JUEVES, 11 de diciembre de 2025 (HealthDay News) -- Pensar en un momento positivo con alguien, aunque nunca haya ocurrido, puede hacer que te guste más, según muestran nuevas investigaciones.

Un estudio publicado el 10 de diciembre en Nature Communications encontró que simplemente imaginar una buena interacción con una persona puede cambiar tus sentimientos hacia ella, así como cómo tu cerebro almacena información sobre ella.

"Demostramos que podemos aprender de experiencias imaginadas, y funciona en el cerebro de manera muy similar a como lo hace cuando aprendemos de experiencias reales", dijo en un comunicado de prensa el autor senior Roland Benoit, profesor asociado de psicología y neurociencia en la Universidad de Colorado Boulder.

Investigadores de CU Boulder y del Instituto Max Planck en Alemania reclutaron a 50 adultos para un estudio de neuroimagen.

Primero, se les pidió a los participantes que enumeraran a 30 personas que conocieran y valoraran cuánto les gustaba cada una. Dentro de un escáner de resonancia magnética, les mostraron los nombres de las personas con las que eran neutrales.

Por cada nombre, pasaban ocho segundos imaginando un encuentro positivo o negativo.

Los resultados fueron claros: los participantes dijeron después que les gustaban las personas con las que habían imaginado experiencias positivas.

Los escaneos cerebrales revelaron por qué. Una zona del cerebro relacionada con la recompensa llamada estriado ventral se activó cuando los participantes imaginaron una sorpresa positiva.

Esa señal de recompensa se conectó entonces a una región llamada corteza prefrontal dorsomedial, que almacena recuerdos de personas específicas, explicaron los investigadores.

"Esto proporciona una razón a nivel de mecanismo para cómo imaginar vívidamente escenarios futuros, como una conversación, un encuentro social o una situación desafiante, podría influir en nuestra motivación, tendencias de evitación y elecciones posteriores", dijo el primer autor Aroma Dabas, que trabajó en el estudio mientras realizaba investigaciones de posgrado en el Instituto Max Planck.

Los expertos afirman que los hallazgos podrían ayudar a las personas a fortalecer las relaciones, reducir los miedos y mejorar el rendimiento en deportes o música.

Por ejemplo, imaginar un intercambio positivo con un compañero de trabajo puede facilitar una conversación en la vida real.

Pero la imaginación también puede empeorar las cosas.

Las personas con ansiedad o depresión suelen imaginar resultados negativos, lo que puede incluso empeorar la situación.

"Puedes pintar el mundo de negro solo con imaginarlo", dijo Benoit.

Más información

JWU Online trata más sobre la región del cerebro detrás de la creatividad y la imaginación.

FUENTE: Universidad de Colorado Boulder, 10 de diciembre de 2025

Investigadores del Instituto de Tecnología de Illinois revisaron 29 estudios publicados entre 2016 y 2025 para comprender mejor cómo afecta el mango al cuerpo.

Su revisión encontró señales de que el mango puede ayudar a las personas a sentirse llenas, mantener un peso saludable y apoyar el control del azúcar en sangre. Las primeras evidencias también apuntan a posibles beneficios para el cerebro, el intestino y la piel.

Un estudio revisado encontró que los adultos que comieron 100 calorías de mango fresco como tentempié se sentían más satisfechos dos horas después que después de una galleta baja en grasa de 100 calorías. Tras 12 semanas, el grupo de mango mantuvo su peso, mientras que el grupo de galletas ganó peso.

Un estudio reciente de la Universidad Estatal de Florida mostró hallazgos similares: las personas que comían mango todos los días vieron una disminución en la proporción cintura-cadera, y terminaron con menos grasa corporal y más masa magra que quienes no lo hacían.

Los investigadores también observaron mejoras relacionadas con el control del azúcar en sangre. La ingesta de mango se asoció con una mejor respuesta insulinica y una reducción del azúcar en sangre en comparación con alternativas habituales a los tentempiés.

Los estudios demostraron que comer mango aumentaba los niveles de adiponectina, una proteína relacionada con una reducción de la inflamación y una mejor sensibilidad a la insulina.

“El creciente cuerpo de investigación identifica el papel prometedor del mango en el apoyo a la salud metabólica”, dijo Britt Burton-Freeman, que dirige el Centro de Investigación en Nutrición de Illinois Tech.

“Los hallazgos sugieren que el mango puede ser una valiosa adición a una dieta equilibrada, ayudando a regular la glucosa en sangre y a apoyar el control del peso, beneficios que muchas personas no siempre asocian con la fruta”, añadió. “A medida que seguimos explorando el perfil único de nutrientes y fitonutrientes del mango, estamos descubriendo aún más formas en que puede contribuir al bienestar general.”

Aunque los resultados hasta ahora son alentadores, los investigadores afirman que se necesita más trabajo, especialmente en torno a los primeros hallazgos relacionados con la memoria, la salud intestinal y de la piel.

El mango contiene más de 20 vitaminas, minerales y antioxidantes, incluyendo fibra y compuestos vegetales como la mangiferina.

Los resultados del estudio de Illinois Tech se publicaron recientemente en Food & Function Journal.

*La Cleveland Clinic tiene más beneficios para la salud del mango. FUENTE: Junta Nacional del Mango, comunicado de prensa, 3 de diciembre de 2025

*India Edwards HealthDay Reporter ©The New York Times 2025

MIÉRCOLES, 26 de noviembre de 2025 (HealthDay News) -- Para muchas familias que pierden a alguien por suicidio, la misma pregunta se repite una y otra vez: "¿Cómo es que no nos lo vimos venir?"

Un nuevo estudio sugiere que para algunas personas, realmente no había señales claras de advertencia que observar.

Investigadores de la Universidad de Utah descubrieron que las personas que mueren por suicidio sin mostrar señales de advertencia previas, como pensamientos suicidas o intentos pasados, pueden tener factores de riesgo subyacentes diferentes a quienes expresan conductas suicidas.

Los hallazgos se publicaron recientemente en JAMA Network Open.

Aproximadamente la mitad de las personas que mueren por suicidio no tienen antecedentes conocidos de pensamientos o comportamientos suicidas. Muchos tampoco tienen diagnósticos de problemas de salud mental como la depresión.

Para comprender mejor a estas personas, los investigadores analizaron datos genéticos anonimizados de más de 2.700 personas que murieron por suicidio.

Descubrieron que las personas sin signos previos de suicidio presentaban:

Menos diagnósticos psiquiátricos Menos factores genéticos de riesgo para trastornos de salud mental como ansiedad, depresión, enfermedad de Alzheimer y trastorno de estrés postraumático (TEPT)

"Hay mucha gente ahí fuera que puede estar en riesgo de suicidio, donde no solo se ha pasado por alto que están deprimidos, sino que probablemente en realidad no lo están", dijo la autora principal del estudio, Hilary Coon, profesora de psiquiatría en la Universidad de Utah en Salt Lake City, en un comunicado de prensa.

"Eso es importante para ampliar nuestra visión sobre quién puede estar en riesgo", añadió. "Tenemos que empezar a pensar en los aspectos que conducen al riesgo de diferentes maneras."

El estudio también encontró que este grupo no era más propenso que la población general a mostrar rasgos como un estado de ánimo crónico bajo o neuroticismo.

La prevención del suicidio se ha centrado durante mucho tiempo en identificar y tratar la depresión y los trastornos de salud mental relacionados. Pero esta investigación sugiere que ese enfoque puede no llegar a todos los que están en riesgo.

"Un principio en la prevención del suicidio ha sido que solo necesitamos evaluar mejor a las personas para condiciones asociadas como la depresión", explicó Coon.

"Y si la gente tuviera el mismo tipo de vulnerabilidades subyacentes, entonces esfuerzos adicionales de cribado podrían ser muy útiles. Pero para quienes realmente tienen vulnerabilidades subyacentes diferentes, aumentar ese cribado podría no ayudarles."

En otras palabras: si alguien no está deprimido o no presenta síntomas típicos, las herramientas de cribado actuales pueden pasar por alto.

Coon y su equipo están ahora investigando otros factores que podrían aumentar el riesgo de suicidio en este grupo oculto, incluyendo dolor crónico, inflamación y enfermedades respiratorias.

También estudian rasgos que pueden proteger contra el suicidio para entender mejor por qué algunas personas permanecen resilientes incluso en situaciones difíciles.

Enfatizó que no existe un único "gen" del suicidio.

¿Cuál es su objetivo? Para ayudar a los médicos a detectar a las personas de alto riesgo antes, incluso cuando no expresan pensamientos suicidas.

"Si las personas tienen un tipo concreto de diagnóstico clínico que las hace especialmente vulnerables en contextos ambientales concretos, puede que nunca digan que son suicidas", dijo Coon. "Esperamos que nuestro trabajo ayude a revelar rasgos y contextos asociados con el alto riesgo para que los médicos puedan impartir la atención de forma más eficaz y específica."

Más información

La 988 Lifeline está disponible para cualquier persona que enfrente problemas de salud mental, angustia emocional, preocupaciones por el consumo de alcohol o drogas o que simplemente necesite a alguien con quien hablar.

FUENTE: Nota de prensa de la Universidad de Utah Health, 24 de noviembre de 2025

(Por Dennis Thompson - HealthDay News) -- Los preadolescentes y adolescentes que vapean se están volviendo irremediablemente adictos a la nicotina, advierte un estudio reciente.

El vapeo diario de nicotina casi se duplicó entre 2020 y 2024 entre los estudiantes de secundaria y preparatoria de EEUU que usan cigarrillos electrónicos, informaron los investigadores en un estudio publicado en la revista JAMA Network Open.

La proporción de vapeadores adolescentes que fuman todos los días aumentó de un 15 a un 29 por ciento, encontró el estudio. A los adolescentes que vapean a diario también les resultó más difícil dejar su hábito, dijeron los investigadores.

El porcentaje de vapeadores diarios que intentaron dejar de fumar sin éxito aumentó del 28% al 53% durante el mismo período, según el estudio.

“El aumento en el vapeo diario y el creciente número de jóvenes que intentan dejar de fumar implica que estos jóvenes están experimentando un nivel grave de adicción a la nicotina”, señaló en un comunicado de prensa la investigadora principal, la doctora Abbey Masonbrink, directora de investigación de medicina hospitalaria en el Hospital Pediátrico de Los Ángeles.

Los investigadores señalaron que las nuevas generaciones de dispositivos de vapeo pueden proporcionar concentraciones y volúmenes más altos de nicotina, lo que aumenta las posibilidades de adicción.

“La industria de la nicotina está en constante evolución, cambiando el tamaño, la concentración y el tamaño de los productos, y los jóvenes pueden no ser conscientes de las altas cantidades de nicotina que consumen. Nos preocupa que estos productos representen un alto riesgo de adicción para los jóvenes que continúan vapeando”, dijo Masonbrink.

Para el nuevo estudio, los investigadores analizaron los datos de los últimos cinco años de Monitoring the Future, una encuesta anual en la escuela de estudiantes de 8º, 10º y 12º grado que pregunta sobre su uso de sustancias.

En general, los datos utilizados en el estudio reflejaron las respuestas de más de 115,000 adolescentes estadounidenses.

Los resultados también reflejaron cambios en el adolescente promedio que vapea regularmente. Para 2024, más vapeadores eran mujeres, negros y de un área rural, dijeron los investigadores.

Por ejemplo, el vapeo diario en las áreas rurales aumentó drásticamente del 16% en 2020 a casi el 42% en 2024, revelaron las encuestas.

Sin embargo, hay una buena noticia. El número de adolescentes que habían vapeado en los últimos 30 días se redujo tanto entre los chicos como entre las chicas entre 2020 y 2024, mostraron los resultados.

“Los jóvenes que solo vapean ocasionalmente pueden dejar de fumar por su cuenta, pero aquellos que vapean a diario tendrán muchas más dificultades para dejar de fumar sin tratamiento y respaldo”, dijo Masonbrink.

Más información: El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas ofrece más información sobre la adicción a la nicotina. FUENTE: Escuela de Medicina Keck de la USC, comunicado de prensa, 3 de noviembre de 2025

* Dennis Thompson HealthDay Reporters ©The New York Times 2025

VIERNES, 19 de septiembre de 2025 (HealthDay News) -- Una píldora efectiva para perder peso que compita con medicamentos inyectables como Ozempic y Zepbound podría estar en el horizonte, muestran los resultados de los ensayos clínicos.

Una píldora experimental de GLP-1 llamada orforglipron promovió una pérdida de peso sustancial sin la necesidad de inyecciones semanales, según los resultados finales del ensayo clínico publicados el 16 de septiembre en The New England Journal of Medicine.

Orforglipron también superó a una forma de tableta de semaglutida que ya está en el mercado, tanto para impulsar la pérdida de peso como para controlar el azúcar en la sangre, según los primeros hallazgos de un ensayo clínico comparativo anunciado por el fabricante del medicamento, Eli Lilly and Company.

Con base en estos hallazgos, Lilly dice que planea presentar orforglipron como un medicamento para perder peso a finales de este año para la revisión de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA).

Tener una pastilla para perder peso que funcione tan bien como los medicamentos de gran éxito como Ozempic y Zepbound podría cambiar las reglas del juego para las personas que luchan contra la obesidad, señaló en un comunicado de prensa el investigador principal, el Dr. Sean Wharton, director de la Clínica Médica Wharton en Ontario, Canadá.

"Esto podría significar una expansión de las intervenciones contra la obesidad a grupos que actualmente están excluidos debido al costo y la falta de acceso a los medicamentos inyectables", dijo.

Los medicamentos del péptido similar al glucagón-1 (GLP-1) imitan la hormona GLP-1, que ayuda a controlar los niveles de insulina y azúcar en la sangre, disminuye el apetito y ralentiza la digestión de los alimentos.

Para el primer ensayo clínico, los investigadores asignaron al azar tres dosis diferentes de orforglipron a personas con obesidad durante aproximadamente un año y medio. Un cuarto grupo tomó un placebo.

Más de 3,100 pacientes de nueve países participaron en el ensayo, que encontró que las personas perdieron más peso a medida que aumentaban las dosis de orforgliprion.

La pérdida de peso corporal fue de un promedio del 11% con una dosis de 36 mg; 8% con una dosis de 12 mg; y menos de un 8 por ciento para una dosis de 6 mg, encontró el ensayo.

"Después de 72 semanas de tratamiento, todos los pacientes en los tres grupos de orforglipron tuvieron una reducción significativa y clínicamente significativa en el peso corporal dependiente de la dosis", escribieron los investigadores en su estudio.

Alrededor del 55% de los pacientes en el grupo de dosis de 36 mg perdieron el 10% o más de su peso corporal; el 36% tuvo una reducción del 15% o más; y un 18 por ciento tuvieron una reducción de un 20 por ciento o más, según el estudio.

En comparación, el 13% de los pacientes con placebo perdieron el 10% o más; el 6% perdió el 15% o más; y el 3% perdió el 20% o más.

Los efectos secundarios más comunes involucraron problemas gastrointestinales, lo que provocó que alrededor de un 7 por ciento del grupo que tomaba la dosis más alta de orforgliprion abandonara el fármaco, mostraron los resultados.

"En pacientes con obesidad, el uso de orforglipron resultó en reducciones de peso estadística y clínicamente significativas y un perfil de eventos adversos que fue consistente con los hallazgos con respecto a otros agonistas del receptor de GLP-1", concluyeron los investigadores.

Anotaron que la pérdida de peso no fue tan sustancial como con la semaglutida inyectable, que según los informes promueve reducciones de hasta un 15 a un 20 por ciento. Pero los inyectables también son más difíciles de comenzar y seguir que una pastilla, dijeron.

En el ensayo comparativo contra la píldora de semaglutida Rybelsus, orforglipron funcionó mejor para ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a controlar su nivel de azúcar en la sangre y perder peso.

La semaglutida es el mismo medicamento que se encuentra en Ozempic y Wegovy. Rybelsus, disponible como medicamento para la diabetes tipo 2, es fabricado por la misma compañía que Ozempic / Wegovy, Novo Nordisk.

El ensayo asignó al azar a unas 1,700 personas con diabetes tipo 2 a tomar dos dosis diferentes de orforglipron (12 mg y 36 mg) o semaglutida (7 mg y 14 mg) durante 12 meses.

Las dos dosis de orforglipron hicieron un mejor trabajo en la reducción de la A1C, un marcador de niveles elevados de azúcar en la sangre, mostraron los resultados.

La A1C disminuyó en un promedio de 1,9% y 2,2% con las dosis bajas y altas de orforglipron, en comparación con 1,1% y 1,4% con semaglutida.

Las personas que tomaron orforglipron también perdieron más peso en comparación con las asignadas a la semaglutida: 14.6 libras y 19.7 libras frente a 7.9 libras y 11 libras.

"Los ensayos cara a cara son un estándar de oro para comparar tratamientos potenciales", dijo Kenneth Custer, vicepresidente ejecutivo y presidente de Lilly Cardiometabolic Health, en un comunicado de prensa.

"En este ensayo de diabetes tipo 2, orforglipron, incluso en la dosis más baja, superó a ambas dosis de semaglutida oral en la reducción de la A1C", dijo Custer. "Con la dosis más alta, orforglipron ayudó a casi tres veces más participantes a alcanzar un nivel de azúcar en sangre casi normal en comparación con la dosis más alta de semaglutida oral".

Agregó: "Estos resultados, combinados con la dosificación oral una vez al día de orforglipron y su amplia escalabilidad, refuerzan su potencial como tratamiento fundamental para la diabetes tipo 2".

Los investigadores anunciaron los resultados finales del primer ensayo el miércoles en una reunión de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes en Viena.

Lilly financió ambos ensayos clínicos.

Más información

Eli Lilly and Company tiene más información sobre orforglipron.

FUENTES: Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes, comunicado de prensa, 16 de septiembre de 2025; Eli Lilly and Company, comunicado de prensa, 17 de septiembre de 2025; La Revista de Medicina de Nueva Inglaterra, 16 de septiembre de 2025

MIÉRCOLES, 27 de agosto de 2025 (HealthDay News) -- La terapia de conversación tiene el poder de alterar la estructura cerebral física de una persona, muestra un estudio reciente.

La psicoterapia provocó cambios medibles en los cerebros de las personas con depresión grave, revelaron las resonancias magnéticas.

Específicamente, la mayoría de los pacientes experimentaron un crecimiento en las regiones cerebrales responsables de procesar las emociones, informaron los investigadores el 26 de agosto en la revista Translational Psychology.

Los cambios cerebrales fueron similares a los producidos por los medicamentos psiquiátricos, dijeron los investigadores.

"Por primera vez, tenemos un biomarcador confiable para el efecto de la psicoterapia en la estructura cerebral", dijo el investigador principal Ronny Redlich, jefe de psicología biológica y clínica de la Universidad Martin Luther Halle-Wittenberg en Alemania.

"En pocas palabras, la psicoterapia cambia el cerebro", dijo en un comunicado de prensa.

Alrededor de 280 millones de personas sufren de depresión grave en todo el mundo, dijeron los investigadores en las notas de respaldo. La depresión se ha relacionado con cambios en el tamaño del hipocampo y la amígdala, regiones del cerebro que ayudan a regular las emociones.

Para el nuevo estudio, los investigadores proporcionaron una serie de 20 sesiones de terapia cognitivo-conductual para 30 personas diagnosticadas con depresión.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un método establecido para tratar la depresión, anotaron los investigadores. Esta forma de terapia enseña a las personas cómo reconocer y responder a los pensamientos y comportamientos que contribuyen a su depresión.

"La TCC conduce a cambios positivos en los patrones de pensamiento, las emociones y la conducta", dijo Redlich. "Suponemos que este proceso también está relacionado con cambios funcionales y estructurales en el cerebro. El efecto ya se ha demostrado con la terapia que involucra medicamentos o electroestimulación, pero aún no se ha demostrado para la psicoterapia en general".

El equipo de investigación empleó resonancias magnéticas para examinar los cerebros de los participantes antes y después de la terapia.

"Las IRM proporcionan información sobre el tamaño, la forma y la ubicación del tejido", señaló en un comunicado de prensa la investigadora principal, Esther Zwiky, psicóloga de la Universidad Martin Luther.

Tras las sesiones de terapia, 19 de los 30 pacientes apenas tenían síntomas de depresión, dijeron los investigadores.

Los cerebros de estos pacientes sufrieron cambios estructurales a medida que la terapia alivió su depresión, muestran los resultados.

"Observamos un aumento significativo en el volumen de materia gris en la amígdala izquierda y el hipocampo anterior derecho", dijo Zwiky.

Los investigadores encontraron una conexión clara con los síntomas de los pacientes: las personas que tenían un mayor aumento en su amígdala experimentaron una mayor reducción en sus problemas emocionales.

Redlich dijo que esto no significa que la terapia sea mejor que la medicina, solo que tiene el mismo tipo de efecto en el cerebro que los medicamentos psiquiátricos.

"Pudimos mostrar en nuestro estudio que la psicoterapia es una alternativa igualmente efectiva desde un punto de vista médico y científico", dijo.

Más información

La Asociación Americana de Psicología (American Psychological Association) ofrece más información sobre la terapia cognitivo-conductual.

FUENTE: Universidad Martin Luther Halle-Wittenberg, comunicado de prensa, 26 de agosto de 2025