el polen contenidos en el barro antiguo para determinar cómo los aborígenes de Tasmania, también conocida como la isla del fin del mundo, moldearon su entorno.

Las primeras migraciones humanas desde África hacia la parte sur del planeta estaban en marcha durante la primera parte de la última edad de hielo: los humanos llegaron al norte de Australia hace unos 65.000 años. Cuando las primeras comunidades Palawa/Pakana (indígenas de Tasmania) finalmente llegaron a Tasmania (conocida por el pueblo Palawa como Lutruwita), fue el punto más al sur en el que los humanos se habían establecido.

Estas primeras comunidades aborígenes utilizaron el fuego para penetrar y modificar el bosque denso y húmedo para su propio uso, como lo indica un aumento repentino del carbón acumulado en el barro antiguo hace 41.600 años.

Los investigadores afirman que sus resultados, publicados en la revista Science Advances, no sólo podrían ayudarnos a entender cómo los seres humanos han ido moldeando el medioambiente de la Tierra durante decenas de miles de años, sino que también podrían ayudarnos a entender la conexión a largo plazo entre los aborígenes y el paisaje, que es vital para la gestión del paisaje en Australia hoy en día.

Tasmania se encuentra actualmente a unos 240 kilómetros de la costa sureste de Australia, separada del continente australiano por el estrecho de Bass. Sin embargo, durante la última edad de hielo, Australia y Tasmania estaban conectadas por un enorme puente terrestre, que permitía a la gente llegar a Tasmania a pie. El puente terrestre permaneció hasta hace unos 8.000 años, después del final de la última edad de hielo, cuando el aumento del nivel del mar acabó separando a Tasmania del continente australiano.

"Australia es el hogar de la cultura indígena más antigua del mundo, que ha perdurado durante más de 50.000 años", dijo en un comunicado el Dr. Matthew Adeleye del Departamento de Geografía de Cambridge, autor principal del estudio. "Estudios anteriores han demostrado que las comunidades aborígenes del continente australiano utilizaban el fuego para dar forma a sus hábitats, pero no hemos tenido registros ambientales tan detallados como los de Tasmania".

Los investigadores estudiaron el barro antiguo extraído de las islas del estrecho de Bass, que forma parte de Tasmania en la actualidad, pero que habría sido parte del puente terrestre que conectaba Australia y Tasmania durante la última edad de hielo. Debido a los bajos niveles del mar en ese momento, las comunidades Palawa/Pakana pudieron migrar desde el continente australiano.

El análisis del barro antiguo mostró un aumento repentino del carbón hace unos 41.600 años, seguido de un cambio importante en la vegetación hace unos 40.000 años, como lo indican los diferentes tipos de polen en el barro.

"Esto sugiere que estos primeros habitantes estaban talando los bosques quemándolos, con el fin de crear espacios abiertos para la subsistencia y quizás para actividades culturales", dijo Adeleye. "El fuego es una herramienta importante y se habría utilizado para promover el tipo de vegetación o paisaje que era importante para ellos".

Los investigadores dicen que los humanos probablemente aprendieron a usar el fuego para limpiar y manejar los bosques durante su migración a través del paisaje glaciar de Sahul, un paleocontinente que abarcaba la actual Australia, Tasmania, Nueva Guinea y el este de Indonesia, como parte de la extensa migración desde África.

"A medida que los hábitats naturales se adaptaron a estas quemas controladas, vemos la expansión de especies adaptadas al fuego, como el eucalipto, principalmente en el lado oriental más húmedo de las islas del estrecho de Bass", dijo Adeleye.

Las prácticas de quema todavía se practican hoy en día en las comunidades aborígenes de Australia, incluso para la gestión del paisaje y las actividades culturales. Sin embargo, el uso de este tipo de quema, conocida como quema cultural, para controlar los incendios forestales graves en Australia sigue siendo polémico. Los investigadores dicen que comprender esta antigua práctica de gestión de la tierra podría ayudar a definir y restaurar los paisajes precoloniales.

Cada año, billones de insectos cruzan el planeta, moviéndose en trayectorias que, durante mucho tiempo, resultaron un misterio para la ciencia. Aunque las aves migratorias son fácilmente rastreables mediante anillos o rastreadores, los insectos, debido a su tamaño diminuto, evitaron durante siglos las tecnologías tradicionales de seguimiento. Una innovadora técnica comenzó a desvelar estos secretos: el estudio del polen que las mariposas y otros insectos llevan consigo en su cuerpo.

Estos pequeños granos se convirtieron en pistas valiosas para seguir las rutas migratorias de especies como la mariposa damas pintadas y la monarca. Uno de los avances más significativos en este campo se dio en 2019, cuando los científicos comenzaron a estudiar el polen adherido a las mariposas. Estos voluntarios, al capturar mariposas en sus jardines o durante excursiones, recolectan muestras que luego se analizan en laboratorios especializados.

La técnica utilizada, denominada metacodificación de barras de ADN, permite identificar con precisión las especies de plantas visitadas por las mariposas, trazando así sus movimientos a través de las estaciones del año. Esta técnica no solo proporcionó nuevos conocimientos sobre las migraciones de las mariposas, sino también sobre los factores que pueden desencadenarlas.

El impacto del cambio climático en los patrones migratorios

El seguimiento de las mariposas no solo se convirtió en una herramienta de curiosidad científica, sino también en un recurso para comprender mejor los efectos del cambio climático. El caso de las mariposas damas pintadas observadas en 2019 es un ejemplo claro de cómo un evento climático, como un aumento excepcional en las lluvias en Arabia y el Mediterráneo, puede provocar una explosión demográfica en ciertas especies.

Según un estudio publicado en Nature Ecology & Evolution, los investigadores descubrieron que, debido a la abundancia de plantas alimenticias derivada de las lluvias intensas, las mariposas pudieron alimentarse y reproducirse en mayor cantidad, lo que generó migraciones masivas hacia Europa.

Este fenómeno puede verse como un microcosmos de lo que podría estar ocurriendo a nivel global: el cambio climático altera las condiciones locales, afectando la disponibilidad de recursos, como el néctar en las flores, lo que puede modificar las rutas migratorias de los insectos. El estudio de estos patrones migratorios puede ayudar a los ecologistas a predecir cómo los cambios climáticos futuros podrían impactar en la biodiversidad y en los ecosistemas que dependen de estos polinizadores.

Nuevas tecnologías para rastrearlos

Rastrear la migración de insectos era un desafío. Los métodos utilizados para aves o mamíferos no eran aplicables a los insectos debido a su pequeño tamaño y la falta de tecnologías adecuadas. Sin embargo, los avances en el análisis de polen abrieron nuevas puertas.

La metacodificación de barras de ADN, aplicada en las mariposas damas pintadas, permitió rastrear sus desplazamientos de manera precisa, algo que anteriormente solo era posible con especies migratorias de mayor tamaño. En lugar de un rastreador físico, los granos de polen se convierten en una “firma” que permite a los científicos reconstruir las rutas de las mariposas a través de diferentes continentes.

Este método no solo fue útil para las mariposas. Investigaciones anteriores en la Guayana Francesa demostraron que las mariposas damas pintadas migraron desde el África subsahariana hasta América del Sur, cruzando el Atlántico en un vuelo continuo. Este fue el primer caso verificado de una migración transatlántica por parte de un insecto, un descubrimiento que se logró gracias a los análisis de polen en los cuerpos de las mariposas recolectadas.

Los riesgos ecológicos de la migración de insectos

Aunque el estudio de las migraciones de insectos ofrece una ventana fascinante a los movimientos de estos seres diminutos, también presenta riesgos potenciales para los ecosistemas globales. La migración de insectos, al igual que la de aves, no solo transporta polen, sino también posibles enfermedades.

Hongos patógenos y otras infecciones pueden propagarse a través de las rutas migratorias de los insectos, lo que plantea un riesgo significativo para los cultivos y ecosistemas en diferentes partes del mundo. De hecho, se sabe que aproximadamente mil especies de hongos afectan a los insectos, y muchos de estos también son peligrosos para las plantas, lo que podría tener implicaciones serias para la agricultura global.

El ecólogo molecular Tomasz Suchan adviertió a BBC News que los insectos migratorios podrían ser un vector de transmisión de estas enfermedades, lo que pondría en peligro la seguridad alimentaria y la biodiversidad. Sin embargo, el monitoreo de los patrones migratorios de estos insectos a través del análisis de polen podría ofrecer a los científicos una herramienta para predecir brotes y, de ser necesario, tomar medidas preventivas a nivel global.

La ciencia ciudadana y el futuro del estudio

Un aspecto clave en el éxito de estas investigaciones fue el papel fundamental de la ciencia ciudadana. Sin el apoyo de voluntarios como Sylvain Cuvelier, que participan activamente en la recolección de datos, sería prácticamente imposible contar con las vastas bases de datos necesarias para estudiar estos fenómenos a gran escala.

De hecho, los científicos ciudadanos están contribuyendo cada vez más a la recopilación de datos de campo, mientras aprenden sobre la naturaleza y el medio ambiente. Los jóvenes, involucrados en proyectos de ciencia ciudadana, no solo aprenden a identificar especies o capturar mariposas, sino que desarrollan una comprensión más profunda sobre los efectos del cambio climático y la biodiversidad.

La tormenta que azotó Melbourne en 2016 fue un fenómeno meteorológico y un evento sanitario inesperado que dejó una huella profunda en la ciudad australiana. La crisis de salud pública que se desató, conocida como asma por tormenta, se convirtió en una alerta global sobre los efectos de fenómenos climáticos extremos en las personas con problemas respiratorios. La tormenta trajo lluvias intensas y vientos fuertes, además de arrastrar consigo millones de granos de polen, que, al fragmentarse, se dispersaron en el aire y desencadenaron una ola de crisis asmáticas sin precedentes.

Un evento epidémico inesperado

En el caso de Melbourne, la tormenta de noviembre de 2016 desató un fenómeno que se había observado esporádicamente en otras partes del mundo: asma por tormenta. Este evento, que ocurre cuando las tormentas intensas dispersan granos de polen a la atmósfera, provoca una reacción respiratoria en personas susceptibles, incluso aquellas sin antecedentes asmáticos. Este tipo de asma es diferente de los episodios asmáticos comunes, ya que su aparición está directamente vinculada a factores meteorológicos y atmosféricos, como la tormenta, y no necesariamente a la exposición prolongada a alérgenos.

Según relató un informe de 60 minutes Australia, el día de la tormenta, miles de personas en Melbourne experimentaron síntomas graves de asma, como dificultad para respirar, tos y sibilancias, provocando una sobrecarga en los hospitales locales. En solo unas pocas horas, se registraron más de 8.500 visitas a urgencias y necesitaron atención más de 2.000 personas, muchas de ellas hospitalizadas de emergencia.

Las causas detrás de la tormenta de 2016 y el fenómeno del asma por tormenta

Condiciones meteorológicas específicas

La tormenta que provocó esta crisis no fue simplemente una lluvia fuerte. El medio australiano ABC News reportó que fue un evento complejo que combinó varios factores meteorológicos adversos. En primer lugar, la tormenta generó vientos intensos que dispersaron los granos de polen de plantas locales como las gramíneas y las especies arbóreas en un área mucho más extensa de lo habitual.

Cuando el aire caliente y húmedo fue reemplazado por el aire frío de la tormenta, se creó un cambio abrupto en la presión atmosférica. Esto, combinado con la humedad, hizo que los granos de polen se fragmentaran en partículas aún más pequeñas, las cuales son mucho más nocivas para los pulmones al ser inhaladas. Además, la lluvia que acompañó a la tormenta no solo provocó la caída de polen en las calles y edificios, sino que también liberó compuestos químicos de las plantas, incrementando la intensidad del alérgeno.

La acción del polen en el sistema respiratorio

Según el sitio especializado phys.org, el polen fragmentado que alcanzó la atmósfera durante la tormenta contenía micro partículas que, al ser inhaladas, causaron inflamación de las vías respiratorias. Este fenómeno se conoce como una respuesta alérgica inmediata que, en el caso de la asma por tormenta, fue particularmente grave debido a la intensidad del evento climático.

Estas partículas microscópicas son mucho más pequeñas que los granos de polen tradicionales, lo que les permite llegar más profundamente en los pulmones, desencadenando ataques asmáticos severos, y en muchos casos, requiriendo hospitalización urgente.

Impacto en la salud pública: sobrecarga en los servicios sanitarios

La tormenta de Melbourne fue un evento meteorológico impactante donde se vio una crisis de la salud pública. Los hospitales y centros de salud locales se vieron abrumados por la cantidad de personas que necesitaban atención urgente. La sobrecarga de los sistemas sanitarios fue un desafío crítico para los servicios de emergencias, que tuvieron que actuar rápidamente para tratar a miles de personas afectadas por ataques asmáticos.

Según los informes oficiales, los hospitales de Melbourne registraron un incremento del 400% en los casos de asma y otras enfermedades respiratorias en las horas posteriores a la tormenta. A medida que el número de personas afectadas crecía, los profesionales de la salud comenzaron a advertir sobre la escasez de recursos, como medicinas y equipos de respiración. Además, la alta demanda de atención para pacientes sin antecedentes asmáticos complicó el diagnóstico y tratamiento, ya que las personas afectadas por la tormenta no necesariamente respondían a los tratamientos comunes de asma.

Para enfrentar la crisis, las autoridades locales lanzaron una respuesta rápida de emergencia. Se emitieron alertas a la población para que permanecieran en interiores y evitaran la exposición al aire libre durante el pico de la tormenta. También se coordinó con los centros de salud y farmacias para asegurar el suministro de medicamentos como los inhaladores, que fueron esenciales para el manejo de los casos.

El cambio climático y la proyección futura de eventos de asma por tormenta

Uno de los aspectos más inquietantes sobre la tormenta de es su vínculo con el cambio climático. El aumento de la frecuencia y la intensidad de las tormentas se relacionó con cambios en los patrones climáticos globales, especialmente en regiones propensas a tormentas y sequías. En el caso de Melbourne, se predice que la incidencia de estos eventos de asma por tormenta aumentará debido a la intensificación de las tormentas y la prolongación de las temporadas de polen, fenómenos ya documentados en varias partes del mundo.

El cambio climático podría ampliar el número de eventos de asma por tormenta en Melbourne y en otras ciudades costeras con climas templados. Las predicciones apuntan a un aumento en la duración y severidad de las temporadas de polen, lo que significa más días de riesgo para las personas con problemas respiratorios. Además, la elevación de las temperaturas podría incrementar la producción de polen en las plantas, lo que aumentaría la carga alérgica en el ambiente.

Investigaciones y preparación ante futuras tormentas

En respuesta al fenómeno, se están llevando a cabo estudios más exhaustivos sobre cómo predecir y mitigar los efectos de las tormentas en la salud pública. El uso de modelos meteorológicos avanzados está ayudando a anticipar estos eventos con mayor precisión. Además, las políticas de salud pública están enfocadas en mejorar el acceso a medicamentos preventivos y crear sistemas de alerta temprana para reducir los impactos de futuros eventos de asma por tormenta.

Desde una ligera capa sobre los muebles hasta partículas suspendidas en el aire, el polvo es una constante en el hogar, sin importar la frecuencia de limpieza.

Aunque a menudo se considera una simple molestia, su presencia puede afectar la salud de quienes padecen alergias o problemas respiratorios. Además, su composición es mucho más compleja de lo que podría pensarse.

El polvo está compuesto de una amplia gama de partículas, tanto de origen interno como externo. Según Marla Mock, presidenta de Molly Maid (cadena de limpieza internacional), el polvo incluye células de piel muerta, pelos, fibras de textiles como ropa o muebles, además de polen y otras sustancias provenientes del entorno, explicó a Southern Living, revista estadounidense sobre estilo de vida.

En su análisis, Ketan Patel, gerente de diseño de cuidados de piso en Dyson, añade elementos específicos que contribuyen a su composición, como los excrementos y restos de ácaros del polvo, caspa de mascotas, esporas de moho, bacterias y hasta insectos diminutos, contó en Better Homes & Gardens, otra revista de Estados Unidos.

Esta combinación puede variar en función de factores como la cantidad de personas que viven en el hogar, la estación del año y el tipo de materiales que se encuentren en el espacio. La caspa de mascotas y las fibras de tejidos, por ejemplo, son fuentes internas que se van acumulando y formando el polvo visible en las superficies.

Los factores externos

Además de los factores internos que contribuyen a la acumulación de polvo, existen también elementos externos que lo incrementan, introduciendo al hogar partículas que, aunque imperceptibles, aceleran la formación de esa capa persistente de polvo en las superficies.

Al regresar a casa, es común llevar consigo residuos del ambiente exterior en la ropa, el calzado o incluso en las mascotas. Entre los elementos más frecuentes que ingresan al hogar se encuentran el polen, la suciedad y diversas partículas de contaminación ambiental.

Estos contaminantes se adhieren a los tejidos y piel, por lo que luego se transportan fácilmente al interior y aumentan la cantidad de polvo en el hogar, especialmente en las áreas de mayor tránsito. Mock destacó que las zonas de acceso, como las entradas, suelen acumular polvo más rápidamente debido a su exposición constante a las personas y mascotas que ingresan partículas desde el exterior.

Métodos para reducir el polvo

Para mantener un hogar libre de polvo de manera efectiva, es necesario adoptar un enfoque integral que combine una limpieza regular y el uso de herramientas adecuadas.

Si bien el polvo es inevitable, existen prácticas que ayudan a reducir significativamente su acumulación y los efectos negativos que puede tener en la salud. La elección de los materiales y las herramientas de limpieza es fundamental.

Mock recomendó emplear paños de microfibra ligeramente humedecidos en lugar de plumeros tradicionales, ya que la microfibra es capaz de capturar hasta el 99% de las bacterias y partículas presentes en las superficies sin necesidad de productos adicionales. Esta práctica evita que el polvo simplemente se redistribuya en el aire, ayudando a capturarlo de manera más efectiva.

Otro recurso importante en la lucha contra el polvo es el uso de purificadores de aire con filtros HEPA, que eliminan partículas de polvo en suspensión y otros alérgenos en el ambiente. Estos filtros están diseñados para capturar incluso las partículas más finas, ofreciendo una protección adicional especialmente en hogares donde residen personas con alergias o problemas respiratorios.

Además, adoptar algunas reglas simples dentro del hogar puede contribuir a reducir la acumulación de polvo y alérgenos. La científica Mary Gagliardi, científica interna y experta en limpieza, recomienda establecer políticas de “no zapatos dentro de la casa” y evitar colocar en la cama ropa que haya sido utilizada en el exterior, lo cual limita el ingreso de polvo y partículas contaminantes a las áreas de descanso, según dijo a Better Homes & Gardens.

Además, aconseja lavar regularmente la ropa de cama y los textiles que se usan con frecuencia, como cortinas, tapicerías y peluches, para evitar que se conviertan en reservorios de polvo y alérgenos.

Por último, la limpieza de los muebles y superficies debe realizarse de arriba hacia abajo, de modo que el polvo que cae pueda ser recogido al limpiar el piso. Gagliardi sugiere prestar atención a áreas menos visibles pero que suelen acumular polvo, como las aspas de los ventiladores, los zócalos y la parte superior de los marcos y gabinetes.

En un edificio de apartamentos, la disposición reflejada de baños y cocinas permite aprovechar mejor la infraestructura; las abejas aplican un principio similar en la organización de sus nidos. Estas construyen panales de doble cara con una simetría precisa, donde cada celda de un lado encuentra su reflejo exacto en el otro.

Este fenómeno, estudiado en colonias de varias especies del género Apis y sus resultados publicados en Current Biology, muestra cómo las abejas organizan sus nidos en respuesta a señales térmicas que funcionan como guías en la creación de estas estructuras simétricas. La investigación fue levantada por el medio de ciencia Interesting Engineering.

Para profundizar en este comportamiento, los científicos del Smith Bee Lab de la Universidad de Auburn utilizaron colmenas de observación transparentes, las cuales permitían estudiar a las abejas sin interferencias. A lo largo de varios experimentos, los investigadores capturaron mapas detallados de los nidos y documentaron cómo las abejas replican el contenido de un lado del panal en el lado opuesto.

También descubrieron que las abejas pueden establecer esta disposición simétrica sin contacto directo entre colonias: al aislar a dos grupos independientes, ambos lograron replicar la misma distribución en sus nidos. Este patrón llevó a los científicos a proponer que las señales indirectas, como el calor, desempeñan un papel crucial en la organización simétrica de los panales.

“Las abejas originan sus colonias en función de una fuente de calor, y las señales térmicas impulsan la organización de las colonias”, aseguró Michael L. Smith, investigador principal y profesor asistente en el departamento de ciencias biológicas de la Universidad de Auburn, según reportaron los medios científicos Phys Org y Earth.com.

Ventajas y evolución de la simetría de los nidos

La simetría en los panales de las abejas no solo resulta en estructuras estéticamente armoniosas; también aporta ventajas cruciales para la supervivencia y el crecimiento de las colonias. Los nidos de doble cara, con su contenido organizado en patrones reflejados, permiten un entorno térmico más estable, lo cual es vital para el desarrollo de las crías.

Además, esta disposición simétrica facilita un crecimiento acelerado de la colonia: según los investigadores, las colonias con panales de dos lados producen hasta un 60% más de cría en un período de diez días en comparación con aquellas que construyen panales de un solo lado.

Estos beneficios son resultado de la eficiencia en la distribución de recursos como el polen y la miel, los cuales las abejas almacenan en secciones espejadas que optimizan el acceso y el uso de dichos recursos. “Las señales de calor indican dónde se inicia el nido y dónde la reina comienza a poner huevos, pero todo el nido es simétrico, incluidas sus reservas de polen y miel”, explicó Smith.

Los científicos también plantearon hipótesis sobre la evolución de esta simetría arquitectónica en los nidos de las abejas, que parece haberse originado hace entre 50 y 60 millones de años. Durante este periodo, las abejas experimentaron una transición de panales de un solo lado a estructuras de doble cara, un cambio que probablemente otorgó ventajas evolutivas en términos de eficiencia térmica y organizativa.

La capacidad de las abejas para construir panales simétricos pudo haber sido seleccionada naturalmente, ya que el diseño de doble cara les permite adaptarse mejor a distintos entornos y aprovechar de forma óptima los recursos internos, lo que maximiza la supervivencia y reproducción de la colonia.

Simetría en distintas especies de abejas

La simetría en la arquitectura de los panales es un comportamiento que no se limita a una sola especie de abeja, sino que se extiende a varias especies del género Apis, lo cual sugiere que este rasgo es fundamental en las abejas melíferas.

En colaboración con el Dr. Ben Koger de la Universidad de Wyoming, los investigadores emplearon tecnologías avanzadas de análisis de imágenes para examinar nidos tridimensionales construidos en la naturaleza. Observaron que las abejas salvajes también replican esta organización especular en sus panales.

Para ampliar la investigación, el equipo estudió especies de abejas melíferas en Tailandia. Analizaron imágenes de nidos de Apis andreniformis, Apis dorsata y Apis florea. Sorprendentemente, todas estas especies también construían sus nidos con simetría reflejada, lo que refuerza la hipótesis de que esta organización simétrica es un rasgo evolutivo compartido y adaptativo, propio de la arquitectura de los nidos de las abejas melíferas.

Implicaciones ecológicas

El descubrimiento de la simetría en los nidos de las abejas tiene implicaciones profundas para la conservación de estas especies esenciales en los ecosistemas. Comprender cómo la simetría y la estructura del nido influyen en la adaptación y resistencia de las colonias brinda a los expertos en conservación pistas valiosas sobre cómo proteger a las abejas.

Por ejemplo, la creación de hábitats que respeten la arquitectura natural de los nidos de abejas, lo que minimiza las alteraciones humanas y garantiza el acceso a fuentes florales adecuadas, podría favorecer la supervivencia y estabilidad de sus poblaciones en un contexto de cambio ambiental acelerado.

Un equipo de científicos planteó una nueva teoría que podría explicar la extinción de los mamuts lanudos: las alergias al polen.

En su reciente investigación, publicada en la revista Earth History and Biodiversity, expertos de Israel, Italia y Rusia sostienen que, además de la caza humana y el cambio climático, una tercera causa pudo haber sido la aparición de alergias que afectaron el sistema inmunológico de estos animales.

Estas alergias habrían afectado su sentido del olfato, impidiendo que los mamuts detectaran a posibles parejas durante la temporada de reproducción, lo que llevó a un descenso gradual de la población.

“Demostró que la extinción fue un proceso lento de disminución de la población de mamuts debido a la destrucción de la comunicación química (reconocimiento por el olfato) entre animales durante la temporada de reproducción”, aseguró Gleb Zilberstein, uno de los investigadores, según el medio británico The Sun.

El estudio revela la presencia de inmunoglobulinas, anticuerpos que combaten infecciones, y alérgenos en restos de mamuts congelados. Según los investigadores, estos hallazgos sugieren que los mamuts desarrollaron alergias al polen de las plantas que comenzaron a proliferar tras el calentamiento global.

Según el medio científico, Phys Org, por este motivo se habría alterado la capacidad de los mamuts para reproducirse y, en última instancia, contribuyó a su desaparición hace unos 4.000 años.

La importancia del olfato para la reproducción

El sentido del olfato desempeñó un papel crucial en la vida de los mamuts lanudos, al igual que ocurre con los elefantes modernos, sus parientes cercanos. En los elefantes, el olfato es esencial no solo para encontrar alimento y agua, sino también para la búsqueda de parejas durante la temporada de reproducción, según información de Phys Org.

Esta capacidad olfativa permite a los animales identificar posibles compañeros a larga distancia, lo que facilita su comportamiento reproductivo.

Los científicos detrás del estudio sugieren que las alergias que afectaron a los mamuts durante los periodos de florecimiento de nuevas plantas, tras el fin de la última glaciación, habrían provocado congestión nasal y una pérdida significativa del olfato en estos animales, según explicó Phys Org.

Al perder esta capacidad sensorial, los mamuts habrían tenido dificultades para encontrar parejas, lo que resultó en una menor tasa de reproducción. Esta interrupción en la capacidad para reproducirse de manera efectiva habría acelerado su camino hacia la extinción.

Las evidencias científicas encontradas

El estudio proporciona evidencias científicas que respaldan la hipótesis de que los mamuts sufrían de alergias. Los investigadores examinaron muestras de tejido de mamuts congelados y descubrieron la presencia de anticuerpos, específicamente inmunoglobulinas, que son proteínas del sistema inmunológico encargadas de combatir infecciones y cuerpos extraños.

En particular, identificaron fragmentos de inmunoglobulina E (IgE), un tipo de anticuerpo asociado comúnmente con reacciones alérgicas en mamíferos modernos, incluidos los seres humanos.

Además de los anticuerpos, los científicos hallaron fragmentos de polen y compuestos orgánicos procedentes de plantas altamente alergénicas en las muestras de mamuts estudiadas. Estos fragmentos de plantas alergénicas, como Oxytropis sordida y Huperzia, indican que los mamuts estuvieron expuestos a ambientes ricos en polen.

Estos hallazgos marcan un avance significativo en la comprensión de los factores biológicos que podrían haber contribuido a la extinción de los mamuts lanudos, proporcionando una nueva perspectiva más allá de las teorías ya conocidas como la caza por parte de los humanos o el cambio climático.

Técnicas utilizadas por los investigadores

Para llevar a cabo este innovador estudio, los investigadores emplearon avanzadas técnicas de extracción y análisis de proteínas, que resultaron claves para identificar la presencia de inmunoglobulinas y alérgenos en los restos de mamut lanudo.

Utilizaron una tecnología conocida como EVA (acetato de etileno-vinilo), un método que permitió capturar y analizar los fragmentos de proteínas preservadas en las muestras de mamuts congelados. Esta técnica, en combinación con herramientas como la cromatografía líquida acoplada a la espectrometría de masas, facilitó la separación y caracterización de estas proteínas de miles de años de antigüedad.

Los pólenes son el terror para los alérgicos. Y en los últimos años, se está evidenciando una notoria variabilidad meteorológica, con acontecimientos diversos. Desde temperaturas variables, pasando por una amplitud térmica y hasta la presencia de vientos, el clima juega un rol esencial para las personas con alergias.

El calentamiento global, junto al efecto invernadero, produce un aumento de gases como el dióxido de carbono y el metano, lo que genera cambios en la temperatura e impacta en diversos fenómenos meteorológicos

Asimismo, las consecuencias del cambio climático se reflejan en:

• Inundaciones
• Incendios
• Sequías
• Lluvias intensas
• Olas de calor
• Cambios bruscos de temperatura del ambiente
• Modificaciones en las distintas estaciones

Estos eventos producen un gran impacto en la salud de cada una de las personas y empeorando las alergias.

Durante el proceso de fotosíntesis, que consiste en las reacciones celulares de las plantas para transformar la energía solar en energía química, las plantas absorben esos gases para alimentarse. De este modo, ayudan a combatir el cambio climático.

Sin embargo, cuando se acelera la fotosíntesis, también se agilizan las fases reproductivas de las plantas, como la floración, lo que incrementa la polinosis y la concentración de alérgenos. Esto, a su vez, promueve las crisis de rinitis alérgica, una afección que puede volverse insoportable para quienes la padecen

En el mundo, de acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud, se estima que hay entre 400 a 600 millones de personas que son alérgicas. Asimismo, se calcula que la mitad de la población será alérgica para el año 2050.

Asimismo, se cree que entre el 10 y el 40 % de la población mundial tiene rinitis alérgica. En nuestro país, la prevalencia de esta condición es de 20,5 o sea que, de cada 5 personas, 1 es alérgica, o 2 de cada 10 personas.

Las alergias se originan en el sistema inmunitario, encargado de defender al organismo ante la llegada de sustancias que desconoce, como los alérgenos. En las personas alérgicas, el sistema inmunitario confunde una sustancia inofensiva con un agente invasor y agresor, lo que desencadena la reacción.

Esas sustancias son las responsables, incluso, de empeorar el estado de personas que ya tienen un diagnóstico de rinosinusitis crónica, y algunas veces con poliposis.

Dentro de los alérgenos extradomiciliarios de esta estación, el principal protagonista es el plátano, un árbol de ramas abiertas y muy frondoso, que puede alcanzar entre 35 y 40 metros de altura. Posee una amplia copa, y sus pólenes abundan en el aire durante esta época

Es un árbol de sombra que se adapta muy bien a las condiciones medioambientales del entorno urbano, ya que no solo cuida el medio ambiente, sino que además amortiza los ruidos, y captura el dióxido de carbono (principal gas de efecto invernadero). Incluso, filtra gases contaminantes y mejorar la calidad del aire.

Sus pólenes se diseminan por el viento, un “medio de transporte” que les permite alcanzar varios metros de distancia. Al caer al suelo, el fruto se rompe por choque osmótico, liberando pólenes con sustancias bioactivas (azúcares, lípidos, hormonas) que se unen a las células inmunitarias y provocan la reacción alérgica al impactar en la mucosa nasal, conjuntival y oral. Este fenómeno desata síntomas molestos para los alérgicos, los cuales, en muchas oportunidades, son muy agresivos y reducen la calidad de vida

Los principales consejos ante la llegada de los pólenes son:

• Evitar el contacto directo con las plantas productoras de polen.
• Permanentemente, lavar manos, cara, nariz y ojos.
• Usar gafas.
• Usar barbijo.
• Evitar ventilar la casa por mucho tiempo.
• No hacerlo muy temprano (por la mañana).
• Tampoco muy tarde (por la tardecita).

• Preferentemente, ventilar en horas del mediodía.
• Secar la ropa (tender) adentro.
• Tomar un baño al regresar de la calle e incluso lavar el pelo (pues el polen puede quedar entre los cabellos).
• Viajar en el auto con ventanillas cerradas.
• En caso de que el cuarto dé a la vereda donde están los plátanos, se aconseja durante la temporada; en caso de ser posible mudarse a otro lugar.
• Usar protección ante la realización de actividad física.

El plátano hace muchísimos años que se encuentra en varias ciudades del país y se dice que fueron importados de Estados Unidos, durante la presidencia de Domingo Faustino Sarmiento, quien dio gran importancia a la urbanización y plantación de árboles exóticos.

En Buenos Aires hay cerca de 500 mil árboles en espacios públicos, de los cuales alrededor de 75 mil son plátanos.

Es importante remarcar que las personas alérgicas deben estar preparadas para la época de polinización, ya que las molestias solo afectan a quienes tienen antecedentes de alergia. Por ello, es esencial consultar a un médico y evitar la automedicación.

Dra. Stella Maris Cuevas (MN: 81701) es Médica otorrinolaringóloga - Experta en olfato – Alergista Expresidenta de la Asociación de Otorrinolaringología de la Ciudad de Buenos Aires (AOCBA)

(HealthDay News) -- El polen es un desencadenante conocido de las alergias estacionales y el asma, pero una nueva investigación sugiere que ciertas especies de plantas liberan polen que son especialmente duras para los asmáticos.

Las alertas de polen específicas de cada especie podrían ayudar a mantener seguras a las personas con asma, razonaron los investigadores de la Universidad de Cornell.

“Aunque el porcentaje de visitas al departamento de emergencias relacionadas con el asma asociadas con el polen en general fue solo de un pequeño porcentaje anual, en ciertas épocas del año en las que determinados tipos de polen estaban aumentando, a veces vimos que hasta casi un 20 por ciento de las visitas se debían al polen”, señaló el autor principal del estudio, Daniel Katz. Es profesor asistente en la Escuela de Ciencias Integrativas de Plantas y Ciencias de Cultivos de Cornell.

Su equipo dio seguimiento a casi 175.000 visitas al departamento de emergencias registradas por el Departamento de Servicios de Salud del Estado de Texas entre 2015 y 2020. Se centraron en las personas que viven a menos de 15 millas de una de las ocho estaciones de monitoreo de polen.

Tanto los virus como el polen pueden ayudar a desencadenar un ataque de asma, anotó Katz. “A veces cambiaba el momento en que los virus eran prevalentes”, dijo en un comunicado de prensa de la Cornell, “y a veces cambiaba el momento en que el polen estaba en el aire. Entonces, debido a esta variabilidad natural, pudimos desenredar mejor lo que contribuía a estas visitas al departamento de emergencias relacionadas con el asma”.

El polen de una especie de árbol, el enebro Ashe, fue un claro culpable de exacerbar el asma, encontró el estudio. En el centro de Texas, el árbol es más frecuente en algunas ciudades que en otras, creando puntos calientes de polen.

“Terminamos encontrando que algunas de las ciudades tuvieron estos aumentos en las visitas al departamento de emergencias relacionadas con el asma en enero, cuando esa especie libera su polen, mientras que las ciudades fuera de su área de distribución primaria no tuvieron picos correspondientes”, dijo Katz.

Las personas con asma pueden tener reacciones a numerosos tipos de polen, por supuesto. Pero Katz está trabajando “para desarrollar pronósticos de polen disponibles públicamente que incorporen la teledetección, la dispersión atmosférica y la ecología de las plantas”.

El objetivo es ayudar a las personas a prepararse mejor para los días en que el polen al que son especialmente sensibles está alcanzando su punto máximo.

Los hallazgos se publicarán en la edición del 15 de septiembre de la revista Environmental Research.

Más información: Obtén más información sobre el asma en el Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología (American College of Allergy, Asthma and Immunology).

FUENTE: Universidad de Cornell, comunicado de prensa, 7 de agosto de 2024

*Ernie Mundell HealthDay Reporter ©The New York Times

¿Tienes alergia en estas fechas del año? Pues como seguramente ya sabes, no estás solo. Cada vez más personas sufren este problema, que el cambio climático -con el exceso de calor y la falta de lluvias- irá agravando en los próximos años. La Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) prevé que más de un tercio de la población mundial tenga alergia respiratoria dentro en unas décadas, sobre todo a los distintos tipos de polen.

Pero no hace falta irse al futuro. Los datos actuales también revelan una alta presencia de esta enfermedad. Según el estudio Prevalencia de alergia en la población adulta española, de la SEAIC, que analizó los datos de casi 5.000 personas, un 21,6% de la muestra era alérgica. El porcentaje es mayor en mujeres (24,6%), en el grupo de 18 a 24 años (26,9%) y en poblaciones de más de 500.000 habitantes (24,3%). “La rinoconjuntivitis fue la manifestación alérgica más frecuente (45,4%), seguida del asma bronquial (24,9%), la urticaria (24,6%), la dermatitis (21,5%) y el angioedema (6%). Las tres causas más frecuentes de alergia fueron con diferencia los pólenes (31,5%), los medicamentos (29,4%) y los ácaros del polvo doméstico (25,3%)”, destaca la investigación.

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En este contexto, conocer los niveles de polen en el aire puede ayudar a tomar medidas preventivas. Existen varias herramientas y fuentes confiables que proporcionan esta información de manera precisa.

Una de las más recomendables es Polenes.com. Este sitio web ofrece un mapa interactivo que permite a los usuarios verificar los niveles de polen en su provincia. La información se actualiza diariamente y abarca las principales regiones del país. Su uso es tan sencillo como acceder a la página web y seleccionar la provincia que se desea consultar. A continuación, se mostrará una tabla con los niveles actuales de polen en la zona y las previsiones para los próximos días. Los datos se clasifican por tipos de polen como gramíneas y olivo. Esta página también tiene aplicación móvil para iOS y Android.

Además de Polenes.com, existen otros recursos que proporcionan datos útiles. Por un lado, la Red Española de Aerobiología (REA) monitoriza los niveles de polen en todo el país y ofrece informes detallados y mapas interactivos en su sitio web. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) también incluye previsiones de niveles de polen en su servicio de predicción meteorológica, con información específica para cada provincia y predicciones diarias y semanales.

Además, la Fundación BBVA, en colaboración con la REA, ofrece un portal de información sobre los niveles de polen en distintas localidades. Este recurso es útil para aquellos que buscan datos históricos. Y por último, muchos centros de salud y farmacias locales proporcionan información sobre este tema a través de paneles informativos o folletos actualizados regularmente.

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Cómo prevenir las alergias

Frente a la alergia al polen, no hay fórmulas milagrosas, pero conocer los niveles de estos granos microscópicos es esencial para minimizar la exposición. Algunas recomendaciones incluyen: evitar salir al aire libre durante las horas pico de polinización, generalmente por la mañana y al atardecer; mantener las ventanas cerradas en casa y en el coche, especialmente durante los días de alta concentración de polen; utilizar purificadores de aire en el hogar; lavar la ropa y ducharse al llegar a casa para eliminar el polen que pueda haberse adherido durante el día.

Roma, 22 may (EFE).- El 35 % de la población agrícola mundial depende de los animales polinizadores, según señaló este miércoles la Organización de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), que sostiene que la biodiversidad "ayuda a garantizar la diversidad alimentaria".

"Debe ser clave para transformar los sistemas de producción de alimentos", explica la FAO en un comunicado con motivo del Día Internacional de la Biodiversidad Biológica, por el que lanzó un plan de acción actualizado para integrarla en todos los sectores agrícolas.

Según el director general de la FAO, Qu Dongyu, "la biodiversidad es el potencial de la diversidad alimentaria del futuro", pues es la que sustenta las redes alimentarias, desde los polinizadores hasta los microorganismos de los suelos.

También "hace prosperar los medios de vida de los agricultores, los administradores y habitantes de los bosques, los pescadores, los ganaderos y los pastores de todo el mundo”, según Dongyu.

El plan de acción lanzado por la organización de la ONU para el periodo 2024-2027 busca "reducir el impacto negativo de las prácticas agrícolas en la biodiversidad, promover prácticas agrícolas sostenibles y conservar, mejorar, preservar y restaurar la biodiversidad en su conjunto".

Esto se traduce en medidas concretas como restaurar bosques de manglares que albergan una rica variedad de biodiversidad, así como preservar la biodiversidad para la alimentación y la agricultura de manera que mejore la nutrición de las personas y beneficie al medio ambiente.

La organización de la ONU destacó la importancia de los arrecifes de coral, los polinizadores o la calidad del suelo como garantes de la importancia de la biodiversidad en la alimentación mundial.

"Conservar, utilizar de manera sostenible y restaurar la biodiversidad, al mismo tiempo que se mitigan las incertidumbres asociadas con el cambio climático, nunca ha sido tan importante para la seguridad alimentaria y la nutrición", sostuvo la FAO.

La alergia al polen de parietaria o al polen de ortiga mansa es una condición que afecta a un número significativo de personas, especialmente en regiones mediterráneas donde esta planta es bastante común. La parietaria es un género de plantas que incluye especies como Parietaria judaica y Parietaria officinalis, conocidas por liberar grandes cantidades de polen altamente alergénico.

Para poder distinguir si lo que padecemos es este tipo de alergia, es importante que conozcamos sus síntomas. La Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología (AAAAI) recoge los síntomas más comunes de la alergia al polen de parietaria, siendo el primero de ellos la rinitis alérgica, que es un conjunto de varios síntomas que afectan a la nariz. Los más frecuentes de la alergia al polen de parietaria son la congestión nasal, que puede ser persistente y dificultar la respiración; la secreción nasal o rinorrea; los estornudos repetitivos y el picor en el interior de la nariz.

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Por otra parte, las personas con alergia al polen de parietaria tienden a presentar conjuntivitis alérgica, caracterizada por unos ojos rojos e irritados por esa exposición al alérgeno, lagrimeo para eliminar el polen o una incómoda picazón ocular. En algunos casos, los párpados también pueden hincharse como consecuencia de esa reacción al polen de parietaria. Al mismo tiempo, los síntomas respiratorios también son bastante comunes, como la tos, sibilancias (especialmente las personas con asma) y dificultades para respirar.

Otro de los síntomas más asociados con aquellas personas que sufren alergia al polen de parietaria es un problema en la piel conocido como dermatitis alérgica. Este diagnóstico se muestra acompañado de erupciones cutáneas al entrar en contacto con el polen, así como una incómoda picazón en la piel en aquellas zonas que hayan estado en contacto. En los casos más graves, las personas pueden desarrollar eczemas, una afección que provoca que la piel se enrojezca y se inflame.

Recomendaciones para aliviar los síntomas de la alergia

El manejo de la alergia al polen de parietaria implica una combinación de estrategias para reducir la exposición al alérgeno y tratar los síntomas. El Hospital Universitari General de Catalunya del Grupo Quirón presenta algunas recomendaciones clave:

• Reducción de la exposición. Estar atento a los niveles de polen en el aire y evitar actividades al aire libre cuando los niveles son altos, así como utilizar gafas de sol y mascarillas para reducir el contacto con el polen. En casa, mantener las ventanas cerradas durante la temporada alta de polen y usar filtros de aire puede ayudar a reducir la exposición en interiores.

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• Tratamientos farmacológicos. Los antihistamínicos orales y oculares pueden ayudar a aliviar los síntomas de la rinitis y la conjuntivitis alérgica, al igual que que los aerosoles nasales con corticosteroides pueden reducir la inflamación nasal y aliviar la congestión.
• Cuidados personales. Lavarse la nariz con soluciones salinas puede ayudar a eliminar el polen de las fosas nasales, además de cambiarse de ropa y ducharse después de haber estado al aire libre puede reducir la cantidad de polen en el cuerpo y en el hogar.